chooseyourself.me

Почти на всяко дете се дава адаптирано мляко, защото ако разчитате само на храна, това не е достатъчно за задоволяване на ежедневните хранителни нужди. Не всички деца обаче получават един и същ тип формула. Има формули на базата на крава и соя. Има ли разлика в ползите между кравето мляко и соята, особено върху развитието на детето?

Сравняване на растежа и развитието при деца, които пият краве мляко и соя

Даването на адаптирано мляко със сигурност има за цел децата да имат оптимален растеж и развитие. Не всички деца обаче могат да получат един и същ вид формула.

Млякото с формула от крава често е първият избор и соевото мляко, когато детето има алергия към краве мляко, непоносимост към лактоза или поради причини за здравословен начин на живот, като веган или вегетарианец.

При сравняване на деца, които пият краве мляко и соя, въз основа на проучване, публикувано през 2017 г. и обсъдено на уебинара IDAI, не са открити разлики в растежа на децата.

Това проучване установи, че растежът на теглото и ръста и обиколката на главата на децата нараства и се развива със същите темпове.

Това е в съответствие с резултатите от изследването на Andres, et al. който беше публикуван през 2017 г. Проучването установи, че децата от двете групи участници, на които е дадено краве мляко и формула на основата на соя, са имали растеж, който не е бил значително различен или почти еднакъв.

Диференциращи фактори между соева и кравешка формула

Въпреки че не е установено значително въздействие върху растежа от пиенето на краве мляко и соева формула, соевата формула може да има предимства поради съдържанието на фибри. Съдържанието на фибри в соевата формула е много полезно за здравето на храносмилателната система.

Както обаче е цитирано от научна статия, публикувана от Индонезийския университет, като се има предвид, че съдържанието на фибри в обикновеното соево мляко не е твърде високо, препоръчително е да се избере формула със соев протеинов изолат, който е преминал през процес на обогатяване или добавяне на хранителни вещества .

Формулата с изолат от соев протеин е преминала през различни процеси, така че да може да осигури по -пълен и балансиран хранителен прием за децата, включително съдържанието на фибри.

Фибрите са източник на добри бактерии, които растат в храносмилателния тракт на вашето бебе и играят роля в поддържането на имунната му система.

След това списанието заключава, че соевата формула с протеинов изолат може да се дава на деца за подпомагане на оптимален растеж и развитие и поддържане на храносмилателното здраве, особено за тези, които са алергични към пиенето на формула на базата на краве мляко.

Млякото от соево мляко и кравето мляко се отличават само с вида протеин. Повечето адаптирано мляко е обогатено по такъв начин, че да поддържа оптимален растеж и развитие на децата.

Разликата между обикновеното соево мляко и соевата формула

Има доста дълбоки разлики между обикновеното или домашното соево мляко и соевата формула. Следват някои от разликите, цитирани от проучване, публикувано от Аграрния университет в Богор (IPB) по отношение на съдържанието между двете млека.

Колко хранителни вещества са необходими на децата за оптимален растеж и развитие?

Хранителните нужди на децата са почти същите като на възрастните. Вашето мъниче се нуждае от хранене, състоящо се от витамини, минерали, въглехидрати, протеини и мазнини, независимо дали идва от храна, соево мляко или краве мляко.

Необходимата за децата сума обаче е много зависима от възрастта. Можете да следвате препоръките въз основа на следните AKG за 2019 г. (данни за нуждите от хранене):

• 1-3 години ; 20 грама протеин, 45 грама мазнини, 215 грама въглехидрати и 19 грама фибри.
• 4-6 години ; 25 грама протеин, 50 грама мазнини, 220 грама въглехидрати и 20 грама фибри.
• 7-9 години ; 40 грама протеин, 55 грама мазнини, 250 грама въглехидрати и 23 грама фибри.

Всички тези хранителни вещества могат да идват от храната, която ядете. Например, един банан съдържа около 3 грама фибри. Тогава примери за зеленчуци с високо съдържание на фибри, като 70 грама броколи имат 5 грама фибри и 150 грама грах съдържат 9 грама фибри.

Не е лесно да се насърчат децата да могат да изпълняват тези ежедневни препоръки, само ако се хранят. Винаги трябва да се уверите, че всяка порция храна съдържа източник на фибри.

Освен това можете да дадете адаптирано мляко. Не забравяйте обаче да изберете формула на основата на соя или крава, която е с високо съдържание на фибри, тъй като съдържанието на фибри във формулата обикновено е ниско.

Млякото с формула също обикновено е снабдено с различни витамини и минерали, които са не по -малко важни за децата. Чрез даването на адаптирано мляко дневните хранителни нужди на децата са по -лесни за посрещане.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!