chooseyourself.me

Нормално е да се чувствате нервни и тревожни преди сватбата. Оказва се обаче, че съмненията точно преди брака са условие, което всъщност трябва да се постави под въпрос. Естествено ли е да има съмнения преди сватбата? Как да го решим?

Нормално ли е да се съмнявате в партньора си преди брака?

Всъщност съмненията, които възникват преди сключването на брак, са често срещани, но не са естествени. Тези чувства всъщност могат да окажат влияние върху бъдещия ви брак, ако бъдат оставени на мира.

Проучване на UCLA, включващо 464 двойки, разкрива, че тези, които се колебаят да се оженят за партньора си, са по -склонни да се разведат след 4 години, отколкото тези, които не са го направили. Това е така, защото те живеят в сянката на несигурност относно чувствата си към партньора си, така че бракът им става нещастен.

За някои може да бъде трудно да признаят съмнения относно партньора си, особено непосредствено преди брака. Той беше прекарал толкова много време, че избра да игнорира тези съмнения.

Колебанието преди брака не е знак, че трябва да отмените брака. Всичко, което трябва да направите, е да откриете корена на проблема, преди да вземете такова голямо решение.

Как да се справим със съмненията преди брака?

На първо място, не можете да го отречете. Отричането ще скрие всичко и може да доведе до нещастен брачен живот. Освен това тези чувства не изчезват, след като сте отдадени един на друг, затова е важно да признаете съмненията си към партньора си.

1. Изразявайте съмненията си

Една от основите на силната връзка е комуникацията и откритостта. Ако не сте отворени с партньора си, как той може да знае, че имате проблеми.

Разкажете му за съмненията преди брака. Може да е трудно да не знаете как ще реагира вашият партньор, но е по -добре, отколкото да го задържите за себе си.

Този метод е рисков, защото партньорът ви може да бъде обиден, но никога не боли да се опитате да намерите изход заедно. Не е ли вашият партньор човекът, на когото имате доверие, за да прекарате остатъка от живота си?

2. Подложете се на терапия

Ако вие и вашият партньор или в крайна сметка решите да говорите с експерт, това е добре. Терапията може да ви помогне да преформулирате мислите си около тези съмнения, от техния произход до разрешаването им.

Освен това компетентен терапевт със сигурност може да ви помогне да измислите начини за справяне с тревожността и да отбележите какво да не казвате, когато разговаряте с партньора си.

В допълнение, този процес също ви помага да се дистанцирате за известно време от негативните възгледи за бъдещето си, като видите как се формират отношенията ви с партньора ви.

3. Отидете за малко на почивка

Опитайте се да изчистите главата си, като резервирате билет извън града и стойте далеч от всички въпроси, свързани със сватбата. Тя ви позволява да разберете какво ще ви липсва от партньора ви и да стигнете до корена на проблема.

В допълнение, почивката сама е ефективна и за да се насладите на усамотението си преди брака и да преодолеете чувството на съмнение относно брака с партньор.

4. Отлагане на сватбата

Отлагането не означава отмяна. Ако съмненията преди сватбата продължават и партньорът ви изобщо не ви подкрепя, преценете дали сте готови да се ожените. Ако не, споделете притесненията си със семейството и приятелите си, за да получите тяхната подкрепа.

Ако все още не можете да намерите първопричината за това съмнение, един от начините е да отложите сватбата. Това може да стане, докато не си спомните защо сте избрали партньора си за партньор в живота, така че да сте по -уверени и решени да се омъжите за него.

Бракът е свещена връзка, която със сигурност не е за игра. Следователно съмненията преди брака често го опетняват. Ако обаче се работи правилно, възможността да имате щастлив домашен живот също е много голяма, без да бъде засенчена от несигурността относно партньора ви.