Това е значението на качественото време с вашия партньор след раждането на деца
Бракът е нещо, което ще промени живота ви и живота на партньора ви на 180 градуса, особено ако вече имате деца. Децата се нуждаят от повече внимание от вас и партньора ви като родители, особено в първите години на развитие. Това понякога ви кара да забравите колко е важно да харчите добре прекарано време с партньор. Какво е толкова важно, а?
Важността да имаш добре прекарано време с партньор, въпреки че има деца
Някои двойки може да забравят, че най -важната основа, която поддържа силния брак, е не само да бъдат добри родители, но и да се фокусират върху това да бъдат хармонична семейна двойка.
Тази хармония със сигурност е много важна, за да се поддържа и балансира с натовареността на вас и партньора ви в отглеждането на деца, управлението на семейните финанси, дори рутините, като например грижата за къщата.
За съжаление, 92% от двойките изпитват конфликт след раждането на деца. След като бебето навърши 18 месеца, около 1 на 4 двойки показват стрес в брачния живот.
Изследването е проведено от няколко професора по психология в Калифорнийския университет, д -р Филип Коуън. и съпругата му, д -р Каролин Папе Коуън Проучването е проведено преди няколко десетилетия върху няколко двойки - от бременността до воденето на децата в детска градина.
Резултатът е съвсем ясен: раждането на деца увеличава риска от конфликт с партньора ви. Двойките, които поддържат връзката си в хармония, имат по -удовлетворяващ брачен живот.
Според Филип поддържането на качествени отношения с партньор може да помогне на всеки партньор да се чувства по -добре за себе си, да бъде по -продуктивен и да може да се справи с предизвикателствата на отглеждането на деца.
Това означава, че е важно да се съхранява добре прекарано време Вие и вашият партньор не само ще подобрите близостта на връзката си, но и ще ви помогнат да бъдете щастлив и ефективен родител в родителството. Децата ще растат щастливо, ако родителите им имат здрави отношения.
Съвети добре прекарано време с партньор след раждане на деца
Едно от най -големите предизвикателства в брака е запазването на неговата важност добре прекарано време с партньор, въпреки че децата присъстват в разгара на брачния живот.
Това може да бъде доста объркващо, особено ако детето ви е бебе, събужда се често през нощта и трябва да кърми. Да не говорим, че прекарвате време насаме с партньора си, трудно е да се намери време за себе си.
Трудно обаче не означава невъзможно да се направи, да. Вие и вашият партньор можете да следвате някои от съветите по -долу, за да установите добре прекарано време романтична връзка с партньор след брака и раждане на деца:
1. Прекарвайте време сами през нощта
Понякога дейностите на вас и вашия партньор за цял ден са изпълнени с грижата за нуждите на децата от други домакински въпроси. Е, подходящият момент да се насладите добре прекарано време и двете са през нощта, когато заетостта намалява и детето спи.
Вие и вашият партньор можете да прекарате време в готвене заедно, вечеря на свещи просто у дома, гледате филм или може би просто разговаряте сами с партньор.
2. Прекарвайте поне 10 минути заедно на ден
Всеки женен трябва да осъзнае важността добре прекарано време поне 10 минути на ден с партньора си. Направете това рутина, която не бива да се пропуска.
Можете да говорите за ежедневието един на друг, да се слушате един друг и да дадете на партньора си необходимото внимание. Това може да увеличи съпричастността ви към партньора ви и допълнително да укрепи съществуващата любовна връзка.
3. Доверете детето на член на семейството, на когото имате доверие
Ако вие и вашият партньор искате да излезете заедно, или само около къщата, или може би на почивка за 1-2 дни, можете да поверите детето на член на семейството, на когото имате доверие.
Членовете на семейството, особено вашите родители или съпруг, най -вероятно ще разберат важността на харченето добре прекарано време от време на време с партньора си, защото и те са го усетили.