chooseyourself.me

WL (HP) е тясно свързан с живота ви. Където и да отидете, винаги ще го носите със себе си, включително когато трябва да дефекирате в тоалетната. Знаете ли обаче, че навикът да играете на мобилни телефони по време на изхождане може да ви изложи на риск от получаване на хемороиди?

Играта на HP по време на дефекация увеличава риска от хемороиди

Повечето хора ще се уморят да губят време, без да правят нищо. По същия начин, когато трябва да изхождате (BAB). Ето защо много хора умишлено носят вестници, комикси или пускат мобилни телефони, за да отклонят вниманието от скуката, когато дефектират.

Може да се каже, че джаджите са практически инструменти. Не само четене или новини, можете също да се наслаждавате на видео и игри на устройство.

Хемороиди (хемороиди) са подути вени в ануса. Има различни причини за хемороиди, една от които е прекомерен натиск върху вените в ануса.

Започвайки от навика да седите твърде дълго, да натискате прекалено силно поради чести запек, до навика да играете на мобилни телефони по време на изхождане, и двете са изложени на риск да получите хемороиди.

Цитирано от страницата Healthline, колоректален (чревен) хирург, д -р. Карен Загиян твърди: „Всъщност не играта с мобилни телефони по време на движение на червата причинява хемороиди, но причината е седенето дълго време в тоалетната.“

Когато играете на телефона си, се чувствате по -комфортно в банята. Това също ви кара да седите по -дълго на тоалетната. Ако се прави често, този навик ще увеличи натиска върху кръвоносните съдове около ануса.

Кръвният поток няма да тече гладко. В резултат на това кръвта ще се натрупа, причинявайки подуване, болка, сърбеж и кървене, когато изпражненията се отделят.

Не само хемороиди, играта на HP по време на дефекация също може да причини това

През 2017 г. проучване, публикувано в списанието зародиш установено, че мобилните телефони или мобилните телефони могат да съдържат бактерии от E. coli и други микроби.

Всъщност тези бактерии се намират в червата на човека. Някои видове от тези бактерии обаче могат да причинят здравословни проблеми, като киселини, спазми и диария.

Ако мобилният телефон, който може да е в мръсно състояние или рядко почистен, бъде донесен до тоалетната, излагането на бактерии ще се увеличи. Така че не само рискът от хемороиди ще се увеличи, но и други здравословни проблеми заплашват.

За да избегнете рискове за здравето, като хемороиди, избягвайте да играете на мобилни телефони, докато изпразвате изпражненията. По този начин вие същевременно избягвате навлизането в организма на вредни за здравето бактерии.

Обърнете внимание и на някои от навиците по -долу, за да не причините здравословни проблеми.

1. Използвайте тоалетната, когато наистина имате нужда от нея

Някои хора ще чакат в тоалетната, докато играят мобилни телефони, докато изпълняват своите процедури за червата. Ако обаче желанието не дойде, направете други дейности.

Не просто седнете и чакайте в тоалетната, защото това може да създаде голям натиск върху вените в ануса. Когато сте седели в тоалетната в продължение на 10 минути или се напрягате прекалено силно, за да имате изхождане, може да имате запек.

За да преодолеете проблема със запека, отделете време на тялото си да излезе на разходка или да яде храни, богати на фибри за храносмилане, за да улесни изхождането, така че изпражненията да се изхвърлят лесно.

2. Измийте ръцете си след използване на тоалетната

В допълнение към спирането на навика да играете на мобилни телефони по време на дефекация, за да избегнете здравословни проблеми, като хемороиди, вие също трябва да измиете ръцете си правилно след използване на тоалетната.

Не забравяйте, че ръцете ви са лесно изложени на различни бактерии, които живеят в тоалетната. Така че, не мокрете ръцете си само.

Трябва да разтриете ръцете си със сапун до между пръстите си. Изплакнете обилно с течаща вода и избършете ръцете си с кърпа или суха кърпа.