Трябва да знаете от селективния мутизъм, когато някой внезапно е заглушен

Чували ли сте някога за термина селективен мутизъм или селективен мутизъм? Това внезапно заглушено състояние в определен момент обикновено се проявява при деца, въпреки че може да се изпита и при възрастни. Това състояние е включено в типа тревожно разстройство, което е навлязло в тежко ниво. Следователно, селективен мутизъм трябва да бъдат адресирани незабавно. Ако искате да знаете за причините, симптомите и начините за справяне с това тревожно разстройство, вижте пълното обяснение по -долу.

Какво означава това селективен мутизъм?

Селективен мутизъм иначе известен като избирателно заглушаване е състояние, когато човек не може да говори в социални ситуации или с определени хора. Например, не можете да говорите публично. Всъщност нямате проблем да говорите, докато сте у дома.

Това обикновено се случва, защото очакването да говорите в определени моменти създава усещане за прекомерна паника, докато езикът ви не се почувства вцепенен и не можете да го движите.

Това състояние е по -често при деца, отколкото при възрастни. Всъщност има поне 1 на 140 деца, които изпитват това състояние. Въпреки това, ако това състояние не се лекува навреме, възможно е това селективен мутизъм продължава, докато детето порасне.

Това психично разстройство е доста тежко, защото може да повлияе на ежедневието. Ако това се случи на дете, тогава селективен мутизъм може да възпрепятства учебния процес в училище. Причината е, че когато се чувствате неудобно, със сигурност ще се опитате да избегнете ситуации, които могат да причинят стрес да не може да говори.

Какви са симптомите на селективен мутизъм?

Въпреки че може да бъде преживян от възрастни, селективен мутизъм Обикновено започва в ранна възраст, между 2 и 4 години. Често обаче това условие се осъществява от родителите, когато детето започне да общува с хора, различни от близки членове на семейството. Например, когато детето започне да навлиза в училищна възраст.

Основният симптом, както и първоначалният симптом на селективен мутизъм е контрастът, който се вижда в отговорите, които децата дават, когато трябва да говорят с различни хора. Възможно е, когато трябва да говорят с хора, които не познават, детето изглежда бледо и не дава никакъв отговор.

В допълнение, някои други симптоми, които могат да бъдат забелязани и внимателни, включват:

  • Склонен да избягва зрителен контакт с други хора.
  • Нервен и чувство на неудобство.
  • Изглежда срамежливо и оттеглено.
  • Сковани, напрегнати и неспособни да се отпуснат, когато се говори с тях.

При децата симптомите, които могат да се появят, са, че изглеждат пълни с гняв, когато се приберат от училище, или не са щастливи, ако родителите им задават въпроси за техните дейности в училище.

Какво причинява появата на това състояние?

Няма категорична причина за селективен мутизъм. Въпреки това има няколко условия, за които се подозира, че имат връзка с това състояние, като например:

  • Тревожни разстройства.
  • Нехармонични семейни отношения.
  • Психологически проблеми, които не се решават веднага.
  • Проблеми с доверието.
  • Говорни нарушения, например заеквам или заекване.
  • Фамилна анамнеза, свързана с тревожни разстройства.
  • Травматично преживяване.

е селективен мутизъм може ли да се излекува?

Въпреки че това състояние е класифицирано като доста тежко тревожно разстройство, това не означава, че селективният мутизъм не може да бъде излекуван. Обикновено колкото по -възрастни ставате, толкова повече време ще отнеме за преодоляване на селективния мутизъм.

Преди да научите какви методи могат да се използват за лечение на това състояние, има няколко фактора, които могат да повлияят на ефективността на лечението или терапията, включително:

  • Колко време се е случило селективен мутизъм.
  • Наличието или отсъствието на други проблеми или нарушения, свързани с речта.
  • Влиянието на околната среда, колкото повече подкрепа получавате, толкова по -ефективно е лечението или терапията, която се предприема.

По -долу има различни методи, които можете да опитате, ако искате да преодолеете селективното заглушаване, включително:

1. Когнитивна поведенческа терапия (CBT)

Един вид психологическа терапия се извършва, като се помага на пациентите да се съсредоточат повече върху себе си, света и другите. След това пациентът ще бъде помолен да обясни как тези три неща влияят на неговите чувства и модели на мислене през това време.

Тази терапия, която също често се нарича терапия с говорене, също ще говори за притесненията, които пациентът има. След това пациентът ще бъде поканен да разбере как тревожността му влияе върху тялото и поведението му.

Не само това, пациентите ще бъдат научени на различни техники и стратегии за справяне с тревожността, която изпитват. Въпреки че тази терапия може да се прави от деца, когнитивна поведенческа терапия по -ефективен за тийнейджъри или възрастни.

2. Поведенческа терапия

Тази терапия всъщност може да се извърши едновременно с провеждането на CBT. Причината е, вместо да разберете за мисленето и чувствата на пациента, поведенческа терапия има тенденция да се фокусира върху насърчаването на пациента да се справи със страховете си.

Тоест, в този терапевтичен процес пациентите ще бъдат насърчавани да започнат да променят лошото си поведение или навици в добри навици, за да се борят. селективен мутизъм опитен.

3. Техника затихване

Според Националната здравна служба, техники затихване може да се направи и за подпомагане на пациенти, които изпитват селективен мутизъм. Тази техника започва с това пациентът да разговаря в удобна ситуация с най -близкия човек, например родител.

По време на разговор родителите представят нов човек на пациента и го включват в разговора. След като пациентът започне да се адаптира към пристигането на нови хора и може да говори с него, родителите му бавно си тръгват, така че само пациентът и новият човек остават.

След това този нов човек въвежда и ангажира други нови хора в разговор по същия метод.

4. Десенсибилизация

Тази техника има за цел да намали чувствителността на пациента към реакцията на другите, когато слуша гласа му. Това може да започне, като си изпращате гласови или видео записи.

След като го прави известно време, пациентът може да подобри тази двупосочна комуникация чрез директен телефон или правене видео повикване с други хора.

5. Оформяне

Междувременно, оформяне включва различни техники, за да помогне на пациентите да реагират положително на разговорите с другите на етапи.

Разбира се, пациентът няма да бъде помолен да говори директно с другия човек. Този метод може да се направи, като помолите пациента да чете на глас, след което редувайте да четете с някой друг.

След това пациентът ще бъде помолен да участва в интерактивна игра, в която участва някой друг. Едва след преминаване през тези етапи, пациентът бавно ще бъде помолен да говори с другия човек.

6. Употреба на наркотици

При това състояние лекарствата се използват само за тийнейджъри и възрастни, когато тяхната тревожност причинява депресия и различни други психични разстройства. Въпреки това, антидепресантите обикновено се предписват от лекар или медицински специалист, за да подпомогнат процеса на терапия.

Тези лекарства могат да помогнат за намаляване на тревожността, особено ако предишните изпитания за лечение не са били успешни. Винаги обаче първо обсъждайте употребата на лекарства с Вашия лекар.