Разпознайте причините за инфаркт в млада възраст и неговата превенция •

Сърдечните пристъпи са чести при възрастни и възрастни хора. Възможно е обаче младите хора да получат това животозастрашаващо заболяване. Хайде, научете повече за причините за инфаркти при млади хора, както и как да ги преодолеете по -долу.

Причини за инфаркт в млада възраст

На всяка възраст инфарктът е много сериозно събитие. Но това изглежда звучи по -ужасяващо за младите хора. Дали обаче инфарктите при младите хора са толкова фатални, колкото тези при възрастните хора? Да и не.

Краткосрочната перспектива за жертвите на инфаркт на възраст под 45 години всъщност е по-добра, отколкото за по-възрастните пациенти. Може би защото те често имат само едно сърдечно -съдово заболяване и също имат добър сърдечен мускул.

Въпреки това, в едно проучване на пациенти, които са имали инфаркт на средна възраст от 36 години, 15% по -късно ще умрат в рамките на 15 години.

В друго проучване на случаите на инфаркт при млади хора, независимо дали са мъже или жени на възраст под 40 години, само 1% умира в рамките на 1 година, но има по -малко от 25% за по -малко от 15 години.

По -долу са посочени различни причини за инфаркти, които могат да възникнат при млади хора, а именно възрастовата група под 40 години, включително:

1. Болест на Кавасаки

Това е рядко детско заболяване. Болестта на Кавасаки включва възпаление на кръвоносните съдове, като артерии, капиляри и вени. Понякога болестта на Кавасаки засяга коронарните артерии, които пренасят богата на кислород кръв към сърцето.

Децата, които имат това заболяване, могат да развият сериозни сърдечни проблеми по -късно в живота. Обикновено това веднага се разпознава от лекаря, ако сте имали втори сърдечен удар на 24 -годишна възраст.

2. Хипертрофична кардиомиопатия

Хипертрофичната кардиомиопатия е честа причина за инфаркт при млади хора, включително млади спортисти, и обикновено е генетична.

Причината за това разстройство е генна мутация в сърдечния мускул, която се характеризира с уголемяване на клетките на сърдечния мускул. След това разширение води до удебеляване на стените на вентрикулите („помпата“ на сърцето), което може да блокира притока на кръв.

След това вентрикулите трябва да работят по -усилено, за да изпомпват кръвния поток, което прави физическата активност опасна и често избягва ранното откриване.

3. Коронарна артериална болест (CAD)

Заболяването на коронарните артерии обикновено е причина за инфаркт при мъжете. До 10% от всички сърдечни пристъпи се случват при мъже на възраст под 45 години.

Точно както инфарктите при възрастните хора, причината за инфарктите при младите хора се дължи на коронарна артериална болест, а именно блокиране на холестерола в артериите, които обслужват сърцето.

Други причини за преждевременния инфаркт при мъжете включват аномалии на една или много артерии, кръвни съсиреци в други области, които носят до коронарните артерии, нарушения на системата на съсирване, спазъм или възпаление на артериите, гръдна травма и злоупотреба с наркотици.

Най -големият дял на коронарната артериална болест при по -младите мъже е свързан със същите рискови фактори, както при възрастните хора. Те включват фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, пушене, алкохол, висок холестерол, замърсяване на въздуха, хипертония (високо кръвно налягане), абдоминално затлъстяване, диабет, метаболитен синдром, липса на упражнения, повишени нива на С-реактивен протеин и лоша диета .

Симптоми на инфаркт при млади хора

След като знаете причините за сърдечните пристъпи при млади хора, вие също трябва да разпознаете признаците и симптомите. Симптомите на инфаркт при млади хора, които обикновено се появяват, са усещане за натиск в гърдите, задух и студена пот.

Тези симптоми наистина могат да бъдат признаци на топлинен удар, астма или дори страничен ефект от емоционални изблици. Въпреки това, когато се появят заедно, те могат да бъдат признаци на инфаркт, особено ако сте лице на възраст под 40 години.

В допълнение, други признаци могат също да бъдат болка в гърдите, гадене, болка в челюстта и повръщане.

Съвети за предотвратяване на инфаркти при млади хора

Познаването на причините за инфаркт в млада възраст всъщност може да ви помогне да предотвратите развитието на болестта. Една от причините, а именно коронарна артериална болест, е тясно свързана с начина на живот. Следователно, по -добрите промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване на риска от инфаркт.

Откривайки уебсайта на Американската сърдечна асоциация, има няколко съвета, на които можете да разчитате, за да предотвратите инфаркти на всяка възраст, включително млади хора, включително:

Редовни упражнения

Старателните упражнения поне 150 минути седмично могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, понижаване на нивата на холестерола и поддържане на здравословно тегло.

Обратно, мързелът да се движи най -вероятно лесно може да повиши кръвното налягане или холестерола, както и теглото. Всичко това са рискови фактори за сърдечен удар.

Откажете се от пушенето

Химичното съдържание на цигарите може да попречи на здравето на сърцето и околните кръвоносни съдове. Затова трябва да спрете да пушите, ако искате да предотвратите инфаркт. Не спирайте внезапно, а го правете бавно, за да не ви притесняват толкова много симптомите на отнемане на никотина.

Погрижете се за вашата диета

Консумацията на мазни и храни с високо съдържание на сол води до увеличаване на теглото и може да увреди здравето на сърцето. Ето защо трябва да ограничите тези видове храни и да ги замените със зеленчуци, плодове, ядки и пълнозърнести храни.

Знайте как да управлявате стреса

Последната стъпка, която можете да предприемете, за да предотвратите инфаркт и да поддържате сърцето си здраво, е да не дърпате по време на стрес. Опитайте се да намерите начини за намаляване на стреса, които работят най -добре за вас, като например упражнения със семейството си, писане, ваканции, градинарство или други възможности за активност.