chooseyourself.me

За потребителите на брекети или брекети редовните прегледи при зъболекаря са неизбежни. Най -малко веднъж на няколко седмици трябва да се консултирате с лекар, за да стегнете скобите. За съжаление, след затягане на тези брекети, трябва да е болезнено, болезнено, всички смесени.

Болката след контрола на брекетите е нормална. Това е така, защото натискът върху зъбите ви се увеличава и е по -стегнат от преди. Всъщност естествено тази болка ще отмине сама, без да се предприемат действия. Това не е нещо опасно. С времето ще свикнете с този натиск, болката ще отмине и ще можете да дъвчете нормално.

Ако обаче наистина не издържате, някои от съветите по -долу можете да направите, за да облекчите болката след контрола на брекетите.

1. Изберете меки храни

Зъбите ви най -вероятно ще бъдат по -чувствителни, когато са прясно стегнати. Затова избягвайте храни, които са хрупкави, твърди или трудни за хапване.

Изборът на храни с мека текстура е безопасен начин да се храните, защото не изисква много дъвчене. Меките храни също не оказват голям натиск върху брекетите, които току -що бяха затегнати от лекаря.

Примери за меки храни, от които можете да избирате, са овесена каша, оризов екип, варени картофи, яйца, рибно месо, макарони, кисело мляко, смутита, пудинги и други.

Избягвайте твърди храни като бисквити, пържени храни, плодове с твърда текстура като ябълки и твърди закуски. Избягвайте също лепкави храни като бонбони, това ще ви направи по -неудобно, защото може да залепне за стремето или зъбите.

2. Пийте студена вода или сладкиши

Пиенето на студена вода е практичен начин да облекчите дискомфорта, който изпитвате след затягане на брекетите. Ниската температура дава усещане за изтръпване около устата. Ниските температури също помагат за намаляване на възпалението на възпалените венци.

В допълнение към студена вода, можете да ядете и сладкиши от истински плодови сокове, които са много меки на текстура. Това може да помогне за облекчаване на болката, която чувствате, както и да достави удоволствие на езика.

3. Вземете обезболяващи

Ако зъбобол е непоносим, ​​вземете болкоуспокояващи. Опитайте да вземете обезболяващо час преди да стегнете скобите при лекаря. Това ще намали болката и дискомфорта, които ще почувствате след затягане на брекетите.

Обезболяващите обикновено се продават без рецепта в аптеките, но не забравяйте да следвате указанията за употреба на етикета на лекарството. Не се препоръчва приемането на болкоуспокояващи в дългосрочен план, тъй като прекомерната употреба може да бъде вредна.

4. Гаргара солена вода

Зъбните брекети обикновено също причиняват рани по вътрешните бузи, устните и венците. Това ви прави още по -неудобни. За да го овлажните, гаргарайте устата си със солена вода, за да успокоите възпалената уста пулсиращ.

Номерът е доста лесен: смесете чаена лъжичка сол с чаша топла вода, докато се разтвори. След това изплакнете с този разтвор. Можете да правите гаргара няколко пъти на ден, след което да изплакнете с чиста вода. Запомнете, не поглъщайте водата.

5. Намалете киселинните храни и напитки

Киселите напитки и храни могат да раздразнят всички рани в устата ви. Това може да насърчи бактериите да се размножават по -бързо около брекетите. Затова първо намалете киселите храни и напитки като цитрусови плодове и ягоди или сок от лайм, след като стегнете проводниците при зъболекаря.

6. Топъл компрес

Източник: Зъболекар Greensboro

Ако челюстта ви все още боли, след като сте опитали различните методи по -горе, този метод може да бъде спасител. Компресирайте засегнатото място с кърпа, навлажнена с гореща вода. Нанесете го върху бузата, брадичката или челюстта, където боли.

Компресирайте и натиснете леко. Топли компреси за няколко минути, докато болката отшуми малко.