chooseyourself.me

Не всеки осъзнава значението на измиването на ръцете, особено след като излезе от банята. Има някои, които просто изплакват ръцете си с вода или дори изобщо не докосват мивката. Всъщност измиването на ръцете след използване на тоалетната, било то частна тоалетна или обществена тоалетна, е много важно за здравето. Измиването на ръцете е един от най -ефективните начини за предотвратяване на различни инфекциозни заболявания.

Измиването на ръцете след използване на тоалетната предотвратява разпространението на болестта

Един от най -лесните начини за предаване на болестта е чрез докосване. Причината е, че ръцете са един от най -удобните домове за бактерии, микроби и вируси, които причиняват инфекциозни заболявания.

Около 5 хиляди бактерии обитават ръцете ви по всяко време. Следователно, контактът с ръцете, директно с кожата на други хора или държащ предмети, може да бъде средство за разпространение на бактерии.

Немиенето на ръцете след излизане от тоалетната е един от начините за разпространение на инфекциозни заболявания, които често остават незабелязани.

Например, имате диария и след това дефекирате и не миете ръцете си след това.

След това се ръкувате с другия човек. След това лицето търка очите си или яде с ръце, без да си мие ръцете.

Човекът може да има същата инфекция или може да е инфекция в друга част поради прехвърлянето на бактерии от вас чрез допир.

Човешките или животински изпражнения са място за размножаване на вредни микроби като салмонела, Е. coli и норовирус, които причиняват диария.

Човешките изпражнения също могат да разпространят някои респираторни инфекции като аденовирус и болест ръка-крак-уста.

Има много други патогени, които могат да се предадат чрез немити ръце след използване на тоалетната, като грип, хепатит А, бронхиолит, до менингит.

Един грам човешки изпражнения може да съдържа трилион микроби. Те могат да се разпространят по ръцете ви, след като сте почистили след изхождане или сменили памперса на вашето бебе.

Представете си, ако бактериите, които сте взели от изпражненията си, се комбинират с бактерии, които живеят на ръцете ви дълго време. Ужасно, нали?

Предаване на болести чрез навици неохотен измиването на ръцете след използване на тоалетната може да се случи и по непряк начин.

Например, когато докоснете капака на тоалетната, маркуча, дръжката зачервяване, кранове за мивка, дръжки за баня или тоалетни.

Причината е, че тези обекти са били докосвани от други хора, които може да са болни и да носят вируси или бактерии на ръцете си.

Бактериите могат да живеят дълго на повърхността на предмети около вас

Някои вируси и бактерии могат да живеят до два часа върху повърхностите, които докосват.

Следователно, дори ръцете ви да са чисти, ако човекът, който е използвал тоалетната преди вас, е бил болен, той би могъл да остави следи от болестта си и след това да бъде хванат от вас.

Освен това вирусите, паразитите и бактериите са невидими микроскопични организми, така че никога не знаете кой е болен около вас.

Така че е възможно болестта да се разпространи в затворена зона, ако обитателите на стаята не си мият ръцете след използване на тоалетната, особено след кашляне и кихане.

В допълнение, различни микроби и вируси, които причиняват инфекциозни заболявания, могат да се размножават по -бързо във влажна среда с минимална циркулация на въздуха, например в банята.

Така че рискът от заразяване с вируси или бактерии е още по -висок, ако не измиете ръцете си след излизане от тоалетната.

Освен това, след като използвате тоалетната, кога е подходящият момент да си измиете ръцете?

Според CDC ето най -доброто време за измиване на ръцете:

• Преди ядене. Ако готвите сами, направете си навик да почиствате ръцете си преди, по време и след процеса на готвене.
• Когато ще влезете в къщата, след извършване на дейности извън къщата.
• След работа с животни или домашни любимци. Тъй като може да има много бактерии, прикрепени към козината на вашия домашен любимец.
• Преди и след посещението на болните.
• След като кашляте или кихате, за да не предавате микроби на другите.

Измиването на ръцете след излизане от тоалетната не може да стане по естествен начин. Ето как да миете ръцете си правилно:

• Намокрете ръцете си с течаща вода.
• Нанесете сапун върху ръцете си.
• Почистете всички повърхности от двете страни на ръцете си, включително гърбовете на ръцете си, между пръстите си, под ноктите до китките.
• Разтрийте ръцете си със сапун за около 20 секунди.
• Изплакнете с чиста течаща вода.
• Изсушете ръцете си с чиста кърпа или кърпа.

Ако трябва да използвате тоалетна, която няма сапун и течаща вода, винаги имайте в торбата си дезинфектант за ръце като алтернатива.

Е, сега разбирате значението на измиването на ръцете след използване на тоалетната. Отсега нататък не напускайте този добър навик с цел поддържане на лична хигиена и вашето здраве.