chooseyourself.me

Чували ли сте някога, че мислите на майката за млякото й влияят върху производството на мляко?

Много майки се притесняват за производството на мляко в ранните етапи на кърменето. Майката се страхува, че производството на мляко няма да може да задоволи нуждите на бебето. Обикновено нещата, които карат майките да мислят, че млякото им не е достатъчно, са:

• Бебетата се хранят често. Бебетата обикновено се хранят 8-12 пъти на ден, но в първите дни след раждането те обикновено са неспокойни или придирчиви. Майката смята, че това е така, защото бебето не е доволно от кърменето, въпреки че това не означава, че производството на мляко на майката е ниско.
• Гърдите на майката са меки. Тъй като вашите млечни резерви се приспособяват към нуждите на вашето бебе, гърдите ви може да не се чувстват пълни или стегнати, обикновено между 3-12 седмици след раждането. Въпреки това, докато вашето бебе все още кърми, гърдите ви ще произвеждат достатъчно мляко за бебето.
• Бебето изведнъж суче по -често. Вашето бебе вероятно ще се храни по -често, когато растежът му става по -бърз. Въпреки това, тъй като бебето ви суче по -често, може да се притеснявате, че не получавате достатъчно мляко, въпреки че тялото ви може да се адаптира към нуждите на вашето бебе, като увеличи производството на мляко.
• Бебетата сучат само за кратко. Това обаче не означава, че производството на мляко е ниско. След два или три месеца вашето бебе може да суче за по -кратък период от време.

Внимавай обаче с мислите си, мамо, защото мислите ти могат косвено да повлияят на производството на мляко.

Какво общо има умът с производството на мляко?

При производството на кърма тялото на майката включва мозъка. Когато мозъкът подаде сигнал, че запасите от кърма са ниски, гърдите на майката отново ще произвеждат мляко, за да покрият запасите от майчино мляко.

Когато бебето смуче гърдите ви, това също е стимул за хипофизната жлеза в мозъка да освободи хормоните окситоцин и пролактин в кръвния поток. Тези два хормона са отговорни за производството на кърма. Въпреки това, когато сте стресирани, стресът може да забави отделянето на хормона окситоцин в кръвта, което може да попречи на производството на мляко. Първото нещо, което трябва да направите, когато сте стресирани, е първо да се успокоите.

Всъщност, не е нужно да се притеснявате. Защо? Тъй като отделянето на окситоцин в кръвта всъщност може да има успокояващ ефект и да намали нивата на стрес. Ако продължавате да се опитвате да кърмите бебето си, ще бъдете по -малко стресирани и производството на мляко няма да спре. По същество не трябва да се отчайвате, когато давате кърма на бебето си.

Повечето майки обаче всъщност смятат, че млякото им не е достатъчно, а всъщност е достатъчно. Това състояние обикновено се нарича възприемане на недостатъчно мляко или усещане за недостатъчно кърма. Тъй като те са „изядени“ от собствените възприятия или мисли на майката, майките рядко дават кърма на децата си и с течение на времето производството на мляко на майката също намалява и в крайна сметка спира. Това е най -честата причина майките да спрат да кърмят бебетата си по -бързо.

Как да увеличим производството на мляко?

Колкото по -често кърмите бебето си, толкова по -гладко ще бъде производството на мляко. Смученето на гърдата на бебето е стимул за тялото ви да продължи да произвежда мляко.

Затова запазете мислите си за ниското си производство на мляко. Бебетата понякога по -често сучат. Това може да се случи, защото обикновено на възраст около 2-3 седмици, 6 седмици, 3 месеца или може да бъде по всяко време, бебетата изпитват по-бърз растеж, така че се нуждаят от повече прием. Всичко, което трябва да направите в този момент, е да следвате желанието на бебето да кърми или общоизвестно като кърма при поискване.

Можете също да направите това, за да увеличите производството на мляко:

• Уверете се, че бебето ви се прилепва правилно към гърдите ви или че бебето се храни в правилната позиция, така че бебето да се чувства удобно по време на хранене.
• Хранете бебето си възможно най -често и следвайте желанията на бебето, когато то се нуждае от мляко и когато се чувства пълно.
• Хранете бебето с дясната и лявата гърда всеки път, когато се храни. Нахранете бебето с първата гърда, докато то все още суче здраво, след това предлагайте бебето с втората гърда, когато смученето на бебето е започнало да отслабва.
• Най -добре е да не давате на бебето си адаптирано мляко или залъгалки, тъй като това може да ги заинтересува от кърмата, което също може да доведе до отслабване на производството на мляко. Научете бебето да започне да яде на 6 -месечна възраст.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО

• Подкрепата на съпруга определя успеха на изключителното кърмене
• Вярно ли е, че листата на Katuk правят кърмата по -гладка?
• Преодоляване на различни проблеми с гърдите по време на кърмене

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!