chooseyourself.me

Алтруизмът е отношение, което може да срещнете ежедневно. Всъщност може да сте алтруисти, но да не го осъзнавате. Да, това отношение е инстинктивно поведение, когато искате да помогнете на другите, дори ако трябва да се жертвате. Добър ли е обаче алтруизмът за себе си? Вижте следното обяснение на алтруизма, хайде!

Какво се разбира под алтруизъм?

Алтруизмът е нагласа да искаш да помогнеш на другите, особено на бедстващите, за сметка на себе си. Например, да дадете обяд на някой друг, който е гладен, докато се жертвате, за да гладувате. Това е алтруистично отношение.

Смята се, че алтруистичното отношение е искрена доброта и не е придружено от скрити мотиви от човека, който го прави. Това означава, че когато помагате на някой друг, намерението ви е само да му помогнете въпреки трудностите, а не от очакване на награда или някаква друга цел, която всъщност е от ваша полза.

Всъщност не малко от тях затрудняват себе си да помагат на другите. Това със сигурност е обратното на егоистичното отношение, което може да съществува при някои хора. Ако имате отношение към алтруизъм, вие се наричате алтруист.

Въпреки това, по принцип, всяко човешко същество се счита за алтруизъм като част, която вече съществува естествено в него. Обаче алтруизмът, притежаван от всеки индивид, не винаги е един и същ.

Видове алтруизъм

Въпреки това алтруизмът е разделен на няколко типа, както следва:

1. Генетичен алтруизъм

Както подсказва името, алтруистичното отношение се показва от добротата, проявена към членовете на семейството. Това означава, че сте готови да направите жертви, за да задоволите нуждите на членовете на семейството.

Следователно, глава на семейството, който е готов да работи усилено, за да задоволи нуждите на своите родители, деца и съпруг, може да се нарече алтруист. По същия начин родителите, които се опитват да изпратят децата си на училище, да ги хранят и да изпълняват други нужди, без да искат нищо в замяна.

2. Реципрочен алтруизъм

Междувременно има и алтруизъм, който се обозначава със симбиотична връзка на взаимност или взаимна нужда. Това е знак, когато жертвате себе си за някой друг, вие знаете или имате увереност, че този човек ще ви върне, за да помогне при друга възможност.

3. Избран от групата алтруизъм

При този тип алтруизъм вие сте склонни да помагате на хората или да проявявате алтруистично отношение само към определени хора. Например, вие сте готови да помогнете на приятел, който е депресиран, стресиран или изпитва затруднения до степен да се пожертвате. Не е задължително обаче да правите същото с други хора.

4. Чист алтруизъм

Този един алтруизъм се счита за най -искрен, защото сте готови да помогнете на хора, които са в беда, без да поискате нищо в замяна. Всъщност може да сте готови да се жертвате или да се изложите на риск, за да помогнете. Обикновено това се подкрепя от вашите морални ценности и принципи.

Какви са ползите от алтруистичното отношение?

Всъщност алтруизмът може да ви бъде от полза по много начини. Тоест добротата, оказана на другите, всъщност има положително въздействие не само върху хората, които получават помощ. Вие обаче като човек, който прави добро, също ще го почувствате.

Ето някои от ползите, които може да получите от алтруистично отношение:

1. Прави ви по -щастливи

Вярвате или не, добротата, която правите към другите, може да ви накара да се почувствате щастливи. Проучване, публикувано в списание Science, показва, че даването на пари на другите прави хората по -щастливи, отколкото да харчат парите за себе си.

Междувременно друго проучване, публикувано в „Proceedings of the National Academy of Sciences” на Съединените американски щати, доказва, че удоволствието да правиш добро за другите се отразява и в биологичните фактори в организма.

Участието в благотворителност и даряването на хора в нужда може да активира частта на мозъка, свързана с чувство на удоволствие и удовлетворение. Не само това, смята се, че алтруизмът увеличава отделянето на ендорфини в мозъка.

2. Подобряване на физическото здраве

Оказването на помощ на другите е не само добро за предотвратяване на психични разстройства и поддържане на психично здраве, но и за физическо здраве. Например хората, които обичат да работят доброволно и активно да помагат на други нуждаещи се, са склонни да бъдат в добро физическо здраве.

Не само това, според проучване, публикувано в American Journal of Public Health, ефектът от това да се чувстваш добре, когато помагаш на други нуждаещи се, може да намали риска от смърт, особено при възрастните хора. Всъщност активността в правенето на добро може също да помогне за преодоляване на хронични заболявания като ХИВ и множествена склероза.

3. Подобряване на психичното здраве

Правенето на доброта, като например оказване на помощ на някой в ​​нужда, може да подобри психичното ви здраве. Защото правенето на добро може да промени начина на мислене на себе си и на света около вас.

По това време се чувствате, че сте по -добър човек, така че има чувство на щастие и удовлетворение, което изпитвате от тези добри дела.

4. Подобрете качеството на отношенията

Голямата грижа за другите всъщност може да подобри качеството на отношенията ви с партньора ви. Проучване, публикувано в Journal of Personality, посочва, че добротата е едно от най -важните качества, които хората търсят при избора на партньор.

Следователно, грижата и добротата към другите може да увеличи привличането на противоположния пол към вас. Въпреки това, не прави умишлено добро, само за да намериш партньор, добре? Правете го искрено, само за да помогнете на другите.