Не само вкусна храна, проверете 3 ползи за здравето от мащерката

Точно като розмарин, растението мащерка също е подправка, често използвана в западната кухня. Освен като подправка за храна, тази подправка е известна от древни времена като лекарство. Всъщност какви са ползите от растенията мащерка за здравето на тялото? Хайде, научете повече в следния преглед.

Ползите от мащерката за здравето на тялото

Мащерка (Thymus vulgaris) е вид ментово растение с произход от континентална Европа. Това растение може лесно да расте в скални или дървени пукнатини с достатъчно слънчева светлина. Следователно мащерката може да се отглежда по целия свят.

Повечето хора използват мащерка като хранителен ароматизатор. Листата, цветята и стъблата се нарязват сурови и се смесват с магданоз и дафинов лист, за да се овкусят бульони, яхнии и супи.

Не само това, гърците и египтяните отдавна използват мащерката като билково растение. Всъщност някои продукти като сапуни, пасти за зъби, парфюми, козметика и антибактериални кремове също използват мащерка като основа.

Използването на мащерка в различни продукти очевидно е мотивирано от съдържанието на различни полезни активни съединения. За да стане ясно, нека обсъдим един по един следните ползи от мащерката.

1. Потенциално понижава кръвното налягане

Проучване, публикувано в Acta Poloniae Pharmaceuticalica и лекарствени изследвания съобщава за една от ефикасността на растението мащерка за хипертония (високо кръвно налягане).

Това проучване, основано на животни, установи, че мишки, получили метанолов екстракт, съдържащ активното съединение на растението мащерка, могат да понижат нивата на триглицеридите, лошия холестерол, систоличното и диастоличното кръвно налягане.

Въпреки че потенциалът съществува, проучването се нуждае от допълнителни наблюдения, за да потвърди ефекта му върху хората.

2. Помогнете за облекчаване на кашлицата

Друго предимство на мащерката е, че помага за облекчаване на кашлицата. Въпреки че заболяването е често срещано и понякога се лекува с лекарства без рецепта, симптомите могат да попречат на вашите дейности.

Проучване в списание Arzneimittelforschung установи потенциала на мащерката за пациенти с остър бронхит. Бронхитът е възпаление на бронхите.

Общо 361 пациенти с остър бронхит, следвали амбулаторно лечение, бяха разделени на 2 групи. Те бяха помолени да пият комбинация от сироп от мащерка и бръшлян с обикновен сироп в продължение на 10 дни.

Резултатите показват, че пациентите, които са пили сироп от мащерка и бръшлян, са имали 67 % намаление на симптомите на кашлица на 7 -ия ден. Междувременно пациентите, които са пили обикновен сироп, са имали 47 % намаление на симптомите на кашлица.

В допълнение към пиенето на сироп от кашлица, съдържащ мащерка, много хора се опитват да получат тези ползи, като пият чай от мащерка. Този топъл чай може да увеличи приема на течности, което ще помогне за разреждане на слузта в дихателните пътища, което ви кара да кашляте.

3. Убивайте бактериите у дома

Вземете ползите от мащерката не само като консумирате нейния екстракт. Можете също да получите това, като използвате мащерка като почистващ препарат у дома. Косвено, чистата къща има положително въздействие върху здравето на тялото.

Проучване в списание Letters in Applied Microbiology установи, че етеричното масло от мащерка има противогъбични свойства. Въпросните активни съединения са р-цимен (36,5%), тимол (33,0%) и 1,8-цинеол (11,3%). Можете да използвате това масло за почистване на мухлясалите стени на къщата си.

Не забравяйте, че напускането на къщата, заразено с мухъл, може да причини здравословни проблеми, особено при хора с астма и алергии.

Обърнете внимание на това, ако искате да извлечете ползите от мащерката

Не всеки е безопасен да използва мащерка, независимо дали е под формата на екстракти, масла или прясна мащерка. Това е така, защото някои съставки в мащерката също могат да причинят алергични реакции.

Затова преди употреба се уверете, че нямате алергия към мащерка, риган и растителни видове Lamiaceae sp..

Освен това първо се консултирайте с Вашия лекар, ако сте бременна, кърмите или приемате определени лекарства. Причината е, че съединенията на мащерката могат да взаимодействат с лекарства против гърчове или антихолинергични лекарства, използвани от пациенти с астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Избягвайте да използвате мащерка, ако имате проблеми със съсирването на кръвта или наскоро сте претърпели операция. Мащерката може да увеличи риска от по -тежко кървене.