chooseyourself.me

Лимонена трева (цитронела) е растение за облекчаване на храносмилателни проблеми, включително киселинен рефлукс. Това билково растение може да се преработи в чай ​​до етерични масла. И така, колко ефективна е лимонената трева за лечение на стомашна киселина?

Ползите от лимонена трева за намаляване на стомашната киселина

Като растение с отличителен аромат, лимонената трева се използва в различни неща, от готвене на подправки до чайове до етерични масла. Причината е, че лимонената трева предлага безброй ползи, които са полезни за човешкото здраве, включително за храносмилателната система.

Според изследване от Вестник на младите фармацевти Етеричното масло от лимонена трева помага за предотвратяване на пептични язви, които са честа причина за стомашни болки. Това може да се дължи на факта, че антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на лимонената трева помагат за защита на стомашната лигавица.

Въпреки това, това проучване е тествано само върху експериментални мишки. Ето защо експертите се нуждаят от допълнителни изследвания, за да докажат ползите от лимонена трева за стомашната киселина при хората.

От друга страна, лимонената трева е често срещана съставка, която често се използва в чайове или добавки за гадене. Въпреки че повечето от тези билкови растителни продукти използват сушени листа от лимонена трева, предоставените ползи не са много по -различни.

Съдържание в лимонена трева

Въпреки че не е доказано дали лимонената трева е наистина ефикасна за организма, всъщност това билково растение съдържа безброй съединения, които са полезни за организма. Нещо?

Антиоксидант

Съдържанието на изоориентин, хлорогенова киселина и Swertia сапонини са известни като антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали. Можете да намерите тези три вещества в лимонена трева.

В допълнение, екстрактът от лимонена трева също проявява антимикробни свойства, които могат да се борят със Streptococcus mutans, които могат да увредят зъбите.

Противовъзпалително

Растенията от лимонена трева обикновено съдържат цитрални и гераниолови съединения. Известно е, че и двете съединения имат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за предотвратяване на освобождаването на възпаление в организма.

Анти рак

Наличието на цитрал в лимонена трева е полезно за човешкото тяло. Тъй като биоактивният цитрал помага в борбата с рака, както чрез апоптоза, така и чрез повишаване на имунната система на организма.

Каква е безопасната доза лимонена трева?

Подобно на други билкови растения, използването на лимонена трева за облекчаване на симптомите на киселинен рефлукс също трябва да бъде в разумни граници. Причината е, че твърде често използването на лимонена трева може да причини странични ефекти, като сухота в устата до световъртеж.

Междувременно са необходими допълнителни изследвания, за да се установи колко дози лимонена трева могат да се използват за стомашна киселина.

Ако все пак искате да го използвате, винаги следвайте инструкциите, дадени на Вашия лекар, или обсъдете с него, преди да го използвате.

Как да си направим чай от лимонена трева

Не само етерични масла, можете също да преработите растенията от лимонена трева в чай ​​за пиене. Чаят от лимонена трева наистина има добри ползи за здравето на тялото и може да бъде заместител на други варианти на вкус на чай.

Ето как да преработите лимонена трева в чай, който е свеж и здравословен.

• Нарежете стъблото на растението лимонена трева на 4-5 см на парче.
• Загрейте водата в тенджера, докато заври.
• Изсипете гореща вода върху парчетата лимонена трева.
• Оставете го за 5 минути.
• Прецедете водата и я изсипете в чаша за чай.
• Избягвайте да добавяте плодове с високо съдържание на киселина.
• Добавете лед според вкуса.

Известно е, че лимонената трева е добра при проблеми със стомашната киселина, но са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже, че лимонената трева наистина е полезна за стомашната киселина.

Това билково растение обаче предлага допълнителна помощ за преодоляване на проблема. Ако имате допълнителни въпроси, моля, обсъдете с Вашия лекар, за да разберете правилното решение.