chooseyourself.me

Много хора вярват, че дъждовната вода може да ви разболее, вариращи от настинка, настинка или диария. Някои дори заявяват, че се смята, че дъждовната вода, която пада за първи път след продължителна суша, съдържа редица болести.

Това мнение е много разумно, защото се оказва, че не малко хора се разболяват след дъжда. Но наистина ли е причинено от дъждовна вода?

Дъждовната вода ви разболява, мит или факт?

Когато е студено, тялото е принудено да изразходва прекомерна енергия. Ако имунната ни система е слаба, тялото не може да компенсира твърде драстичните промени в телесната температура. В резултат на това имунната система намалява и здравето се нарушава. Появяващите се заболявания могат да варират, като грип, кашлица и грип, треска, диария или сърбеж.

Така че действителното излагане на дъждовна вода няма да причини здравословни проблеми, ако имунната ни система е в достатъчно добро състояние.

Така че защо често се разболяваме след дъжда?

Да бъдеш в една стая с човек, заразен с вируса

Обикновено грипният вирус има тенденция да се размножава по -активно, когато е студено или дъждовно в стая, пълна с много хора. Причината е, че по това време хората са склонни да са близо един до друг в непосредствена близост един до друг, така че вирусът да може да се разпространи бързо. Когато един или повече от вашите приятели имат грип и след това кихат и вие неволно вдишвате въздух, който е бил заразен от някой, който има грип, има вероятност и вие да сте заразени.

Ниска телесна температура

Когато вали, по това време температурата ви пада. Особено ако дрехите, които носите, са мокри в дъжда, това ви позволява да получите хипотермия, защото тялото ви губи твърде много топлина. Хипотермията натоварва организма, включително имунната система, което ви прави по -вероятно да се заразите с вируса. Не рядко дъждът може да отслаби имунната ви система, но в този случай той не е пряката причина за вашето заболяване.

Как да не се разболеете лесно през дъждовния сезон?

1. Избягвайте себе си от мръсна вода

Когато вали, много улуци са запушени и водата застоява пътищата. Това състояние е много удобно място за гнездене на бактерии и вируси. Покрийте се с дъждобран от главата до петите, ако е необходимо, носете ботуши, така че краката ви да не са изложени на вредни вируси или бактерии, които гнездят в локви с останала дъждовна вода.

2. Носете топли дрехи

Когато ви хване дъжд, незабавно сменете мокрите си дрехи с топли, сухи дрехи. Избягвайте да носите тесни дрехи, дънки или тениски. Тъй като гъбите се нуждаят от две основни неща, за да растат, а именно топлина и влажност. Когато носите тесни дрехи, това създава отвор за живеене. Смяната на дрехите след дъждовен ден ви помага да избегнете вируси и бактерии, които може да са залепени по дрехите ви.

3. Мийте ръцете си често

Обикновено ръцете докосват хиляди предмети за един ден, без да го осъзнават. Възможно е да сте заразени с опасен вирус, когато държите дръжката на вратата, избършете маса, ръкувате се и т.н. Измивайте ръцете си често с топла вода и сапун всеки път, когато докоснете определени предмети.

4. Яжте чиста храна

Уличната храна често е основната причина някой да се разболее. Или поради хранително отравяне, алергии или т.н. Никой не може да гарантира чистотата на храната, продавана на пътя. Така че, доколкото е възможно, избягвайте да ядете на пътя, трябва да ядете домашна храна, която гарантирано е чиста.

5. Носене на маска

Използвайте маска, когато сте навън и ще покриете носа и устата си, дори ако сте на закрито. Това минимизира, така че да не хванете вируса и да се разболеете, особено през дъждовния сезон.