chooseyourself.me

Изглежда ли кожата ви тъпа, суха, често петна или се появяват бръчки по кожата? Това може да се дължи на лошото кръвообращение. Как гладкото кръвообращение може да направи кожата по -здрава? Вижте следния преглед.

Има ли връзка между кръвообращението и здравето на кожата?

Циркулационната кръв носи хранителните вещества и кислорода, от които кожните клетки се нуждаят, за да растат и да се възстановяват. Е, кожните клетки винаги се заменят с нови редовно. Следователно, гладкото кръвообращение е важно, за да стане кожата здрава.

Както е известно, кръвта е течност, която носи вещества, необходими на всички клетки в тялото. Липсата на кръвоснабдяване на определени органи, включително кожни, може да наруши работата на органите.

По -долу са описани проблеми, които могат да възникнат върху кожата поради лошо кръвообращение.

• Появяват се черни петна. Блокираното кръвоснабдяване на кожата може да направи кожата тъпа и по нея да се появят черни петна. Това може да е често срещано явление при пушачите. Пушенето може да доведе до разкъсване на кръвоносните съдове, което може да причини тъмни петна по кожата. В допълнение, пушенето също може да увреди колагеновата и еластиновата тъкан в кожата, така че кожата да може да увисне и да се набръчка.
• Кожата става суха. Лошото кръвообращение също може да направи кожата суха. Кръвта като течност може да хидратира кожата ви, така че кожата да стане влажна. Въпреки това, ако кръвообращението на кожата е нарушено, кожата ще бъде дехидратирана, което ще я изсуши и сърби.
• Появява се акне. Блокираният приток на кръв също може да причини пробиви по кожата на лицето. Натрупването на мъртва кожа и масло, което причинява акне, може да възникне, когато кръвообращението ви не работи гладко.

Ето как да изберете правилния овлажнител за суха кожа

Как да увеличим притока на кръв за по -здрава кожа?

Един от начините за увеличаване на притока на кръв за по -здрава кожа е чрез упражнения. Упражненията могат да направят кръвообращението по -гладко, така че кожата да няма недостиг на кръв.

По време на тренировка скоростта на кръвния поток през мускулите може да бъде 15-20 пъти по-голяма, отколкото когато не тренирате.

Доброто кръвообращение също може да помогне за снабдяването на хранителни вещества и кислород с клетките на кожата. Това със сигурност помага на кожните клетки да се регенерират, така че процесът на превръщане на мъртвите кожни клетки в нови, по -здрави кожни клетки може да протича гладко.

Новите кожни клетки могат да предотвратят появата на фини линии, бръчки по лицето и различни други признаци на стареене на кожата.

Безопасни продукти за грижа за кожата против стареене за предотвратяване на преждевременно стареене

В допълнение, притока на кръв помага за премахването на отпадъчните вещества, които вече не се използват от тялото. Това е свързано с функцията на кожата като орган, участващ в отделителната система. Екскреторната система е система за отстраняване на отпадъчни продукти, които не се използват от организма.

Може да се каже, упражненията са добър начин за почистване (детоксикация) на кожата отвътре. Това означава, че няма да се натрупват твърде много замърсявания, мъртви кожни клетки и други вещества върху кожата. Кожата става по -ярка и по -чиста.

Не само това, упражненията също са показали, че помагат за намаляване на стреса. Това може косвено да направи кожата по -здрава и да изглежда свежа. Акнето по лицето също може да намалее, когато стресът ви отшуми.

Цитирано от WebMD, изследванията показват, че мастните жлези могат да бъдат засегнати от хормоните на стреса. Това може да е причината, поради която стресът влияе толкова много върху здравето на кожата ви.