4 съвета за грижа за деца с главоболие и предотвратяване на рецидиви

Главоболието е проблем не само за възрастни, но и за деца. Всъщност почти 90% от децата съобщават, че изпитват главоболие по -често, когато са стресирани и тревожни. И така, как да лекувате децата с главоболие и да им попречите да се върнат? Хайде, вижте колко мощно е следното.

Съвети за лечение на деца с главоболие и предотвратяване на рецидив

Най -често срещаният тип главоболие, изпитвано от децата, е главоболие при напрежение.главоболие при напрежение) и мигрена. Главоболието обикновено може да бъде причинено от настинка, треска, синузит или инфекция на средното ухо. Докато мигрената възниква поради промени в химическата активност в мозъка.

Ключовете за лечение и предотвратяване на повтарящи се главоболия при деца са:

1. Уверете се, че детето ви пие много вода

Треската често причинява дехидратация на децата. И двете състояния са тясно свързани с главоболие. Ето защо, когато имате температура и главоболие, вашето малко трябва да пие повече вода. Можете също така да помогнете за задоволяване на техните нужди от течности, като им дадете истински плодов сок, мляко или супа.

2. Бъдете придирчиви към храната за деца

Някои храни могат да предизвикат повторно главоболие, особено тези, съдържащи MSG или мецин. Така че храните, които съдържат MSG, трябва да се избягват от децата.

Изберете зеленчуци и плодове с различни цветове, които се обработват по по -здравословен начин, а именно варени или печени вместо пържени.

Не забравяйте да настроите времето за хранене на вашето мъниче. Не му позволявайте да яде късно или да пропуска храна. Говорете с Вашия лекар или диетолог, ако все още не сте сигурни относно избора на здравословно меню за Вашето дете. Регулирането на по -добра диета може да намали риска от затлъстяване при децата. Известно е, че децата със затлъстяване по -често изпитват главоболие.

3. Пригответе правилното лекарство

Ако главоболието е причинено от синуси или друго заболяване, което се повтаря лесно, уверете се, че детето ви приема лекарства навреме и според съвета на лекаря.

Направете бележки за развитието на здравето на детето, независимо дали е тежестта на симптомите, кога се появяват симптомите и какви симптоми изпитва детето. Можете да разказвате тези бележки на Вашия лекар всеки път провери рутина.

Когато се появи главоболие, незабавно сложете детето и подпрете главата му с мека възглавница. Дръжте децата далеч от шумни и твърде ярки ситуации. Дайте облекчаващи главоболие, като парацетамол или други лекарства, предписани от лекаря. След това компресирайте главата на детето с гореща кърпа и продължете с топла вана, ако е необходимо.

4. Погрижете се детето ви да спи достатъчно

Липсата на сън може да накара децата да предизвикат главоболие или замаяност на следващия ден. Така че, трябва да направите график за лягане и събуждане.

След това, за да предотвратите повторение на главоболие, трябва да обърнете внимание на заниманията на детето. Физическата активност под горещото слънце за дълго време може да предизвика главоболие. Така че, винаги имайте питейна вода в чантата, чадъра или шапката си, за да намалите излагането на слънце.

Не позволявайте на вашето мъниче да учи късно през нощта или да гледа телевизия късно. Ако вашето бебе често се събужда през нощта без видима причина, незабавно посетете лекар. Може би детето ви има нарушение на съня.

Кога трябва да заведете детето си на лекар за главоболие?

Въпреки че обикновено могат да се лекуват у дома, някои състояния, които причиняват главоболие, трябва да получат медицинска помощ. В допълнение към главоболието, има и други симптоми, които са червени светлини, за да заведете детето си на лекар, като например:

  • Лошо зрение
  • Продължавай да повръщаш
  • Мускулите и ставите стават слаби
  • Тежки главоболия се появяват в задната част на главата
  • Други симптоми, които пречат на съня на детето през нощта
Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!

‌ ‌