Защо косата пада лесно при шампоан (дори когато е мокра)?
Загубата на коса изглежда е обичайна за всички, въпреки че броят на нишките варира. По -лошото е, че броят на нишките на косата, които изпадат, обикновено ще бъде по -голям, когато косата е мокра, например с шампоан. Колкото повече го докосвате и търкате, когато го почиствате, толкова повече нишки на косата ще падат. Всъщност какво кара косата да пада лесно при шампоан?
Защо косата пада лесно, когато я миете?
Поне за няколко пъти косата ви трябва да е паднала по време на измиване с шампоан. Дори по -късно, когато се разресваше мокро, няколко кичура коса падаха един по един, сякаш оставяха следа.
Независимо дали се дължи на проблеми с косопада или изобщо не, но загубата може да се влоши, когато миете косата си. Обикновено броят на нишките коса, които изпадат, когато косата е мокра, ще бъде много повече, дори много пъти, отколкото когато косата е суха.
Добрата новина е, че е нормално да загубите 50-100 нишки коса, според Американската академия по дерматология. Това е така, защото около 90-95 процента от космените фоликули на нормален скалп обикновено са в активна фаза на растеж.
Косменият фоликул е частта или структурата на кожата, където расте косата. Междувременно останалите 5-10 % от космените фоликули са във фаза на телоген. Телогенната фаза може да се каже, че е етапът, в който растежът на косата не е активен.
С други думи, кичурите коса могат лесно да паднат, когато растат нови ембриони на косата. Е, шампоанът или измиването на косата всъщност може да предизвика скоростта на телогенната фаза. В резултат на това косата става много лесно да пада, дори в големи количества.
Не само това, използването на гореща вода при измиване с шампоан може да направи косата ви по -чуплива, което улеснява падането. Това допълнително е обяснено от д -р Райън Уелтер, експерт по здравето на косата в САЩ.
Според него горещата температура на водата по време на измиване с шампоан може да изсуши косата, което от своя страна я кара да пада.
Загубата на коса не е нормална, ако ...
Вашият проблем с косопада вече може да бъде класифициран като неестествен, ако броят на падащите косми е повече от 100 нишки на ден. Тази прекомерна дневна загуба е известна като телогенов ефлувий.
Това голямо количество косопад обикновено не се случва само при измиване с шампоан. Въпреки това, и при други условия, например когато косата е суха.
Това състояние обикновено се причинява от дисбалансирани хормонални нива, липса на прием на определени хранителни вещества, лекарства, стрес и заболяване. Телогеновият ефлувий обаче обикновено е временен или не трае дълго.
Как да предпазим косата от лесно падане?
Искате по -силна коса, която не пада лесно, когато я миете или когато е мокра? Ето различни начини, по които можете да направите това:
1. Управлявайте добре стреса
Съзнателно или не, най -малкият стрес всъщност може да повлияе на състоянието на косата. Всъщност е възможно, това може да накара косата лесно да пада при шампоан.
Затова се опитайте да управлявате стреса възможно най -добре, което може косвено да предотврати влошаването на косопада. Можете да започнете да правите леки неща като занимание по хоби или редовно да спортувате няколко пъти седмично.
Смята се също, че практикуването на медитация прави тялото по -удобно и съсредоточено, като по този начин намалява стреса.
2. Гледайте дневния си прием на храна
Освен че е полезно за здравето, яденето на разнообразни храни с разнообразно хранително съдържание е полезно и за растежа на косата. Въпреки че различните хранителни вещества всъщност са важни, има някои хранителни вещества, които допълнително подпомагат растежа на косата.
Включва витамини от група В, витамин С и витамин Е. Ако досега все още се борите с проблема с косопада, особено при шампоан, опитайте се да запълните ежедневните си източници на храна с тези хранителни вещества.
3. Използване на лекарства за стимулиране на растежа на косата
Има богат избор от локални кремове, лекарства и други продукти за лечение, които могат да помогнат при косопад.
Вземете например като миноксидил, който се предлага под формата на кремове и спрейове, финестерид под формата на таблетки, до кортикостероидни лекарства.
Не се препоръчва обаче да използвате тези лекарства, без предварително да получите препоръка от лекар.
