chooseyourself.me

Чувствали ли сте се мързеливи да поддържате вагинална хигиена по време на менструация? Препоръчваме ви да се борите с чувството на мързел, тъй като вагината по време на менструация е податлива на различни заболявания. По -долу е обяснение на причините, поради които жените трябва да поддържат чистота и как да се грижат за себе си по време на менструация.

Защо е важно да се поддържа вагинална хигиена по време на менструация?

Менструацията може да бъде уязвимо време за жените да получат инфекции. Причината е, че броят на лошите бактерии в женската област по време на менструация ще се увеличи.

Това се дължи на повишената киселинност на рН в резултат на излизащата кръв. Повишаването на нивото на киселинност повишава наличието на бактериално замърсяване.

Ето защо, когато човек е мързелив да се грижи за себе си по време на менструация, не е невъзможно болестта да дойде да го преследва.

Човек може да изпита възпаление на стената на матката или възпаление на вагината.

Някои от рисковете за здравето, които могат да възникнат поради неспазване на вагиналната хигиена по време на менструация, са:

• Вагинитът е инфекция или възпаление на лигавицата на вагината,
• бактериална вагиноза (BV),
• вагинални дрожди и
• инфекция на пикочните пътища (UTI).

Вагиналните гъбични инфекции имат различни симптоми, а именно сърбеж, парене, дразнене, лоша миризма и вагинално течение.

Освен това някои заболявания също ще се предават по -лесно чрез кръвта.

Болести, които лесно се предават чрез кръв, като ХИВ или хепатит В, когато жената има полов акт по време на менструация без презерватив.

Ето защо е много важно да поддържате чистота, вагинална влажност и да разбирате как да се грижите за себе си по време на менструация.

Съвети за поддържане на вагинална хигиена по време на менструация

Цитирайки тексаската детска болница, има няколко начина за поддържане на вагиналната хигиена по време на менструалния период, които са следните.

1. Измийте ръцете си

Това е важно не само при ядене и пиене, но и при изхвърляне и поставяне на нови дамски превръзки.

Измиването на ръцете е най -важното преди или след като направите нещо.

2. Почистете влагалището отпред назад

Поддържането на вагината чиста по време на менструация можете да започнете с почистване на женските органи по правилния начин.

Трикът, измийте вагиналната област отпред назад от течаща вода.

След това го подсушете добре с кърпа, за да предотвратите навлажняване на влагалището по време на менструация.

3. Избягвайте използването на кърпички и дамски превръзки, съдържащи парфюм

Подложки или кърпички, които съдържат парфюм и мирис, могат да раздразнят кожата, дори симптоми като изгаряния.

Изберете подложки, които не съдържат аромати и добавки като алое вера.

4. Бръснене на срамните косми

Не забравяйте да обръснете срамните косми преди менструация. Целта е да се избегнат бившите кръвни съсиреци, прикрепени към косата.

Менструалните кръвни съсиреци, които се придържат към космите на срамната кост, съдържат бактерии, които могат да причинят инфекция или гъбички.

5. Избягвайте старателно почистване на вагината

Въпреки че поддържането на чистота по време на менструация е важно, прекаленото почистване на влагалището всъщност нарушава баланса на киселинните нива във вагината.

Дисбалансът на киселинните или рН нива във влагалището и вулвата прави жените податливи на гъбични инфекции и бактериална вагиноза.

Освен това не трябва да използвате сапун за почистване на женската зона, защото той може да убие добрите бактерии във влагалището.

6. Редовно сменяйте дамски превръзки

Избягвайте да използвате подложки за повече от 8 часа. Вместо това сменяйте подложките на всеки 3 до 4 часа, за да поддържате вагината чиста по време на менструация.

Използването на подложки за твърде дълго време и непроменяването им често може да направи влагалището влажно, което може да предизвика растежа на бактерии и гъбички.

7. Смяна на бикини

Случвало ли ви се е „полупрозрачно“ по време на менструация? Това състояние възниква, когато кръвта, която излиза, прониква в бельото и дори излиза.

Когато това се случи, все пак трябва да смените бельото, въпреки че можете да покриете белезите с подложки или тампони.

В момента има различни медии, които жените могат да използват за събиране на менструална кръв в допълнение към дамските превръзки за еднократна употреба.

Някои от носителите, като менструални чаши, подложки от плат, тампони или бикини, които са прикрепени към подложките.

Каквито и медии да използвате, не забравяйте да поддържате вагината си чиста по време на менструация, така че да не се превърне в място за размножаване на бактерии и гъбички.