chooseyourself.me

Много жени искат твърда форма на гърдите без бръчки. Въпреки това, има проблеми с гърдите, които правят по -ниско, Една от най -често срещаните са увисналите гърди (птоза). В обществото са популярни много митове за увиснали гърди, които жените често поставят под въпрос. По -долу е обяснение на мита за увисналите гърди от медицинска гледна точка.

Разпространени митове за увиснали гърди

По принцип увисналите гърди могат да се дължат на различни неща, едно от които е драстичната загуба на тегло.

Зад това обаче има поредица от митове за увиснали гърди, които са популярни в общността, ето 5 от тях.

1. Кърменето прави гърдите увиснали

Може би често чувате мита за кърменето, което кара гърдите да увисват. В действителност обаче именно бременността кара гърдите да увисват, а не кърменето.

Цитирайки от клиниката Mayo, бременността увеличава размера на гърдите. Това се дължи на хормонални промени и наддаване на тегло за подготовка за производство на мляко.

Увеличеният размер на гърдите може да доведе до леко разтягане на връзките.

След раждането и приключването на кърменето състоянието на гърдите няма да е същото като преди.

Ако искате да стегнете гърдите си, можете да правите редовни упражнения и да поддържате здравословна диета.

Избягвайте алкохолните напитки и цигарите, защото това е фактор, който кара гърдите да увиснат.

2. Сутиен предотвратява отпускането на гърдите

Може би някои жени смятат, че основната функция на сутиен е да предотврати увисването на гърдите, но това е мит.

Причината е, че сутиенът служи само за поддържане и повдигане на гърдите, така че външният вид на формата да е по -оптимален. Носенето на сутиен няма да попречи на увисналите гърди поради тежестта и възрастта.

Освен когато тренирате, което кара гърдите ви да продължават да се движат нагоре и надолу, например джогинг или скачане на въже.

Това повтарящо се движение може да разтегне мускулите на гръдния лигамент, които функционират за задържане на мазнини и други тъкани в него.

Можете обаче да предотвратите риска от преждевременно увисване на гърдите поради упражнения, като изберете спортен сутиен, известен още като спортен сутиен спортен сутиен надясно.

3. Жените не могат да забавят увисналите гърди

Колкото по -възрастни ставате, особено преди менопаузата, толкова по -малко производство на колаген в кожата, така че гърдите ще отпуснат.

Информацията за увисналите гърди наистина е един от признаците на стареене при жените и това не е мит.

Въпреки това, това не означава, че не можете да забавите процеса на разхлабване в началото.

Цитирайки Piedmont Healthcare, жените с наднормено тегло и пушещи са изложени на риск от увеличаване на увисналите гърди по -бързо.

От друга страна, драстичното отслабване за кратко време също може да накара гърдите ви да се отпуснат

Така че, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете решение за диета и да откажете цигарите.

4. Малките гърди не могат да се отпуснат

Следващият мит е, че големите гърди увисват по -лесно от малките. Въпреки това, това не означава, че малките гърди изобщо няма да увиснат.

Малките гърди все още ще увиснат с възрастта, но ефектът не е толкова очевиден.

Това е така, защото се изтегля по -малко тъкан, отколкото при големи гърди.

5. Спането в сутиен предотвратява отпускането на гърдите

Чували ли сте за мита за спането в сутиен може да предотврати увисването на гърдите?

Цитирайки от Piedmont Healthcare, увисналите гърди са нещо, което се случва естествено поради стареенето.

Причината е, че има и други състояния, които карат гърдите на жените да увиснат, като пушене и бременност. Няма начин да обърнете или предотвратите отпускането на гърдите.

Цитирайки от болницата за всички деца на Джон Хопкинс, спането със сутиен също не причинява някои странични ефекти, които пречат на здравето.

Някои жени се чувстват по -комфортно да спят с помощта на сутиен с определен тип сутиен, например без тел и материалът е мек.