chooseyourself.me

Ябълковият оцет е билка, която е синоним на доста остра миризма. Всъщност тази миризма идва от процеса на ферментация, включващ бактерии, дрожди и алкохол. В последно време ябълковият оцет стана много популярен благодарение на невероятните си ползи. Знаете ли обаче, че зад всичко това съществуват много митове за ябълков оцет?

Митове за ябълков оцет, които често се разбират погрешно

Не позволявайте да бъдете разбрани погрешно при разбирането на кои факти и митове от ябълков оцет трябва да се вярва.

Мит 1: Всички видове ябълков оцет са еднакви

Много хора може би си мислят, че процесът на приготвяне на ябълков оцет е просто изстискване на ябълки, докато се получи сокът. Всъщност различни видове ябълков оцет също могат да бъдат направени по различни начини. Има видове ябълков оцет, които преминават през процеса на филтриране, но има и такива, които не.

Малко е трудно да се направи разлика между тези два вида, особено за тези от вас, които са нови за употребата на ябълков оцет. Лесно е така, ако изглежда ясно и чисто, най -вероятно видът ябълков оцет е първо филтриран. От друга страна, ябълковият оцет, който все още изглежда мътен и има пулп, означава, че е все още съвсем естествен, тъй като съдържа много органични вещества.

Мит 2: Ползите са същите като яденето на ябълки

Въпреки че е направен от ябълки, това не означава, че хранителното съдържание в ябълките и ябълковия оцет е абсолютно същото. И така, това е просто мит с ябълков оцет. Както беше обяснено по -рано, ябълковият оцет по принцип е преминал през процес на филтриране и ферментация.

По този начин част от типичното хранително съдържание на ябълките, витамин С, фибри, калий и други, могат да бъдат частично загубени, така че да не са толкова много, колкото в истинските ябълки.

Мит 3: Работи само като естествено лекарство за кашлица

Всъщност има безброй ползи от ябълковия оцет, освен че е естествено средство за кашлица, в което вече не е нужно да се съмнявате. Цитирайки от страницата Healthline, смята се, че ябълковият оцет може да помогне за отслабване, да контролира нивата на кръвната захар, да поддържа здравето на сърцето и т.н.

Не е нужно да се притеснявате, защото използването на ябълков оцет, независимо дали се прилага върху кожата или се пие директно, е одобрено от FDA в САЩ, което е еквивалент на BPOM в Индонезия. Това е така, защото ябълковият оцет има антибактериални и противогъбични свойства.

Мит 4: Няма странични ефекти

Не го позволявайте, защото ябълковият оцет има разнообразие от добри свойства, след което ще ви накара да забравите ефектите от използването му. По принцип е добре рутинно да използвате ябълков оцет или дори да го консумирате директно. При условие, че все още спазвате правилата за употреба и не надвишавате препоръчаното ограничение.

Ерозията на зъбния емайл, лошо храносмилане и горещо гърло са някои от рисковете, които могат да възникнат от използването на твърде много ябълков оцет. Освен това консумацията на ябълков оцет във високи дози потенциално може да намали количеството калий в организма.

Мит 5: Може да навреди на кожата

Може би си мислите, че ябълковият оцет не е полезен за кожата ви поради неговата кисела природа, придружена от много силна миризма. От друга страна, ябълковият оцет всъщност може да помогне при кожните ви проблеми. Започвайки като почистващо средство за лице, облекчава упоритото акне, до избледняване на белезите от акне.

Дори се казва, че ябълковият оцет е добър и за лечение на псориазис. Как да го използвате е сравнително лесно. Можете да нанесете ябълков оцет тънко директно върху кожата или да го смесите първо с преварена вода, за да сведете до минимум неприятните миризми.