chooseyourself.me

Раздялата е болезнена, но това не е краят на всичко и продължа напред. За някои хора обаче историята на раздялата не е толкова гладка. Има и такива, които все още разбират как се справя бившият ви дебнене бившият ви. Всъщност това всъщност ще влоши настроението ви. Все още има някои негативни въздействия от ваша страна дебнене пр. Нещо?

дебнене бивш, става все по -трудно продължа напред

Склонност към дебнене или шпионирането на бивши приятелки чрез социалните мрежи често се появяват след раздялата. Всеки път, когато отваряте социални медии, първото нещо, което правите, е да погледнете акаунта на бившия си. Причината е просто да разберете какво се случва. мислиш с дебнене Бившият ви може да разбере къде се намира сега и не е необичайно да видите лицето на бившия си от копнеж. Плюс това, защото този навик няма да бъде познат от бившия ви, вие се пристрастявате и не можете да спрете този навик.

Този навик обаче всъщност ви затруднява да преминете от бившия си. Ще ви бъде все по -трудно продължа напред ако постоянно следите най -новите снимки или състояние. Или още по -лошо, може да се изкушите дебнене всичко, което бившият ви (а може би и новата му приятелка и приятели) правят в социалните медии. Това е напълно нездравословен навик. Проучване, проведено във Великобритания, доказа това отрицателно въздействие.

Изследването е проведено върху предимно студентки, за да се анализира използването на F acebook . Освен това те бяха помолени също да обърнат внимание до каква степен процесът се осъществява продължа напред след раздялата с любовника си. Колко често отварят и наблюдават съдържанието на социалните медии на бившия си. Изследването също така разглежда дали те имат ново влечение към противоположния пол, или просто са спрели с бившия си без никаква промяна.

Може да ви направи уязвими на стрес и емоционално нестабилни

Изследването също така измерва нивата на стрес поради раздяла, както и сексуалното желание и негативните чувства към бившия ви. Показателите за използваната мярка за стрес са нивото на гняв, разочарование, объркване и омраза. След това се наблюдават резултатите от тези измервания колко промяна в живота се дължи на раздялата.

Резултатите показват, че нивото на стрес на хората, които харесват дебнене бившият ще бъде по-висок, ще има повече негативни мисли, винаги ще му липсва бившата приятелка и развитието на личността му е по-ниско. Виждането или шпионирането на бившия ви чрез социалните медии е свързано с по -бавни темпове на емоционално възстановяване и развитие на личността след раздяла.

Спри се дебнене бивш, трябва ли да го премахна от списъка с приятели в социалните медии?

Избягването на контакт и информация за бившия ви, както в реално, така и онлайн, може да е най -добрият начин да лекувате разбито сърце. За да се справите с тъгата и душевната болка от раздялата, не е нужно да я изтривате за постоянно от списъка с приятели в социалните медии.

Въпреки това, доколкото е възможно, се въздържайте да проверявате твърде често сметката на бившия си. Не всеки път, когато отваряте социални медии, вие отваряте акаунта. Използвайте социалните си медии добре и разумно, няма нужда да прекалявате.