chooseyourself.me

Говори се, че през III век пр.н.е. един гръцки философ на име Хрисип е починал от последиците от прекомерен смях. Той се засмя на висок глас и избухна в смях, когато видя, че магарето му е пияно от вино.

Иронично е, че смехът, който може да удължи живота на човека, всъщност може да съкрати живота му. Причината е не само прекомерната тъга, която може да попречи на здравето. Всъщност щастливото сърце, например чрез прекомерен смях, рискува да причини и медицински проблеми.

Какви са последиците от прекомерния смях върху здравето?

Ефектите от усещането за много екстремно, независимо дали е тъжно и след това плаче и щастливо и след това се смее, могат по същество да активират частта от мозъка, която може да повлияе на дишането.

Освен това, когато се смеете, мозъкът ви освобождава химическия адреналин, който, ако е прекалено много, може да бъде токсичен за сърцето.

Емоционалните състояния, които са толкова силни, независимо дали са отрицателни или положителни, ще доведат до увреждане на здравето на сърцето ви.

В случай на прекомерен смях, това може да доведе до нарушаване на ритъма на сърцето ви, което може да бъде смъртоносно.

По -конкретно, ето някои здравословни проблеми, които могат да възникнат в резултат на прекомерен смях:

1. Проблеми с белите дробове

Както бе споменато по -горе, прекомерният и неконтролиран смях може да повлияе на дишането ви.

В леки случаи прекалено смеенето може да причини плевритна болка в гърдите, която се характеризира с пронизваща болка в гърдите при вдишване и издишване.

Освен това при астматиците прекомерният смях също може да има лош ефект върху здравето.

Всъщност уебсайтът на Global Initiative for Asthma посочва смеха като един от основните задействащи астма.

Ето защо хората с астма не трябва да изпитват твърде екстремни емоции, както свързани с положителни, така и с отрицателни емоции.

В допълнение, ефектите от прекомерния смях могат дори да причинят пневмоторакс, който представлява натрупване на въздух в плевралната стена, което може да предизвика колапс на белите дробове.

Ако изпитате това, може да сте изложени на риск да се срутите или да припаднете на място.

2. Причинява катаплексия

Катаплексията е рядко състояние, при което мускулите на лицето ви внезапно се отпускат, особено когато се събудите.

Това състояние може да възникне и в резултат на прекомерен смях на глас. Не рядко обаче катаплексията се причинява и от негативни емоции като гняв и стрес.

Тежестта на катаплексията е доста променлива. Някои чувстват, че мускулите се отпускат за известно време. Има и тотална загуба на мускулен контрол и не може да се движи или говори изобщо.

Катаплексията обикновено се свързва с нарколепсия, нарушение на съня, характеризиращо се с прекомерен сън през деня, спяща парализаи халюциниращи.

3. Приканващи аневризми в мозъка

Един от вредните ефекти на прекомерния смях е, че той може да влоши аневризмата в мозъка, без дори да го осъзнавате.

Аневризма на мозъка е разширяване или подуване на кръвоносен съд в мозъка. Това разширяване на кръвоносните съдове обикновено остава незабелязано и може да не причини симптоми.

Въпреки това, когато човек с мозъчна аневризма се смее прекомерно, разширените кръвоносни съдове рискуват да се разкъсат и да доведат до силно главоболие.

В някои случаи това състояние е изложено на риск от смърт поради увреждане на мозъчните клетки.

4. Припаднал

В медицински термин припадъкът се нарича синкоп. Това състояние се причинява от временна липса на приток на кръв към мозъка.

Човек ще припадне, когато има драстичен спад на кръвното налягане, сърдечната честота и количеството кръв в определени части на тялото.

Кой би си помислил, оказва се, че прекомерният смях може да има този ефект върху тялото. Да, можете да припаднете, ако се смеете неконтролируемо.

Проучване от дневника BMJ Case Reports изучава случая на 58-годишен пациент, който припада няколко пъти поради прекомерен смях.

Всъщност пациентът няма анамнеза за определени заболявания и не приема никакви лекарства. Като цяло здравословното му състояние е добро.

Случаите на синкоп поради смях са много редки случаи, особено ако пациентът няма значителни здравословни проблеми.

Това са някои от опасностите за здравето, които могат да възникнат от прекомерен смях.

Дори и така, по принцип смехът носи много ползи за здравето, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.

Смехът може да помогне за намаляване на стреса, облекчаване на мускулното напрежение и дори лечение на депресия и тревожни разстройства.

Докато не се смеете прекалено, всъщност ще получите повече ползи, отколкото страничните ефекти.