chooseyourself.me

Постигането на оргазъм заедно с партньор не е лесно. Не е лесно, не означава, че изобщо не може да се направи. Имате нужда от трикове и съвети, за да постигнете оргазъм, така че сексът да се чувства по -приятно. Вижте съветите по -долу.

Някои начини да постигнете оргазъм, които можете да направите

Ето правилния начин да постигнете по -лесно оргазъм:

1. Фокусирайте се върху стимула в момента на извършване прелюдия

Не забравяйте да се „затоплите“ преди да правите секс, защото любовната игра също е важна роля за постигане на оргазъм.

Изследване, проведено от Американски социологически преглед , заявява, че жените (които обикновено са по -трудни за постигане на оргазъм) ще постигнат оргазъм по -лесно, ако бъдат направени прелюдия първо.

Възможности за жени с оргазъм прелюдия ще бъде с 18% повече и с 2% повече чрез орален секс.

2. Задръжте оргазма

Проучване от Вестник за сексуални изследвания установи, че върховите оргазми, ако се задържат и освободят в точното време, се чувстват много по -добре от незадържаните оргазми.

Този един съвет е специално за мъже, които са склонни да получат оргазъм по -лесно от жените.

3. Знайте точката на стимулация в собственото си тяло

Постигането на оргазъм може да се постигне, ако знаете точката на стимулация в собственото си тяло. Можете да кажете на партньора си коя част от тялото искате да постигнете удоволствие.

Особено жените, защото намирането на точката G-Spot на вагината може да помогне за постигане на оргазъм с лекота и насоченост.

4. Правете упражнения на Кегел

Подготовката за постигане на оргазъм може да се извърши и с упражнения, а именно упражнения на Кегел. Това класическо упражнение е полезно за трениране на силата на тазовите мускули за мъже и жени.

Чрез трениране на тазовите мускули ще бъдете обучени да притежавате телесни качества (особено талията и ханша), които са полезни за подобряване на качеството на секса, особено за постигане на оргазъм.

5. Използване секс играчки

Синтия Руберг, сексуален терапевт в Канада, съветва двойките, които искат секс удовлетворение чрез оргазъм, да не се колебаят или да се срамуват да използват секс играчки.

Една от целите на производството на секс играчки е да се помогне на човек да постигне оргастично удовлетворение, което е трудно да се намери.

Руберг също каза, че с напредването на възрастта чувствителността към стимулация намалява, така че секс играчките често са необходими за постигане на оргазъм.

6. Променете позицията на пола

Обикновено изпълнението на пози от един и същи пол няма да увеличи удоволствието от правенето на любов, което правите. Опитайте да промените стила и пола си.

Както е известно, секс позициите не са само мисионерски позиции, все още има много секс позиции, които могат да ви помогнат да постигнете оргазъм.

Опитайте позиция жена отгоре , ако жените искат да поемат контрол в леглото и да стимулират оргазъм. Заемете безопасна и удобна позиция, за да не се нараните един друг.

7. Оставете главата си да виси

Да висиш означава да оставиш главата си да виси отстрани на леглото. Според Руберг някои жени и мъже обичат да правят секс, като оставят главите си да висят на матрака.

Смята се, че тази поза предизвиква по -добри оргазми, тъй като прави притока на кръв към мозъка, така че да може да стимулира по -добре оргазма.