Нужди на бебето от течности и съвети за това

Задоволяването на нуждите от течности или пиене всеки ден е необходимо не само за възрастни, но и за бебета. Да, в допълнение към адекватния хранителен прием от различни храни, дневните хранителни нужди на вашето дете също са непълни без адекватен прием на течности. Наистина, защо нуждата от течността на бебето трябва да се задоволява правилно и какво е идеалното количество?

Каква е важността за задоволяване на нуждите на бебето от течности?

По -голямата част от състава на човешкото тяло се състои от вода. Ето защо, подобно на други хранителни вещества, включително въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали, необходимостта от течности или пиене за бебета също трябва да бъде задоволена.

Нещо повече, течностите всъщност са отговорни за изпълнението на различни функции на тялото. Тези функции включват работата на храносмилателната система, метаболизма, клетките, регулирането на температурата и регулирането на електролитния състав.

Най -общо казано, необходимостта от течности или пиене при кърмачета се счита за важна, тъй като допринася за подпомагане на растежа и развитието на тялото.

Според страницата на Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI), децата, включително бебетата, са по -податливи на дехидратация от възрастните.

Това е така, защото чувствителността на детските тела, включително бебетата, към жаждата е по -ниска от тази на възрастните.

Децата дори не могат да покажат добре, когато изпитва жажда. Необходимостта от течности или пиене в тялото на бебето също може да се увеличи при определени условия.

Условията, които повишават нуждата на бебето от пиене, например при пътуване далеч и при много горещо или много студено време.

От колко течност се нуждае бебето?

Новородените до шест месеца не се нуждаят от никакви течности, освен от кърмата. През този период майките силно се насърчават да кърмят бебетата си изключително без допълнителна храна и напитки.

Междувременно за кърмачета на възраст от седем месеца до две години следното е дневното изискване за течности въз основа на степента на адекватност на храненето (RDA) от индонезийското министерство на здравеопазването:

  • Бебета 7-11 месеца: 800 милилитра (ml)
  • Бебета на възраст 1-2 години: 1200 мл

Бебетата на възраст под шест месеца нямат критерий за ежедневни нужди от течности или пиене. Въпреки това, бебетата, които все още са в изключителен период на кърмене, имат свое време или график за кърмене.

Прилагането на време или график за кърмене за бебета, които все още са в изключителен период на кърмене, е важно, за да се гарантира, че техните нужди от мляко са задоволени адекватно.

Според Световната здравна организация или СЗО, даването на вода на бебета, които още не са навършили шест месеца, ги излага на риск от диария и недохранване.

Това е така, защото водата може да не е напълно чиста, което води до заразяване на бебето. Не само това, осигуряването на прием на вода за бебета, които са в изключително кърмене, ги кара да спрат да кърмят по -бързо.

Възможно е това да увеличи шансовете на бебето да изпита недохранване. Не е нужно обаче да се притеснявате, защото всъщност повече от 80% от кърмата се състои от вода.

Ето защо кърмата се нарича най -добрата храна и напитка за бебета, които все още не са навършили шест месеца.

Дори когато са в горещ климат, бебетата, които все още са изключително кърмени, все още нямат право да приемат вода.

Какви са последиците, ако не се задоволят нуждите на детето от течности?

Ако бебета, които все още не са навършили шест месеца, нямат право да получават храна, различна от кърмата, включително вода, бебетата на възраст над шест месеца са точно обратното.

След като възрастта на вашето мъниче навлезе в периода на въвеждане с допълнителни храни (MPASI), това е моментът да задоволите нуждите на бебето от течности или пиене.

Подобно на възрастните, дехидратираните бебета могат да получат лека, умерена до тежка дехидратация.

Обърнете внимание, ако вашето бебе продължава да се чувства жадно, уринира рядко или намалява производството на урина, а тъмната урина може да показва, че е дехидратиран.

Вашето мъниче може да не е в състояние да изрази оплакванията си директно, но обикновено ще изглежда по -придирчив и често жаден.

При тези състояния не отлагайте незабавно да заведете бебето на лекар, за да може то бързо да се лекува.

Защото ако не се лекува незабавно, тялото на бебето може да стане по -слабо и по -малко ентусиазирано от дейности. Дори по -лошо, дехидратацията, която се влошава без лечение, може да бъде фатална.

Как задоволявате нуждите на бебето от течности?

Задоволяването на нуждите от течности или пиенето на бебето всъщност не винаги трябва да му дава вода.

От време на време можете да опитате различни други напитки, които все още са здравословни или да осигурите храни с високо съдържание на вода.

Е, не се отказвайте бързо, ако изглежда, че вашето малко не желае да пие вода, ето няколко лесни съвета, които можете да опитате:

1. Давайте вода малко, но редовно

Вместо да изпитвате нетърпение да го харчите, даването на големи количества вода наведнъж всъщност може да накара бебето да се почувства мързелив да го изразходва.

Всъщност, пиенето на твърде много вода наведнъж също може да накара бебетата да се чувстват подути и да показват признаци на ситост, така че те не са склонни да ядат други храни.

Така че, вместо да предадете бутилка залъгалка или пикантна чаша пълни с вода, трябва да давате малко по малко.

Например, давайте вода след хранене, докато той играе, след събуждане, и различни други времена, които позволяват на бебето да пие.

2. Направете сеансите за пиене забавно

Децата на възраст, както и бебетата сега, са много щастливи да видят разнообразие от интересни цветове и форми. Можете да използвате това, за да откраднете вниманието на вашето малко, за да иска да пие повече вода.

Опитайте да поставите вода в контейнер пикантна чаша или зърна за бутилки с уникални форми и атрактивни цветове. Ако е необходимо, добавете сламки с различни форми, които са безопасни за бебета.

Друг вариант е да си направите домашно приготвена вода в домашни условия с различни плодове, които вашето малко харесва.

Атрактивният външен вид и вкусният вкус на вливаната вода обикновено се предпочитат от бебетата. Това е така, защото когато е пиян, влита вода ще има свеж, сладък или кисел вкус в зависимост от използваните плодове, зеленчуци и подправки.

По този начин се надяваме, че този метод може да помогне за привличане на вниманието на бебето да иска да пие повече вода, отколкото го давате в контейнер или обикновена форма.

3. Разширете богатите на вода храни

В допълнение към обикновената вода, помогнете да задоволите нуждите на бебето от течности или пиене, като му дадете разнообразни храни, които съдържат много вода.

Някои възможности за избор на богати на вода храни, които можете да дадете на бебето си са:

  • Диня, съдържа 92 мл вода
  • Ягоди, съдържа 91 мл вода
  • Портокал, съдържа 87 мл вода
  • Краставица, съдържа 97 мл вода
  • Маруля, съдържа 94 мл вода
  • Спанак, съдържа 94 ml вода
  • Домат, съдържа 92 мл вода
  • Броколи, съдържа 89 мл вода
  • Лимон, съдържа 92 мл вода
  • Ананас, съдържа 88 ml вода
  • Ябълка, съдържа 84 мл вода

Можете да превърнете тези зеленчуци и плодове в интересни ястия или да ги смесите в обикновена вода, за да ги направите влита вода .

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!

‌ ‌