chooseyourself.me

Смъртта е естествен процес, който ще се случи на всеки. За съжаление, в много култури смъртта се счита за тема табу и не трябва да се обсъжда. Особено когато най -близките до вас или вас са изправени пред хронично заболяване с малка продължителност на живота.

Всъщност, точно както когато сте родени на света, смъртта също трябва да бъде подготвена възможно най -добре. Целта е процесът на приближаване към смъртта да бъде гладък, пълен с любов и удобен за тези, които са на път да си отидат, и тези, които са изоставени.

Смъртта също трябва да бъде подготвена възможно най -добре

Мнозина забравят, че едно от най -важните неща в живота не се измерва с това колко дълго сте били на тази земя. Но колко дълбоко е качеството ви на живот, например топлите отношения със семейството и приятелите.

Приемайки факта, че смъртта е нормален процес в живота, ще имате възможност да се насладите на моментите, които означават най -много за вас.

Подготовката за последните си моменти може да бъде трудна. С него обаче ще се почувствате по -искрени, спокойни и свободни от съжаления. Не знаете кога ще дойде времето. Може да имате още двадесет години или само два месеца. Следователно, докато имате възможност, трябва да се възползвате максимално от нея.

Важна подготовка преди настъпване на смъртта

Някои хора са толкова заети с техническата подготовка. Например правни писма относно наследството, застрахователните въпроси или погребалните планове. Всъщност петте неща по -долу са не по -малко важни, за да бъдат подготвени, когато се приближава смъртта.

1. Съжалявам

Независимо дали го осъзнаваме или не, всеки е направил грешки или е наранил близките си. Така че, когато се приближавате до смъртта, вие също трябва да "лекувате" вътрешната рана поради тази грешка.

Извинението не е лесно нещо. Особено ако дълбоко в себе си все още имате желание да се защитите. Тази първа стъпка обаче е много важна, за да премахнете негативните тежести в живота си.

2. Прощавайте грешките на другите и на себе си

След като се насърчите да се извините, следващата стъпка е да простите на другия човек. Не е по -лесно от извинението на други хора. Особено ако човекът, който ви е наранил, не изглежда съжаляващ или не се е променил.

Прощаването на другите обаче е акт на смелост. Прошката може да ви накара да се почувствате много по -овластени в последния момент. Не че оправдавате грешките, които са допуснали други хора. Целта на прошката е да се възстанови връзката от ново начало.

Не забравяйте, вие също трябва да си простите. Например, имате съжаление или грешки, които все още ви преследват. Не забравяйте, че всеки има слабости. В момента е по -добре да се съсредоточите върху нещата, които са вашите силни страни.

3. Казване на благодарност

Вашите близки може би вече знаят, че наистина оценявате тяхното присъствие и подкрепа. Трябва обаче да предадете своята благодарност направо от сърцето си. Уверете семейството и приятелите, че тяхната помощ и молитви се усещат в живота ви.

Проблемът е, че понякога близките все още са изпълнени с вина. Това е естествено, хората наистина имат инстинкт да защитават близките си. Докато хроничните заболявания или смъртта са извън техния контрол. Така че те всъщност са направили всичко възможно, за да ви защитят и помогнат.

Кажете това на любимите си хора, като същевременно ви благодаря много. Критичните моменти, които преживявате, също трябва да се чувстват толкова тежки за хората около вас.

4. Изразяване на привързаност

Подобно на благодарността, вие също трябва да изразите привързаност директно. Понякога е толкова трудно да се борите с хронично заболяване или определено медицинско състояние, вие и вашето семейство забравяте, че всъщност любовта и привързаността са най -важните неща, към които трябва да се стремите и да предавате всеки ден.

Изразяването на обич може да бъде много ценен момент за вас и хората около вас. Опитайте се да говорите сам-насам с близките си.

5. Сбогом

Подобно на бременните жени, които предстои да раждат, обикновено хората, които са наближаващи смъртта, имат предчувствие, че ще дойде времето. Досега смъртта винаги е била разглеждана като тъжен феномен, защото идва внезапно, без подготовка и човекът, който е оставен, няма време да се сбогува.

За това подготовката за сбогом е много важна. Сбогуването със смъртта ще помогне да се изтрие страхът и безпокойството от смъртта. Освен това членовете на семейството и приятелите, които са изоставени, също имат възможност да завършат всички незавършени дела.