Стъпки за превенция на пневмония, които трябва да знаете

style = "font-weight: 400;"> Пневмонията е форма на остра респираторна инфекция, която атакува белите дробове. Можете да избегнете това заболяване, което причинява белодробно възпаление, като предприемете превантивни мерки, от здравословен начин на живот до ваксинации. Вижте пълния преглед на превенцията на пневмония по -долу.

Какви са усилията за предотвратяване на пневмония?

Пневмонията е състояние, което може да се предотврати. Лечението за лечение на пневмония, както естествено лечение на пневмония, така и за медицинско лечение, също има висок процент на успех.

Въпреки това, все още трябва да бъдете бдителни, защото пневмонията може да причини усложнения, от леки до опасни. Ето защо е важно да знаете следните неща, които можете да направите, за да предотвратите пневмония:

1. Ваксинация

Най -важната превенция на пневмония е ваксинацията. Цитирано от страницата на Министерството на здравеопазването на Република Индонезия, правителството се опитва да предостави няколко вида ваксини, които могат да предотвратят пневмония в зависимост от причината, а именно:

Ваксина срещу морбили

Морбили могат да имат усложнения под формата на пневмония. Ето защо ваксината срещу морбили е едно от усилията за профилактика на пневмония.

Морбили могат да бъдат предотвратени чрез прилагане на MMR ваксина. морбили, паротит, и рубеола ).

Центърът за контрол и превенция на заболяванията на САЩ, CDC, препоръчва на децата да се дават две дози от ваксината MMR, като се започне с първата доза на възраст от 12 до 15 месеца и втората доза на възраст от 4 до 6 години. Тийнейджърите и възрастните също трябва да актуализират ваксините си.

Ваксина Хемофилус грип тип b (Hib)

Тази ваксина може да помогне за предотвратяване Хемофилус грип тип b или Hib болест. Тази ваксина не осигурява защита срещу този вид заболяване Haemophilus influenzae други.

Ваксината Hib се препоръчва за:

  • Всички деца под 5 години
  • Деца и възрастни, които не са получили ваксината и имат определени медицински състояния
  • Хората, които получават трансплантации на костен мозък

Ваксина Пневмококова конюгатна ваксина (PCV)

Пневмококова конюгатна ваксина (PCV) Пневмококовата болест е превантивна мярка за пневмококова болест, която е заболяване, причинено от пневмококови бактерии, включително пневмония. Тази бактерия е най -честата причина за пневмония.

PCV ваксината се препоръчва за:

  • Деца под 2 години
  • Деца над две години или по -големи с определени здравословни проблеми

В допълнение, възрастните на 65 или повече години могат да обсъдят и да решат с лекаря си да получат тази ваксина.

Ваксина срещу грип

Най -важната стъпка за предотвратяване на грип, който може да причини пневмония, е имунизацията срещу грип. Ваксината е предназначена за всички хора на възраст над шест месеца. Грипната ваксина се препоръчва и за бременни жени и хора с хронични заболявания.

Други ваксини

Има няколко други ваксини, които могат да предотвратят бактериални и вирусни инфекции, които могат да причинят пневмония. Ваксините, които могат да се използват за предотвратяване на пневмония, включват ваксината DPT (комбинирана ваксина за предотвратяване на дифтерия, коклюш (магарешка кашлица) и тетанус) и ваксината срещу варицела (варицела).

Междувременно ваксината DPT се препоръчва за всички бебета, деца, юноши и бременни жени. Възрастните, които никога не са били ваксинирани, също се съветват да се ваксинират.

2. Измийте ръцете си

Измивайте редовно ръцете си, особено след като издухате слуз (сополи) в носа си, отидете до банята, смените памперси и преди и по време на приготвянето на храната. Ако се намирате в среда, където няма вода, можете да използвате дезинфектант за ръце на алкохолна основа за почистване на ръцете.

3. Практикувайте етикет при кашляне и кихане

Въпреки че повечето случаи на пневмония са причинени от бактерии и не са заразни, все пак трябва да осигурите добри хигиенни стандарти като усилие за предотвратяване на пневмония при здрави хора.

Тези усилия включват практикуване на следния етикет при кашляне и кихане:

  • Покрийте устата и носа си с кърпичка или кърпичка, когато кашляте и кихате
  • Изхвърлете тъканта възможно най -скоро, защото микробите от устата и носа могат да издържат няколко часа
  • Измийте ръцете си незабавно, за да избегнете пренасянето на микроби от един предмет на друг през ръцете си

4. Не пушете и не пийте алкохол

Тютюнът може да увреди способността на белите дробове да се борят с инфекцията. Цитирано от Американската белодробна асоциация, пушачите имат висок риск от развитие на пневмония.

4 белодробни проблеми, които са най -уязвими за активните пушачи

Пушачите също са една от страните, препоръчани за пневмококовата ваксина. Затова се опитайте да се откажете от пушенето, ако сте пушач.

Прекомерната и продължителна злоупотреба с алкохол също може да отслаби естествената защита на белите дробове срещу инфекция. Това може да ви направи по -податливи на пневмония.

5. Обърнете внимание на здравето като цяло

Пневмонията често се появява след като човек има респираторна инфекция. Ето защо трябва да обърнете внимание на симптомите на пневмония, които продължават повече от няколко дни.

Добрите навици, като здравословна диета, почивка и редовни упражнения, могат да ви помогнат да хванете вируси и респираторни заболявания. Тези навици също могат да ви помогнат да се възстановите, когато имате заболяване, като грип, настинка или друго респираторно заболяване.

Ако имате деца, говорете с Вашия лекар за:

  • Hib ваксина, която може да бъде превантивна мярка за пневмония при деца поради Хемофилус грип тип b
  • Лекарство, наречено Synagis (паливизумаб), което се дава на деца под 24 месеца, може да предотврати пневмония, причинена от респираторен синцитиален вирус (RSV) или респираторен синцитиален вирус

Ако имате друго заболяване, като рак или ХИВ, говорете с Вашия лекар за допълнителни превантивни мерки за предотвратяване на пневмония.