chooseyourself.me

Случвало ли ви се е да се събудите някоя сутрин и да почувствате как сърцето ви бие? Това състояние изведнъж ви кара да се чувствате неудобно и дори уплашено. Има различни фактори, които могат да накарат човек да изпита бърз сърдечен ритъм, когато се събуди. Какви фактори могат да бъдат причината?

Причини за ускорен пулс при събуждане

Ускореното сърцебиене или с медицински термини, наречено сърцебиене или тахикардия, е състояние, при което усещате как сърцето ви бие по -бързо, по -силно и неравномерно. Не само в гърдите, можете също да усетите това усещане в гърлото и шията.

В повечето случаи ускореното сърцебиене, без никакви други симптоми, е често срещано състояние, което обикновено трае известно време и изчезва от само себе си. Въпреки това, ако имате ускорен сърдечен ритъм, който е твърде често, се влошава и е придружен от определени симптоми, трябва да бъдете предпазливи.

По -долу са някои от причините и факторите, които увеличават риска от ускоряване на сърдечната честота.

1. Стрес

Ако се събудите с чувство на треперене, студено изпотяване, сърцебиене и неприятно чувство, това може да се дължи на стрес.

Стресът може да повлияе на тялото ви по много начини, включително увеличаване на сърдечната честота. Тревожност, паника, страх, паника, щастие, гняв или тъга - всичко това може да увеличи нивата на адреналин и кортизол в тялото, което ще увеличи сърдечната честота.

Способността ви да се справяте и да контролирате стреса може да помогне за нормализиране на сърдечната честота. Един от начините да направите това е да дишате дълбоко многократно, докато не се почувствате по -спокойни. Освен това упражненията и адекватният сън също са най -добрите начини да се справите със стреса.

2. Консумация на кофеин

Ако се събудите и почувствате, че сърцето ви бие бързо, опитайте се да си спомните колко кофеин сте пили преди лягане. Причината е, че кофеинът може да бъде една от причините, които карат сърцето ви да бие след събуждане.

Кофеинът е стимулиращо лекарство, което може да стимулира централната нервна система в мозъка. Централната нервна система служи като команден център за всички функции на тялото. Ето защо пиенето на кафе може да предизвика всякакви странични ефекти върху тялото ви. Това обикновено се случва, ако сте пили твърде много кафе или напитки с кофеин за един ден.

3. Дехидратация

Знаете ли, че дехидратацията също може да накара сърцето ви да бие по -бързо? Да, загубата на твърде много течности или недостатъчното пиене преди лягане може да причини сърцебиене, придружено от сухота в устата, тъмна урина и мускулни крампи. Тъй като дехидратацията може да причини промени в броя на електролитите в тялото, което води до понижаване на кръвното налягане.

Е, това състояние оказва натиск върху тялото, така че да причини анормален сърдечен ритъм. Следователно, изпълнете приема на течности преди лягане, за да избегнете дехидратация, докато спите.

4. Консумация на определени лекарства

Много лекарства с рецепта, като астма или лекарства за щитовидната жлеза, могат да причинят сърцебиене. Причината е, че има някои лекарства, за които е известно, че могат да повлияят на метаболитните процеси, а има и лекарства, които могат да причинят промени в електропроводимата система в сърцето.

Ако лекарствата, които обикновено приемате, причиняват странични ефекти, които могат да нарушат ежедневния ви пулс, незабавно се консултирайте с лекар.

5. Анемията като причина за ускорен пулс, когато се събудите

Анемията е състояние, при което броят на червените кръвни клетки е нисък, така че тялото ви не получава достатъчно богата на кислород кръв. В резултат на това често може да се чувствате уморени и слаби. Въпреки че не винаги причинява сърцебиене, страдащите от анемия понякога се оплакват, ако сърцето им бие често поради липса на кислород в кръвта.

6. Анормална сърдечна функция

Сърдечният ритъм, когато се събудите, също може да бъде причинен от определени медицински състояния, като например аритмии. Аритмията е сърдечно заболяване, характеризиращо се с анормален пулс или ритъм, при който сърдечният ритъм е твърде бърз, твърде бавен, неравномерен или твърде ранен.

В допълнение към аритмиите, увреждането на сърцето, инфарктът и сърдечната недостатъчност също могат да причинят ускорен сърдечен ритъм, когато се събудите.

Важно е да знаете кога пулсът е бърз, когато се събудите

По принцип някои от причините за ускорен сърдечен ритъм, както е споменато по -горе, не се появяват само когато се събудите. Причината е, че когато спите, пулсът има тенденция да се забавя, ако е при нормални обстоятелства, а именно когато тялото не е засегнато от никакви вещества. Е, когато се събудите, пулсът ви има тенденция да се увеличава още повече.

Ако обаче тялото ви преди това е било засегнато от кофеин, стрес, видове лекарства и някои от другите причини, споменати по -горе, това ще предизвика по -бърз сърдечен ритъм, когато спите или след събуждане.

Незабавно се консултирайте с лекар, ако имате ускорен сърдечен ритъм, придружен от болка в гърдите или задух, за да можете незабавно да получите правилното лечение.