chooseyourself.me

Усещайки болки, болки в гърба и лесно умора, се чувства като верен приятел на бременните жени. Някои бременни жени могат да предприемат бързата стъпка да вземат топла вана, за да облекчат симптомите. Той каза, че ако добавите Epsom сол към топла вода, болката и болезнеността по време на бременност могат да отшумят по -бързо, знаете. Безопасна ли е обаче тази вана със солена вода за бременни жени? Хайде, разберете чрез следния преглед.

Какво е Epsom сол?

Точно както подсказва името, Epsom солта е открита за първи път в град в Англия, наречен Epsom. Поради това много хора наричат ​​Epsom солта английска сол.

Въпреки че формата и цветът са бели, подобно на други видове сол, Epsom солта всъщност не е сол. Това е така, защото солта Epsom не съдържа натриев хлорид. Епсомовата сол е направена от смес от магнезий и сулфат, два естествено срещащи се минерала, които кристализират и се образуват като сол.

Безопасно ли е да се взема вана с сол Epsom по време на бременност?

Той каза, че солените бани в Epsom могат да помогнат за облекчаване на различни проблеми с бременността, като болки в гърба, болки, болки в краката и затруднено заспиване. Въпреки че ползите са доста интересни, някои бременни жени все още се страхуват, че съдържанието на сол може да навреди на плода. Това вярно ли е?

Добрата новина е, че солните бани Epsom са безопасни за вашето здраве и за вашето неродено бебе. Всъщност Epsom солта се смята за естествено средство за облекчаване на болката и други проблеми с бременността, както е цитирано от Healthline.

Има обаче няколко неща, на които трябва да обърнете внимание, преди да започнете да опитвате тази баня със солена вода. Използвайте топла и не прекалено гореща вода, поне близо до телесната температура (38 до 39 градуса по Целзий), така че тялото ви все още да се чувства комфортно и да не прегрява.

За тези от вас, които имат високорискова бременност, не трябва да се насърчавате да се къпете със соли Epsom или други видове сол. Така че, уверете се, че имате разрешение от вашия акушер, преди да се опитате да вземете солна баня Epsom по време на бременност.

Различните ползи от приемането на солна баня Epsom по време на бременност

1. Облекчава мускулните болки и болки

Солната баня от Epsom може да помогне за облекчаване на мускулни болки, болки в гърба и болки, които са често срещани по време на бременност. В допълнение, този вид сол също често се препоръчва за лечение на крампи на краката, често срещан проблем, който затруднява бременните жени да се движат или ходят.

Не разчитайте само на солта Epsom, нека следваме съветите за справяне със спазми в краката по време на бременност в Индонезия.

2. Успокоява напрегнатата кожа

Много бременни жени се чувстват удовлетворени, след като са взели вана със сол Epsom. Причината е, че тази сол може да успокои напрегнатата кожа. Наличието на рани и слънчеви изгаряния по кожата ви също може да бъде преодоляно с невероятното съдържание на сол на Epsom.

3. Освободете стреса

Бременните жени не трябва да се стресират по никаква причина, защото това може да повлияе на здравето на бебето в утробата. За да не се стресирате бързо, опитайте да накиснете в разтвор на сол на Epsom. Смята се, че съдържанието на магнезий е естествено средство за облекчаване на стреса, което може да помогне за успокояване на уморения ум по време на бременност.

4. Намаляване на отока (оток)

Мерибетс Синклер, автор на „Съвременна хидротерапия за масаж на терапевт“, разкрива, че солните бани от Epsom са много полезни за лечение на отоци. Според Американската асоциация по бременност, самият оток е подуване на краката, глезените, ръцете и китките поради увеличаване на телесните течности по време на бременност.

Как да вземете солна баня Epsom, която е безопасна за бременни жени?

За да се възползвате от всички предимства на солна баня Epsom, незабавно напълнете ваната си с топла вода. Добавете две чаши или еквивалента на 480 грама сол от Epsom и изчакайте малко, докато солта се разтвори.

Не се накисвайте за дълго в топла вода, просто накиснете тялото си за 12-15 минути, докато масажирате болните части на тялото. Можете също да помолите съпруга си или някой друг да ви помогне да масажирате раменете ви или други труднодостъпни части от тялото ви. Оставете съдържанието на сол на Epsom да проникне в кожата и да почувствате ползите за себе си.