chooseyourself.me

Чувствали ли сте някога, че сте жертвали много заради партньора си, но наградата не си заслужава? Ако да и често се чувствате така, има вероятност да сте заседнали във връзка, наречена зависима връзка . Какво е това?

Какво е това зависима връзка ?

Съзависима връзка е модел на връзка, при който зависите от одобрението на партньора ви за почти всяко решение, което вземате.

Например, вие сте готови да направите жертви, за да задоволите нуждите на партньора си, като поставите приоритетите си на първо място.

Според д -р Скот Вецлер, психолог в Медицински колеж на Алберт Айнщайн , този вид отношения са нездравословни. Това е така, защото една от двойките не е независима или се смята, че няма позиция.

Както се съобщава от страницата WebMD , това състояние може да възникне, когато някой е имал неприятно детство.

Например, били са малтретирани от собствените си родители емоционално или са се чувствали пренебрегнати като тийнейджър.

В резултат на това той чувства, че неговите желания и нужди не са важни. Всъщност той също има затруднения да разпознава собствените си чувства и нужди.

Знаци, че сте влезли зависима връзка

За да разберете дали вие или ваш близък имате връзка или не, познайте знаците.

Може да бъде доста трудно да се разграничи зависима връзка с прилепнал известен също като залепване. Хората, които често се жертват заради партньора си, имат някои навици, които често се правят, а именно:

• Не се чувствайте удовлетворени или щастливи, ако не направите нещо за някой друг.
• Останете във връзка с партньор, който е бил обиден и нараняващ.
• Готов да направи всичко, за да направи партньора си доволен и щастлив, независимо от риска.
• Чувствайте се виновни, когато давате приоритет на собствените си желания и са склонни да прикриват това, което искат

Лесен пример е, че сте готови да отмените среща с приятел, само защото вашият партньор е мързелив да дойде и той ви моли да не си ходите.

Според проучване от списанието Здраве на наркоманите, Тази връзка често се среща при двойки, които се грижат за наркомани.

Проучването установи, че жените, които си партнират със зависими, ги правят по -малко отворени.

Това е така, защото тези жени дават приоритет на нуждите на своите партньори, които се нуждаят от грижи над себе си.

Имайте предвид обаче, че не всички двойки, чиито съпрузи или съпруги са зависими, се държат по този начин.

Последици от връзката съзависими твърде дълго

Да направиш партньора си щастлив е нещо, което трябва да се направи в една връзка.

Не е препоръчително обаче да оставяте настрана собствените си нужди само за да правите жертви в името на партньора си.

Ако случаят е такъв, най -вероятно сте в нездравословна връзка.

Според д -р Шон Бърн, професор по психология в Калифорнийски политехнически държавен университет , зависима връзка само бързо ви уморява.

Нещо повече, този модел ви кара да пренебрегвате други важни неща, включително да обичате себе си.

Освен това има няколко други въздействия, които могат да продължат дълго време, като например:

• Превръща ви, които сте били независими, в нерешителни.
• Изцедете чувствата.
• В риск от развитие на криза на идентичността, тревожно разстройство и чести самообвинения.
• Не можете да живеете сами, защото това може да ви стресира, така че имате потенциала да изпитате здравословни проблеми като хипертония или сърдечни проблеми.
• Ако не може да се поправи, това може да доведе до наркомания, алкохолизъм и хранителни разстройства.

Двойки, които живеят зависима връзка може да изглежда щастлив отвън. Но имайте предвид, че този модел на взаимоотношения е много нездравословен.

Ако вие или вашият партньор изпитате горните признаци, трябва незабавно да потърсите помощ, за да излезете.