chooseyourself.me

Може би често виждате майките да припадат по време на бременност. Вероятно причината за припадък се дължи на умора, прегряване и т.н. Нормално ли е обаче да изпитвате припадък по време на бременност? Какви са причините и как да ги преодолеем? Вижте пълното обяснение тук.

Нормално ли е да припадате по време на бременност?

Най -вероятно майката е претърпяла промени в тялото, които ви карат да се чувствате неудобно, така че да стане оплакване по време на бременност.

Например умора, гадене, спазми, подуване на части от тялото, докато не настъпи припадък.

Цитирам от Националната здравна служба, припадането по време на бременност е нормално нещо. Причината е, че при бременни жени настъпват различни промени.

Включително сърдечно-съдовата система (сърце), която също претърпява много промени, като например по-бърз сърдечен ритъм и увеличаване на количеството кръв в тялото с 30-50%.

Кръвоносните съдове на бременните жени също се увеличават, така че кръвното ви налягане ще намалява постепенно за известно време.

Всъщност тялото ви може да се приспособи към всички тези промени. По този начин се поддържа кръвоснабдяването в цялото тяло (особено в мозъка).

Понякога обаче тялото не може да се адаптира бързо към определени условия. В резултат на това майката ще се почувства замаяна и може да ви накара да припаднете по време на бременност.

Какво причинява припадък по време на бременност?

Припадък по време на бременност може да възникне, когато мозъкът не получава достатъчно кръв и кислород. Някои състояния, които могат да накарат бременните жени да се чувстват замаяни и да припаднат, са:

1. Станете твърде бързо.

Когато седите, много кръв се събира в областта на краката. Следователно, ако веднага се изправите, кръвният поток от краката не може да бъде насочен обратно към сърцето, защото промените са твърде бързи.

По това време кръвното налягане може да спадне, така че се чувствате като припаднали. Това може да се случи и когато стоите твърде дълго, защото в краката ви се събира много кръв.

2. Вазовагал синкоп

Друга причина, поради която жените изпитват припадък по време на бременност, е, защото: васвовагален синкоп. Тоест, когато частта от нервната система, която регулира сърдечната честота и кръвното налягане, се повреди.

Например, когато майките изпитват страх, излагане на топлина, прекалено напрежение по време на дефекация.

Това може да причини спад на кръвното налягане и сърдечната честота, което може да ви накара да се почувствате замаяни и да искате да припаднете.

3. По -малко ядене и пиене

Когато майките не поддържат приема на храна по време на бременност, това също може да бъде причина за припадък по време на бременност, тъй като нивата на кръвната захар намаляват.

Състояния като хипогликемия (ниска кръвна захар) могат да ви накарат да се почувствате замаяни и да искате да припаднете. В допълнение, липсата на пиене или дехидратация също могат да причинят това.

4. Анемия

Анемията по време на бременност или липсата на червени кръвни клетки може да ви улесни да се чувствате замаяни и да припаднете.

Това е така, защото анемията може да накара клетките на тялото ви да не получават достатъчно кислород, така че изпитвате задух, главоболие и се чувствате уморени.

5. Прегрял

Когато са горещи, кръвоносните съдове се разширяват, така че кръвното налягане намалява. Възможно е също така това да е причината майката да изпитва световъртеж и припадък по време на бременност. Понякога горещият душ също може да увеличи риска.

6. Хипервентилация (прекомерно дишане)

Хипервентилация може да възникне, когато тренирате прекомерно и сте тревожни. Въпреки че е полезно за здравето, прекомерните упражнения са опасни.

Това е така, защото може да причини нараняване на припадък по време на бременност. По -добре е да знаете границите си при упражнения или да изберете вида упражнения, който е добър за бременни жени.

Как да избегнем припадък по време на бременност

Въпреки че припадането е нормално, все пак трябва да внимавате. Някои от начините, които можете да направите, за да предотвратите припадък по време на бременност, са:

1. Избягвайте резки движения

Станете бавно от седалката или леглото. Ако спите, първо трябва да седнете, след това бавно да се изправите. Избягвайте резки движения.

Ако стоите твърде дълго и не можете да се движите или седите, най -добре е да разклатите краката си, за да увеличите притока на кръв.

Още по -добре е да избягвате да стоите твърде дълго. Намерете място, ако се чувствате уморени да стоите.

2. Спазвайте диета

Коригирайте добре диетата си, за да поддържате нивата на кръвната захар. Липсата на прием на храна може да причини хипогликемия, което улеснява майката да припадне по време на бременност.

Носете със себе си леки закуски, където и да отидете, за да можете да ги ядете, когато сте гладни. След това не забравяйте да консумирате храни с високо съдържание на желязо.

3. Поддържайте приема на течности

Чувството на умора, виене на свят, желание да припаднете може да изчезне от само себе си. За да избегнат припадък по време на бременност, майките не трябва да забравят да поддържат приема на течности.

Когато вече усещате главоболие и прекомерна топлина в тялото, това е знак незабавно да посрещнете приема на течности, за да не увеличите риска от припадък.

Когато почувствате симптоми или признаци на припадък, майките могат да направят следното в опит да го предотвратят:

• веднага седнете или легнете, след това спуснете главата,
• поемете дълбоко въздух бавно,
• разхлабете дрехите си, ако са твърде стегнати, и
• отворете прозорец или намерете по -малко претъпкано място, за да получите достатъчно въздух.

Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.