chooseyourself.me

Ниското либидо при мъжете е състояние на намалено желание за сексуална активност. Естествено е да губите сексуално желание от време на време, тъй като нивата на либидото се променят, докато вървите през живота. Въпреки това, ниското либидо при мъжете за дълъг период от време може да бъде причина за безпокойство. Ниското либидо понякога може да бъде и индикатор за основно здравословно състояние.

Признаци на ниско либидо при мъжете

Загубата на сексуално влечение обикновено не се случва внезапно, тя се появява постепенно. Въпреки че е трудно да се измери, Едуард Лауман, преподавател по социология в Чикагския университет, който е и съавтор на книгата, озаглавена Социалната организация на сексуалността , заяви, че ниското либидо се характеризира с намаляване на сексуалното желание за няколко месеца през последната година.

За да ви помогнем да идентифицирате ранните симптоми на намалено либидо, можете да отговорите на някои от твърденията по -долу с „верни“ или „фалшиви“ отговори:

1. Докосването един на друг става само в леглото.
2. Сексът не ви дава усещането да сте заедно и да споделяте.
3. Само един от партньорите пое инициативата, а останалите почувстваха натиск.
4. Вече не очаквате да правите секс.
5. Сексът не е страстен и се случва през цялото време.
6. Почти никога не мислите или фантазирате за партньора си сексуално.
7. Имате секс най -много 2 пъти месечно.

Ако сте отговорили с „вярно“ на повечето от горните твърдения, значи постепенно сте влезли в състояние на ниско либидо. Поради тази причина разбирането на различните причини е първата стъпка към намирането на правилното решение.

Причини за ниско либидо при мъжете

1. Нисък тестостерон

Тестостеронът е мъжки хормон, който е важен за изграждането на мускулна и костна маса, както и за стимулиране на производството на сперматозоиди. Тестостеронът също е един от факторите, които влияят върху сексуалното ви желание. Нивата на тестостерон се считат за ниски, ако са под 300-350 нанограма на децилитър (ng/dL). Когато нивата на тестостерон намаляват, желанието ви за секс също намалява. Въпреки че тестостеронът често намалява с напредването на възрастта, той намалява нивото на либидото при мъжете, когато намалява драстично.

2. Лекарства

Приемането на определени лекарства може да понижи нивата на тестостерон, което от своя страна води до намаляване на либидото. Например лекарства за кръвно налягане, като напр АСЕ инхибитори и бета-блокери Може да предотврати еякулацията и ерекцията.

3. Депресия

Депресията променя всички части от живота на човек. Хората, които изпитват депресия, имат намалено желание за дейности, които обикновено са приятни, като секс. Ниското либидо също може да бъде страничен ефект на някои антидепресанти, особено селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI).

4. Хронично заболяване

Когато не се чувствате добре поради последиците от хронично заболяване, като хронична болка, тогава сексът вероятно ще бъде начело в списъка ви с приоритети. Някои заболявания, като рак, могат да намалят броя на сперматозоидите, тъй като тялото ви се фокусира върху оцеляването.

5. Проблеми със съня

Проучване в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) установи, че мъжете с обструктивна сънна апнея имат по -ниски нива на тестостерон. В крайна сметка това води до намаляване на либидото и сексуалната активност.

6. Стареене

Нивата на тестостерон, свързани с либидото, са най-високи в края на юношеството, но спад на нивата на тестостерон ще се наблюдава на възраст 60-65 години. Когато достигнете средна възраст, имате нужда от по -дълго време, за да се възбудите, да еякулирате и да постигнете оргазъм.

7. Стрес

Ако сте разсеяни от стресова ситуация, сексуалното ви желание ще намалее. Това е така, защото нивата на стрес могат да попречат на нивата на хормоните ви. Артериите могат да се стеснят при стрес. Това стесняване ограничава притока на кръв, което потенциално може да причини еректилна дисфункция.

8. Връзките са твърде интимни

Интимността в една връзка не винаги подобрява секса. Понякога твърде много интимност всъщност възпрепятства сексуалната възбуда. Така че, когато някой има ниска възбуда, това не означава, че има дистанция във връзката, в която се намира, това е твърде интимна връзка, която може да потисне страстта.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО:

• 9 начина за преодоляване на ниското либидо при жените
• 8 неща, които пречат на ерекцията
• 8 спорта, които могат да тренират сексуалната гъвкавост при мъжете