Ефекти, които се проявяват, ако децата ядат твърде много шоколад на Коледа

За децата Коледа е ден, който да очакваме с нетърпение, защото шоколадът често е лека закуска, която почти винаги се сервира. Известно е, че шоколадът дава щастлив ефект, когато се яде. За съжаление, яденето на твърде много шоколад също не е полезно за здравето на вашето малко дете. Ето защо има няколко причини, поради които родителите трябва да напомнят на децата си да не ядат прекалено много шоколад.

Въздействието, което възниква, когато децата ядат твърде много шоколад

Яденето на твърде много шоколад може да причини на детето проблеми, вариращи от запек до кариес:

1. Причинява запек

Споделянето на топлина и щастие на Коледа е момент, който се очаква с нетърпение. Щастието се изразява и чрез сервиране на разнообразни вкусни храни. Включително сервирани шоколадови закуски.

Виждайки цветовете на шоколада, вашето мъниче определено ще хареса вкуса му, той е сладък и пристрастяващ. Толкова е вкусно, че децата трудно спират и ядат прекалено много шоколад.

Родителите трябва да знаят, че децата, които ядат много шоколад, могат да бъдат запек или запек.

Запекът възниква, когато храносмилателната система е нарушена и не е толкова активна, колкото обикновено. Това прави честотата на изхожданията по -рядка, поне три пъти седмично.

Всъщност няма конкретни констатации, които да твърдят, че яденето на много шоколад може да причини запек. Силно се подозира, че съдържанието на шоколадови съставки може да предизвика появата на храносмилателни разстройства,

Шоколадът с пълнеж обикновено е богат на захар. Освен това шоколадът съдържа и кофеин, който може да причини дехидратация. Шоколадовата торта също обикновено съдържа мляко.

Тези различни съставки могат да бъдат риск от задействане на запек, особено ако се консумират твърде много.

Ако случаят е такъв, родителите трябва да ограничат или прекратят приема на шоколад на малкото си дете. Ако детето вече е запек, облекчете симптомите с лаксативи.

2. Затруднява съня на децата

Не само в кафето или чая, родителите трябва да знаят, че шоколадът съдържа и кофеин. Кофеинът е стимулиращо вещество, което кара човек да се вълнува.

Ако приемът на шоколад на вашето мъниче на Бъдни вечер например не е ограничен, така че детето да яде много, не се изненадвайте, ако не се чувства уморено и дори заспива.

Преди това да се случи, добра идея е родителите да ограничат приема на шоколад на малкото си дете по Коледа, така че часовете за сън да не бъдат нарушени.

3. Причинява недохранване и кариес

Зад сладкия вкус шоколадът съдържа много захар. Ако се консумира твърде много, захарта в шоколада може да причини здравословни проблеми при децата.

Децата, които са свикнали да ядат определена храна и са склонни да ядат други видове, могат да доведат до недохранване.

Недохранването не означава, че децата не ядат достатъчно. Това състояние може да го опише в излишък от едно определено хранително вещество. Ако вашето малко обича да яде шоколад всеки ден, може да е мързелив да яде други храни.

Това може да доведе до това, че детето ще бъде лишено от основните макро- и микроелементи, необходими за растежа и развитието му.

4. Кухини

Следващото въздействие, което възниква, когато децата ядат предимно шоколад, е появата на кариес и заболяване на венците.

Ако детето ви не желае да си мие зъбите, това може да влоши здравето на зъбите и устата му.

Затова, след като купонясвате и хапвате вкусна храна, поканете децата си да си измият зъбите и направете малко конец за зъби.

Останалите, родителите все още трябва да ограничат приема на шоколад в малки количества по Коледа и в следващите дни.

Шоколадът обаче е полезен и за здравето на децата

Източник: Perfect Daily Grind

Въпреки че може да предизвика различни здравословни проблеми, шоколадът не винаги има лошо въздействие върху децата. Шоколадът може да увеличи притока на кръв към мозъка, така че да може да функционира по -добре.

Съдържанието на флавоноиди в шоколада е доказано в списанието Вестник FASEB доказва, че шоколадът може да подобри паметта и когнитивните функции.

Но отново, въпреки че шоколадът има ползи, когато се консумира, не позволявайте на децата ви да ядат прекалено много шоколад, мамо.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!

‌ ‌