chooseyourself.me

Всеки месец всяка жена трябва да има менструация или менструация. По това време има хормонални промени в тялото, които карат жените също да изпитат промени настроение. Това е нещо естествено да се случи. Но когато дойде менструацията, сигурни ли сте, че поддържате чистотата на интимните си органи правилно? Опитайте, колко пъти сменяте подложките на ден?

Колко пъти трябва да сменяте подложките?

Подложките не могат да бъдат премахнати по време на менструация. Този обект ви помага да събирате и абсорбирате менструална кръв, която излиза от вагината ви. Всеки може да има различен менструален поток всеки ден, като по този начин влияе върху избора на подложки, които използва.

Но, независимо от формата, дължината и дебелината на подложките, които избирате, не забравяйте редовно да сменяте подложките, които използвате. Подложките, които не се сменят, могат да причинят миризма и инфекция от бактерии от менструалната кръв. Освен това, ако вашият кръвен поток е прекомерен и подложките вече не могат да го приспособят, това може да причини изтичане. Разбира се, не това, което искате, нали?

За това разпознайте колко бързо тече кръвта ви. Ако притока на кръв е тежък и подложката, която носите, не абсорбира достатъчно кръв, може да се наложи да я сменяте по -често. Междувременно препоръчителното време за смяна на подложките е на всеки 4-6 часа употреба. Тоест, за един ден трябва да смените подложките 4-6 пъти.

Как да почистите вагината по време на менструация?

Не само редовната смяна на дамски превръзки, почистването на вагината по време на менструация също е важно. Въпреки това, не бъдете небрежни при почистването на вагината. Вагината просто се почиства с обикновен сапун и вода при къпане. Поне почиствайте вагината по време на менструация повече от веднъж, за да поддържате вагинално здраве.

Изберете сапун за почистване на вагината, който не съдържа аромат и антисептик. Тези съставки могат да повлияят на баланса на бактериите и нивото на рН на вагината и дори могат да причинят дразнене при някои хора.

Всъщност нямате нужда от ароматизиран сапун, за да накарате вагината си да ухае добре. Вагиналната миризма може да бъде избегната, като се почиства редовно вагината. Всъщност почистването на вагината с топла вода всъщност е достатъчно. Трябва да знаете, че влагалището може да се почиства с течностите, които произвежда. Така че не се нуждаете от сапун с антисептик.

Почистете добре вагиналната област, преди да смените подложките. По време на менструация кръвта може да навлезе в малките пространства около влагалищната област, затова е важно да почистите вагината и срамните си устни. Също така почистете перинеалната област, която е областта около влагалището и ануса.

И още нещо, не правете грешка при почистването на вагината. Трябва да почистите вагината в посока от влагалището към ануса, а не обратното. Почистването от ануса до вагината позволява на бактериите от ануса да навлязат във вагината и уретрата. Така че това може да доведе до инфекция.

Пазете се от обриви по кожата

Обрив може да се появи по време на менструация, особено ако притока на кръв е тежък. Това може да се случи, защото подложките са събрали много кръв, носени са дълго време и причиняват триене на бедрата.

За да избегнете това, най -добре е да поддържате вагиналната си област суха по време на менструацията и редовно да сменяте подложките си. Можете също така да нанесете антисептичен мехлем след къпане или преди лягане около зоната на обрива.