chooseyourself.me

Вашата любовна история има проблеми? Не се притеснявайте, всеки ще го изпита. Ако обаче се случат някои неща, които причиняват нездравословен цикъл на връзката ви и трябва да бъдете предпазливи.

Отначало може да отречете, че връзката, в която се намирате, не е здрава. Така че, първо разберете кои са признаците на нездравословна връзка по -долу.

Признаци за нездравословна връзка

Да бъдеш в капан в нещастна връзка със сигурност прави живота пълен с безпокойство и стрес. Това може дори да повлияе на нивото на самочувствие и да повлияе на психологическото ви здраве. Затова, за да избегнем това, нека да разгледаме отново какви са характеристиките на една нездравословна връзка.

1. Чувство, че не можеш да направиш нищо

По време на връзката ви с партньора си чувствате, че каквото и да правите, никога не е достатъчно в очите на партньора ви. Това всъщност може да доведе до чувства, че не можете да направите нищо правилно и самочувствието ви намалява.

Например, вие се превръщате в човек, който е твърде бдителен, обръщайки твърде много внимание на собствените си движения, независимо дали това е правилно или не. Ако направите най -малката грешка, вашият партньор веднага ще ви критикува и обвинява.

Е, тази връзка не е здравословна, защото непрекъснато се опитвате да изпълнявате желанията на партньора си, въпреки че не е добре за вас.

2. Да не бъдеш себе си

Е, продължавайки от горната точка, защото винаги е погрешно, чувствате, че трябва да се промените в някой друг. Например, никога не можете да изразявате личното си мнение или дори да се смеете по -малко, когато сте около партньора си.

Постоянно се опитвате да бъдете версията, която вашият партньор иска да бъдете. Въпреки че има за цел да промени човека към по -добро, помислете отново, това ли наистина искате от себе си?

3. Изцедени емоции

Ден след ден емоциите ви започват да стават нестабилни и често се чувствате уморени поради твърде много мисли. Това е така, защото психологически се чувствате притиснати от себе си, което трябва да бъде променено в името на партньора ви. Е, за да разберете дали тази връзка наистина източва емоциите и енергията ви, ето някои признаци.

• Не мога да спра да мисля за партньор
• Често се чувствате уморени
• Нямам търпение да прекарам известно време сам
• Чувството, че вашият партньор задава твърде много въпроси

Е, тези четири неща със сигурност могат да ви направят уморени и лесно стресирани. Не искате да имате връзка, която само увеличава тежестта върху ума ви?

4. Запазване на доброто име на двойката

Обикновено хората, които са в нездравословни отношения, семейството и приятелите им знаят за това. Следователно, за да не получите отрицателен отговор около партньора си, вие избирате да живеете в отричане.

Например, кажете на приятели и семейство, че вашият партньор ще се промени и ще се отнася с вас добре. Избирате да живеете в отричане, вместо да приемете, че не е така.

Отричането може да има отрицателен ефект върху емоциите ви. Последиците могат да бъдат дълготрайни и ще задълбочат раната ви.

5. Не вярвайте на партньора си

Ключът към трайната връзка е доверието. Ако не се доверявате на собствения си партньор, разбира се, това е под въпрос, заслужава ли си да продължите тази връзка?

Един от отличителните белези на нездравословната връзка е липсата на доверие, вградено във връзката.

Следователно е трудно да оцелееш във връзка, която няма и най -малко доверие. Това може да доведе до чувство на безпокойство и постоянно да се чудите дали нещо не е наред.

Въпросът е, че ако вече нямате доверие на партньора си, преразгледайте, струва ли си тази връзка да живее повече?

Трябва ли тази връзка да приключи?

Цикълът на нездравословни отношения в крайна сметка ще завърши с разочарование. Ако обаче успеете да се освободите от това заплитане, разбира се тежестта, която е била на вашите рамене, бавно ще изчезне. Не отричайте, че сте в нездравословна връзка.