chooseyourself.me

Загубата на влага в кожата е една от причините за стареене на кожата. Въпреки че не променя пряко състоянието на кожата, намалената влага ще покаже фини линии, бръчки и ще направи човек да изглежда по -стар.

Причини за загуба на влага на кожата

Загубата на влага в кожата може да бъде причинена от увеличаване на възрастта и дехидратирана кожа. С напредване на възрастта функцията на кожните жлези намалява, което води до по -ниски естествени нива на липиди.

В допълнение, стареенето също намалява нивото на керамиди (естествени съединения, присъстващи във външния слой на кожата). Това се отразява на способността на кожата да свързва водата.

По този начин кожата става по -податлива на нараняване от химикали и трудно се лекува. Това кара кожата да губи повече влага от здравата кожа.

Дехидратирана кожа означава липса на водно съдържание. Дехидратираната кожа пречи на нормалната функция на кожата, което води до неравномерни кожни клетки, които се натрупват по повърхността на кожата и изглеждат груби и скучни.

Влагата на кожата също е това, което поддържа еластичността на роговия слой (горния слой на кожните клетки), направен от мъртви кожни клетки. Тези клетки черпят вода от естествени овлажняващи фактори, аминокиселини и молекули, които абсорбират водата от въздуха и я заключват в клетките.

В сух климат тези клетки правят по -естествени овлажнители, за да поддържат кожата овлажнена. Ако обаче този слой изсъхне, кожата става стегната и склонна към напукване.

В допълнение, дехидратираната кожа може да причини сърбеж на кожата, неравномерен тен на кожата, по-тъмни кръгове под очите, хлътнали очи и появата на фини линии или бръчки по лицето.

Безопасни продукти за грижа за кожата против стареене за предотвратяване на преждевременно стареене

Разликата между дехидратирана кожа и суха кожа

Дехидратираната кожа може да изглежда суха, но това не означава, че имате суха кожа. Дехидратираната кожа и сухата кожа са две различни неща.

Дехидратираната кожа е кожа, която няма вода, докато сухата кожа няма естествени масла (себум). Когато имате суха кожа, мастните ви жлези (мастни жлези) не произвеждат достатъчно естествено масло.

В допълнение, сухата кожа е вид кожа, докато дехидратацията е състояние на кожата. Сухата кожа също може да бъде причинена от основно здравословно състояние, като хипотиреоидизъм.

Типовете кожа се делят на нормална, суха, мазна и комбинирана кожа. Обикновено се раждате само с един тип кожа, но това може да се промени с напредването на възрастта и промяната на сезоните.

Кожата ви обикновено се нуждае от помощ при добавяне на хидратация чрез кремове, за да я предпази от по -нататъшна загуба на влага.

Съвети за поддържане на кожата влажна

Влажността на кожата може да се поддържа правилно, ако зададете по -здравословен начин на живот и обърнете внимание на грижите за здравето на кожата си.

Попълването на хидратацията на организма чрез пиене на много вода е начин да се предотврати дехидратацията на кожата и загубата на влага на кожата. Можете да започнете, като пиете осем чаши вода на ден.

В зависимост от теглото и нивото на активност може да се наложи да пиете повече от това. Попитайте Вашия лекар каква сума е подходяща за Вас.

Също така е важно да не пиете твърде много вода, тъй като това може да доведе до загуба на минерали. Яденето на богати на вода зеленчуци и плодове също може да помогне за увеличаване на приема.

Можете също така да поддържате кожата си хидратирана, като направите следните промени в диетата и начина на живот.

• Ограничете употребата на алкохол.
• Ограничете пиенето на кафе и други източници на кофеин.
• Откажете се от пушенето.
• Редовни упражнения.
• Напълнете телесните течности след тренировка.
• Адекватен сън и почивка.
• Консумирайте повече растителни източници на храна, като плодове, зеленчуци и ядки.

Загубата на влага в кожата може да направи кожата суха. За да избегнете това, можете да нанесете и овлажнител за кожа, подходящ за вашата кожа.

Овлажняващите продукти за кожата могат да бъдат намерени под формата на кремове или лосиони. Изберете крем, който отговаря на вашия тип кожа и работи, за да поддържа кожата ви хидратирана.