chooseyourself.me

Солена вода се използва от няколко култури в продължение на безброй поколения за почистване на рани и изплакване на устата едновременно. Добрата ежедневна устна хигиена е много важна за цялостното здраве. Много видове бактерии живеят в устата и причиняват кариес, гингивит и пародонтоза, когато има свръхрастеж на бактерии. Ето защо много хора предполагат, че гаргарата със солена вода може да поддържа добра устна хигиена. Доказано ли е обаче вярно?

Ефективна ли е солената вода за почистване на устата?

В исторически план гаргарата със солена вода се практикува от стотици години, от древен Китай до Рим. Много се споменава за изплакване и почистване на устата с помощта на документи от традиционната китайска медицина и индийската аюрведа. Аюрведичната медицина е подобна на традиционната китайска билкова медицина, но използването на солена вода за миене на зъби и изплакване на устата е относително често в гръцкия и римския период. Твърди се, че Хипократ е препоръчал смес от вода от кладенец, морска сол и оцет за почистване на устата.

Дори и днес зъболекарите често препоръчват гаргара със солена вода за облекчаване на болката и подуването след екстракция на зъб. Проучване, проведено през 2010 г., показва, че солената вода е ефективен начин за унищожаване на бактерии в устата. Наситените солени разтвори убиват бактериите, като правят устната среда неблагоприятна за растежа на бактериите.

Може ли солена вода да се използва за редовно изплакване?

Мнозина смятат, че редовното използване на устно изплакване със солена вода може да бъде по -евтин и по -ефективен начин за постигане на добро устно здраве. Някои зъболекари смятат, че солената вода е добра за намаляване на възпалението след изваждане на зъб и рани в устата, но също така може да увреди зъбния емайл, ако се използва дълго време. Солената вода е естествена основа, която може да увреди зъбите. От друга страна, гаргарата със солена вода също може да прикрие лошия дъх, който може да бъде причинен от редица други недиагностицирани проблеми.

Може ли солената вода да замени вода за уста?

Няма научни изследвания, които да твърдят, че солената вода е по -добра от вода за уста на пазара. Всъщност вода за уста е внимателно изработена, за да има неутрално рН за поддържане на зъбния емайл. Въпреки това, високото съдържание на алкохол в много вода за уста може да доведе до повишен риск от рак на устната кухина. Водата за уста, съдържаща съединение, наречено хлорхексидин, се препоръчва само за 2 седмици употреба. Водите за уста, съдържащи флуорид, обикновено се препоръчват за ежедневна употреба.

Ползите от солена вода

Естествената сол, а именно натриевият хлорид, може да ограничи растежа на бактериите и в много храни, като същевременно я държи под контрол, тъй като солта абсорбира водни молекули. Бактериите се нуждаят от влага, за да процъфтяват, така че без достатъчно вода те не могат да растат добре. Солената вода не се счита за антибиотик, тъй като все още доставя вода на бактериите и не убива бактериите при директен контакт.

Въпреки това, според статия, публикувана в British Dental Journal, изплакването със солена вода е от полза, защото солта може да я направи алкална и да увеличи рН в устата, което блокира растежа на бактериите. Защото почти всички бактерии предпочитат кисела среда, за да живеят. Освен това солената вода е изотонична и не дразни лигавиците и затова много зъболекари използват топла солена вода след стоматологични процедури.

По -пълно казано, солената вода има следните предимства.

• По -евтино от пазарната вода за уста.
• По -щадящи околната среда от химикалите, съдържащи се в пазарната вода за уста.
• Лесен за използване, тъй като солта е широко достъпна и също така смеси могат да се правят навсякъде.
• Без алкохол, така че няма да предизвика парене при тези, които са чувствителни към вода за уста.
• Няма да предизвика алергии.
• Не дразни чувствителните тъкани на устната кухина.
• Действа като антибактериален, тъй като убива бактериите, като повишава рН на устата до среда, неподходяща за растежа на бактериите.

Гаргара със солена вода може да бъде полезна и при следните орални състояния:

• Лош дъх (халитоза). Докато лошата устна хигиена е причината, измиването на устата няколко пъти няма да се отърве от халитозата. Гаргара със солена вода може да убие бактериите, които причиняват лош дъх, и инфекциите, които често причиняват лош дъх.
• Заболяване на венците (гингивит). Характеризира се с възпалени и кървящи венци, причинени от свръхрастеж на бактерии в устата.
• Зъбобол. Обикновено се характеризира с кухини, причинени от бактерии.
• Възпаление. Оралното излекуване на тъканите след екстракция на зъб или физиологичен разтвор е успешно за намаляване на възпалението, тъй като може да накара подутата тъкан да се свие. Той също така може да предотврати инфекция от всяка открита тъкан.
• Възпалено гърло. Солената вода може да убие бактериите и да успокои възпалените тъкани на гърлото.