chooseyourself.me

Болестта на Грейвс е нарушение на имунната система, което причинява повишена активност на щитовидната жлеза. Функцията на щитовидната жлеза е да произвежда хормони на щитовидната жлеза за контрол на дейностите на тялото. Свръхактивната щитовидна жлеза може да причини хипертиреоидизъм. Ако вече имате болест на Грейвс, можете да помогнете за контролиране на състоянието със следните пет естествени начина и средства за лечение на болестта на Грейвс.

5 естествени начина за лечение на болестта на Грейвс

1. Поддържайте нивото на стрес

Няколко проучвания, включващи хора и животни, показват, че стресът може да предизвика автоимунни реакции и да влоши възпалението в организма.

В допълнение, хората с болестта на Грейвс изпитват стрес, физически промени и влошаване на психологическите условия. Това може да се дължи на невроендокринни промени, които увреждат здравата тъкан в тялото на хора с това автоимунно състояние.

За да не се влоши болестта на Грейвс, започнете да управлявате стреса си правилно. Можете да избягвате неща, които предизвикват гнева ви, да опитате да спортувате всеки ден, да медитирате, да се молите или да се мотаете с приятели.

Ваканцията, вдишването на ароматерапия или акупунктурата също могат да държат стреса в тялото под контрол.

2. Следвайте диетата на Грейвс

Яденето на здравословни храни може да бъде естествен лек за болестта на Грейвс. Можете да преминете на диета по болестта на Грейвс, за да намалите възпалението в организма, да подобрите имунната функция, да поддържате здравето на червата и по -добре да управлявате имунната система.

Възпалението на червата, което предизвиква нарушения на имунната система, може да бъде причинено от хранителни дефицити или хранителни алергии. Има няколко храни, които трябва да ядете по време на диетата на Graves:

• Зеленчуци . Хранителните зелени зеленчуци осигуряват основни хранителни вещества за борба с възпалението
• Свеж плод . Като източник на антиоксиданти и електролити за увеличаване на ежедневните дейности за хора с проблеми с имунната система.
• Подправки . Можете да добавите подправки като куркума, чесън и джинджифил, за да засилите функцията на имунната система
• Пробиотична храна . Можете да ядете кимчи и темпе, за да балансирате бактериите в храносмилателния тракт и да се борите със синдрома на пропускливото черво
• Омега-3 мазнини . Можете да получите тези добри мазнини чрез риба, за да се борите с възпалението и да подпомогнете функцията на невротрансмитерите

3. Редовни упражнения

Упражненията могат да бъдат едно от естествените лекарства за болестта на Грейвс. Упражненията са полезни за контролиране на стреса и намаляване на възпалението в тялото. Правете упражнения, които са прости и не са натоварващи. Можете също така да изберете да правите любимия си спорт, който може да ви попречи да се чувствате отегчени и стресирани.

Слушането на музика по време на тренировка също може да бъде друг начин да отпуснете тялото и ума си по време на тренировка.

4. Избягвайте токсичното замърсяване

Размерът на развитието и суматохата в града като цяло не избягват химическите или околните токсини, които могат да накарат имунната система да работи по -усилено. Така че за да се преодолее естественото състояние на Грейвс, добра идея е да се използва ежедневно оборудване, изработено от естествени или органични, вместо химикали.

5. Пазете окото от усложнения

Ако сте изложени на риск от усложнения от болестта на Грейвс, добра идея е да се грижите максимално за очите и кожата си. Едно от усложненията на Грейвс може да причини: офталмопатия Грейвс, който е с подути очи и може да причини проблеми със зрението.

Може също да причини сухи, подути и сърбящи очи. Опитайте се да използвате студен компрес, който е притиснат към окото, за да го поддържате влажен, и капки за очи с лекарска очна течност, за да го предпазите от изсушаване.