chooseyourself.me

Опитвате ли се вие ​​и вашият партньор да забременеете? Ако е така, опитайте се да обърнете внимание колко често консумирате напитки, съдържащи кофеин на ден. Ако често пиете кофеинови напитки като кафе или енергийни напитки на ден, трябва да сте бдителни. Причината е, че има достатъчно проучвания, които разкриват влиянието на консумацията на кофеинови напитки върху шансовете на жената за бременност. Може би през цялото това време не сте осъзнавали, че навикът да пиете кафе, чай или енергийни напитки може да бъде един от факторите, поради които все още не сте бременна. За да научите повече за това как кофеинът влияе върху женската плодовитост, вижте информацията по -долу.

Ефект на кофеина върху плодовитостта

Влиянието на консумацията на кофеинови напитки върху плодовитостта на жените, които се опитват да забременеят, все още е горещ дебат сред акушер -гинеколозите и диетолозите. Причината е, че не се знае точно как кофеинът може да намали шансовете на жената да забременее. Различни проучвания обаче показват, че кофеинът в достатъчно високи дози може да затрудни бременността на жените.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Безплодно или безплодно? Наистина, каква е разликата?

Проучване на екип от експерти по репродуктивно здраве от САЩ разкри, че жените, които пият не повече от една чаша кафе на ден, имат два пъти по -голям шанс да забременеят, отколкото жените, които пият повече от една чаша кафе на ден. В допълнение, друго проучване, публикувано в международното списание Human Reproduction през 2002 г., показва, че двойките, които се опитват да заченат чрез асистирана репродуктивна технология, имат по -малък шанс за успех, ако консумират повече от 50 милиграма кофеин на ден.

Съобщава се от списанието на линия TIME, екип от университета в Невада, САЩ, се опита от първа ръка да види ефекта на кофеина върху плодовитостта. Експерти проведоха експерименти с мишки. От тези експерименти е известно, че кофеинът може да инхибира работата на специални клетки във фалопиевите тръби на жените. Предполага се, че тези клетки прокарват оплодената яйцеклетка в матката през фалопиевата тръба. Поради тази бариера яйцеклетката може да не успее да достигне матката или да бъде повредена, докато е още във фалопиевата тръба. Това, разбира се, затруднява бременността.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Как да проверите кой е безплоден: съпруг или съпруга?

За съжаление не са провеждани подобни проучвания при хора. Така че изследователите все още се опитват да направят различни изследвания, за да докажат ефекта на кофеина върху женската плодовитост.

Можете ли да пиете кофеин, докато се опитвате да забременеете?

Това не означава, че жените, които се опитват да забременеят, не трябва да консумират кофеин напълно. Според съветите на акушер -гинеколозите, все още можете да се насладите на напитки с кофеин, стига дозата да е не повече от 200 милиграма на ден.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Колко пъти да се пие кафе на ден все още се счита за здравословно?

Напитките, които съдържат кофеин, включват кафе, чай, сода и енергийни напитки. В чаша черно кафе можете да получите приблизително 200 милиграма кофеин. Една чаша черен чай съдържа най -много 70 милиграма кофеин. Междувременно една кутия сода съдържа средно 60 милиграма кофеин. Съдържанието на кофеин в 250 милилитра енергийни напитки варира, варира от 80 до 300 милиграма. Така че, обърнете внимание на хранителната информация, посочена на опаковката на вашата кофеинова напитка преди консумация.