chooseyourself.me

Ракът на маточната шийка или ракът на шийката на матката е на второ място след рака на гърдата от общия брой на случаите на рак. Отклонявайки се от това, са необходими редица усилия за предотвратяване на рак на шийката на матката. Приемът на храна например може да играе роля за предотвратяване на рак на шийката на матката. И така, какви са вариантите за хранене, от които да избирате? Вижте следния преглед.

Различни храни за предотвратяване на рак на шийката на матката

В допълнение към рутинното извършване на ранно откриване на рак на шийката на матката, като например цитонамазка или VIA изследване, трябва да положите усилия за превенция, като приемете здравословен начин на живот. Един от тях практикува здравословна диета.

Да, интересно е, че храната също играе роля за предотвратяване на няколко вида заболявания, един от които е ракът на шийката на матката. Разбира се, че предпочитате да направите профилактика рано, нали, вместо да се налага да се подлагате на лечение на рак на шийката на матката?

Това е така, защото редица съставки в определени храни могат да помогнат на организма да се бори с вирусни атаки, една от които е вирусът, който причинява рак на шийката на матката.

Както може би вече знаете, точната причина за рак на шийката на матката не е известна със сигурност. В този случай обаче се смята, че инфекцията с вируса на HPV (човешки папиломен вирус) е причина за рак на шийката на матката.

Е, част от съдържанието в храната всъщност може да помогне за предотвратяване на инфекции, които причиняват рак на шийката на матката, включително:

1. Морков

Източник: Радостни здравословни храни

Морковите са една от храните, които предотвратяват рака на шийката на матката. Зеленчуците с отличителен оранжев цвят са не само пълни с безброй добри хранителни вещества.

Морковите съдържат витамини и антиоксиданти, за които се смята, че предотвратяват увреждането на клетките на тялото, като по този начин намаляват риска от рак на шийката на матката. Освен това се смята, че тези храни забавят растежа на раковите клетки, включително рак на шийката на матката.

Това твърдение е доказано от изследване, публикувано в Индийски вестник по медицинска и детска онкология. Смята се, че съдържанието на витамин А и каротеноиди в морковите предотвратява риска от рак на шийката на матката.

Когато нивата на каротеноиди в тялото са ниски, ще се появят много ранни предракови анормални тъканни израстъци (лезии). Ето защо морковите се рекламират като храна за превенция на рака на маточната шийка.

Не само това, морковите също са снабдени със съдържание на фалкаринол. Фалкаринол е вид естествен пестицид, който съдържа противовъзпалително (противовъзпалително) средство в него.

Ето защо морковите са потенциално ефективна хранителна съставка за предотвратяване на инфекция с вируса на HPV, който има потенциал да причини рак на шийката на матката.

Освен от моркови, можете да получите и ползите от каротеноидите от храни като картофи и тиква.

2. Броколи

Една от храните, които също могат да намалят риска от рак на шийката на матката, са зеленчуците кръстоцветни. Името на групата зеленчуци все още може да е доста чуждо и рядко се чува.

Но какво да кажем за броколи? Броколите са един от зеленчуците, принадлежащи към групата кръстоцветни. Освен броколи, други зеленчуци, които попадат в тази група, са синапено зеле, зеле, карфиол, кресон, рукола и пок чой.

Освен че са богати на фибри, броколите са обогатени и с флавоноиди. Цитирам от дневника Рак, флавоноидите в храните са антиоксиданти, които играят важна роля като противоракови средства, включително профилактика на рак на шийката на матката.

Ето защо това химично съединение се счита за основен източник на защита от ракови атаки. Не само това, броколи съдържа вещества, наречени глюкозинолати. Смята се, че глюкозинолатите в храната са ефективни за предотвратяване на рак на шийката на матката.

Изследвайте калибрацията, съдържанието на глюкозинолати допринася за горчивия вкус на кръстоцветните зеленчуци. Според Националния институт по рака, когато броколите се поглъщат и навлизат в храносмилателния тракт, глюкозинолатите също се разграждат на активни съединения, които имат противоракови свойства.

В допълнение към споменатите по -горе броколи и зеленчуци, алтернативните храни, които също са източници на флавоноиди, включват ябълки, чесън, маруля, лук, соя и спанак.

3. Ягоди

Ягодите са идентични на цвят с червени плодове със сладко -кисел вкус. Този плод е добре известен и с различното си съдържание на витамини и каротеноиди.

Ягодите също съдържат фолат, който е вид витамин В. Индийски вестник по медицинска и детска онкологияВ допълнение към съдържанието на каротеноиди, фолатът в храната може да служи и за предотвратяване на рак на шийката на матката.

Това е така, защото се смята, че фолатът в хранителните продукти помага за спиране на развитието на HPV инфекция в организма, като по този начин потенциално предотвратява рака на шийката на матката.

Освен това ягодите съдържат и полифеноли. Полифенолите са група химични вещества със силни противоракови свойства.

Полифенолите действат, като се насочват към вирусни онкогени, които са гени, които могат да превръщат нормалните клетки в туморни клетки. В резултат на това стартиране от списанието Молекули, полифенолите могат да помогнат за намаляване на риска от рак на шийката на матката. Затова ягодите също са включени в една от храните за предотвратяване на рак на шийката на матката.