chooseyourself.me

Когато имате нервен срив, това е знак, че има състояние, което пречи на работата на нервната система в организма. Ако случаят е такъв, може да ви е трудно да извършвате обичайните си ежедневни дейности. Често обаче усещаните симптоми на неврологични разстройства се игнорират, докато накрая състоянието, което изпитвате, е твърде тежко. Следователно, вместо да лекувате, по -добре предотвратете появата на нервни разстройства. Вижте следната статия за пълно обяснение.

Хората, които са най -податливи на неврологични разстройства

От многото видове нервни разстройства, най -често срещаните видове, които изпитват индонезийците, са:

• Нервни нарушения поради кръвоносни съдове
• Нервни нарушения поради инфекция
• Нервни нарушения поради травма или удар
• Нервни нарушения, дължащи се на неоплазма или злокачествено заболяване
• Нервни разстройства поради имунни проблеми

Всяко от горепосочените нервни разстройства е податливо на преживяване от различни хора. Например, нарушенията на кръвоносните съдове, които могат да доведат до инсулт, обикновено са податливи на хора, които имат сърдечно -съдови проблеми.

Обикновено хората, които са податливи на това състояние, са пациенти със сърдечни проблеми, хипертония, диабет, хиперхолестеролемия и хора, които имат навик да пушат.

Освен това хората, които са податливи на неврологични разстройства поради инфекция, обикновено са пациенти с ниска имунна система.

Това обикновено изпитват пациенти с ХИВ, автоимунни пациенти поради приемане на лекарства, които потискат имунния отговор, и пациенти след присаждане или трансплантация.

Междувременно има повече хора, които са склонни да изпитват неврологични разстройства поради травма. Защо? Причината е, че всеки, който използва моторно превозно средство, има възможност да получи инцидент.

Ако възникне инцидент и лицето бъде ударено, той или тя може да получи нервен срив поради травма.

Тогава нервните разстройства, дължащи се на неоплазми, са предразположени към хора, които имат фамилна анамнеза за тумори или рак.

Тоест хората, които са здрави, но имат членове на семейството с рак, също имат потенциал да изпитат това състояние.

Да не забравяме, че нервните разстройства, дължащи се на имунни нарушения, ще бъдат уязвими за хора, които имат анамнеза за автоимунни заболявания. От това може да се заключи, че това състояние има много широк обхват и може да бъде изпитано от всеки.

Симптоми на нервни разстройства, които хората често подценяват

Въпреки че неврологичните разстройства могат да бъдат изпитани от всеки, това не означава, че всеки разбира симптомите на това състояние. Тоест много симптоми се изпитват, но не се разпознават като неврологични разстройства. Всъщност, ако се остави твърде дълго и не се лекува незабавно, това състояние може да стане по -тежко и фатално.

Ето някои от симптомите, които често се подценяват:

1. Главоболие

Не са малко хората, които често подценяват главоболието. Всъщност не е необичайно хората да мислят, че сънят е лек за всички главоболия. За съжаление, главоболието е един от симптомите на нервен срив, които често се пренебрегват.

Трябва да знаете, че главоболието, вариращо от леко до тежко, е симптоми на нервно разстройство. Ето защо, ако изпитвате главоболие, никога не боли да посетите невролог.

2. Болка

Болката също е симптом, който често се подценява. Болка, която е симптом на нервно разстройство, може да се усети в главата, шията, краката, ръцете, до кръста. С други думи, тази болка може да се усети в цялото или част от тялото ви.

3. Изтръпване и изтръпване

Ако седите твърде дълго в кръстосани крака и след това усещате изтръпване или изтръпване, това е нормално. Ако обаче често се чувствате по този начин, без да сте повлияни от положението на тялото, това състояние може да е знак, че имате нервен срив.

4. Слабости

Не са малко хората, които погрешно тълкуват слабостта. Например, когато тялото се чувства слабо, мислите, че състоянието е причинено от умора.

Всъщност слабостта е симптом на нервно разстройство, за което много хора може да не знаят. Препоръчваме ви да посетите невролог, ако енергията ви започне да намалява и често се чувствате слаби без причина.

Начин на живот, който влияе върху нервната функция

Има навици или начин на живот, които могат да повлияят на нервната функция. Този ефект ще зависи от начина на живот, който водите. Това означава, че има начин на живот, който може да има добър ефект, но някои могат да имат лошо влияние върху нервното ви здраве.

Начин на живот и навици, които имат лошо влияние

Един от начините на живот, който може да има отрицателен ефект върху нервната функция и цялостното здраве, е пушенето.

Тъй като излагането на химикали, съдържащи се в цигарите, има потенциал да причини запушване на кръвоносните съдове в мозъка.

В допълнение към нездравословния начин на живот като пушенето, малките навици, които правите всеки ден, също могат да ви накарат да изпитате нервни разстройства.

Тези навици са например извършването на неправилно седнало, изправено или легнало положение. В допълнение, няколко други навика, които могат да бъдат причина за това състояние, а именно:

• Навикът да се слагат нещата в задния джоб на панталона.
• Дръжте главата си надолу твърде дълго.
• Използвайте подредени възглавници, когато лежите.
• Използвайте високи токчета.

Ако не искате да изпитате това състояние, избягвайте да правите тези лоши навици.

Начин на живот и навици, които дават добро влияние

Междувременно има и начин на живот, който можете да приложите като усилие за предотвратяване на нервни разстройства, а именно упражнения.

По принцип всеки вид упражнения и разтягане са здравословни за тялото ви и ви помагат да поддържате нервите си да функционират правилно.

Най -препоръчителното упражнение, което трябва да направите, за да предотвратите нервни разстройства, е плуването. Защо? Това е така, защото плуването е физически спорт слаб ефект и ниска гравитация .

Знакът, този спорт е относително безопасен. Освен това, докато правите това упражнение правилно, ще усетите ползите, особено при предотвратяването на появата на нервни разстройства.

Когато плувате, телесната ви маса ще бъде по -лека, защото сте във водата. Това причинява възможността за сблъсък между костите, който има потенциал да причини притиснат нерв да бъде по -малък.

Освен това, когато правите този спорт във водата, ще използвате всички части на тялото си за движение. Това прави кръвообращението в тялото още по -добро.

Освен това, освен да спортувате, можете да приемате и невротрофни добавки като витамин В комплекс и фолиева киселина за поддържане на добрата нервна функция. Тези добавки действат като предпазват нервните клетки и нервните влакна от увреждане.

Кога е времето за посещение при невролог?

Едно от усилията за предотвратяване на неврологични разстройства или преодоляване на това състояние, за да не се влоши, е да посетите лекар. Следните симптоми са признаци, че е време да се консултирате с невролог.

1. Болка или болка

Както споменах по -горе, хората често подценяват болката. Ето защо трябва незабавно да се консултирате с невролог, ако почувствате болка или нежност в главата, шията, гърба, раменете, ръцете, краката, коленете или другаде по тялото си.

Причината е, че нервите имат сензорни рецептори, които съдържат рецептори за болка. Ако сетивата ви набележат болка, нещо не е наред с нервите ви. Ето защо е по -добре незабавно да се консултирате с лекар.

2. Слабости

Слабостта или парализата, дори и само временна, със сигурност не е добър знак за вашето здраве. Особено, ако енергията ви намалява. Време е да отидете на невролог за медицински преглед.

3. Изтръпване

Това състояние е един от най -пренебрегваните симптоми. Всъщност изтръпването, което не е причинено от седнало положение, прищипани или вързани нерви, е един от симптомите, с които трябва да сте наясно.

4. Вцепенен

Изтръпване или изтръпване в определени части на тялото, което се появява внезапно, показва проблем с нервите ви. Ето защо, ако усетите изтръпване, изтръпване или изтръпване без особена причина, незабавно се консултирайте с невролог.

5. Спазми

Ако усещате спазми от това, че не сте се затоплили по време на тренировка, това е съвсем нормално. Ако обаче спазмите се появят в неочаквани моменти, като например когато се събудите, докато ходите, и в други неочаквани моменти, това може да е знак за проблем с нервната ви система.

6. Нарушения на баланса

Нарушения на равновесието или световъртеж е друг симптом на нервни разстройства. Обикновено ще усещате света около вас, сякаш се върти или се люлее. Ако сте имали подобно състояние, незабавно се консултирайте с невролог.

7. Увреждане на паметта

Увреждането на паметта е проблем, който често се среща, но рядко се разпознава като признак на нервен срив. Един пример е да забравите къде се намира обект, въпреки че току -що сте го преместили.

Разбира се, не искате това състояние да се влоши и да ви направи старчески. Така че, преди това да се случи, незабавно се консултирайте с лекар.

8. Тялото се чувства асиметрично

Може би това е симптом на неврологично разстройство, което е доста забележимо. Например устните ви стават асиметрични и не можете да ги контролирате. В допълнение, увисналото око или рамо също може да бъде знак, че имате нервен срив.

9. Припадъци

Припадъците също могат да бъдат друг признак за проблем с нервната ви система. Ако някога сте го изпитвали без конкретна причина, по -добре е незабавно да проверите състоянието на нервите си при лекаря.

11. Движението става бавно

Ако вие, които преди сте били в състояние да се движите бързо и бързо, внезапно се движите бавно, трябва да сте подозрителни. Това състояние може да се дължи на нарушение на нервната ви система.

12. Неквалифицирано движение

Представете си, ако изведнъж не можете да правите леки дейности, като закопчаване на дрехи или връзване на връзки за обувки.

Ако изведнъж изпитате затруднения, дори ако изобщо не можете да го направите, това може да е знак за нервен срив.

13. Трудно ходене

Обикновено можете да ходите добре без никакви проблеми. Всъщност дори не е нужно да мислите, преди да започнете да ходите.

Ако обаче имате нервен срив, може изведнъж да имате затруднения при ходене. Това се случва поради проблем с координацията в мозъка ви.

14. Често припада

Може да не ви хрумне, че честите припадъци също са симптом на това състояние. Вероятно сте заключили, че честите припадъци означават, че тялото ви е твърде уморено или дори, че не сте яли.

Когато припаднете, мозъкът ви е лишен от кислород. Междувременно причините за тези състояния варират, една от които е разстройство на нервите.

15. Нарушение на съня

Често ли ви се спи, въпреки че сте спали достатъчно или се чувствате уморени всеки път, когато се събудите? Това може да е знак за проблем с нервите ви.

16. Състояние без оплаквания

В допълнение към условията, които споменах по -горе, има и някои състояния, които все още трябва да бъдат проверени от лекар, въпреки че нямат оплаквания, включително:

Хора с анамнеза за хипертония

Хипертонията или високото кръвно налягане е рисков фактор за инсулт. Ето защо, ако имате анамнеза за хипертония, трябва също да се консултирате с невролог, за да предотвратите неврологични нарушения.

Диабетици

Може би си мислите, че диабетът няма нищо общо със състоянията на нервната система. Всъщност, ако нивото на захар в тялото е твърде високо, това състояние може да увреди кръвоносните съдове. Ако е така, може да получите инсулт.

Всъщност можете да изпитате изтръпване, изтръпване и парене в двете ръце или крака. Това състояние е известно още като диабетна невропатия.

Хората с високи нива на холестерол

Прекалено високите нива на холестерол могат да причинят стесняване на кръвоносните съдове и нарушен приток на кръв. И двете състояния могат да причинят инсулт.

Не подценявайте различните симптоми, които са споменати, ако наскоро сте започнали да ги усещате. Опитайте се също винаги да приемате здравословен начин на живот, за да избегнете различни заболявания, включително проблеми с нервната система.