chooseyourself.me

За да поддържат здравето на децата, родителите се нуждаят от достатъчно знания, за да са готови да се справят с всички условия. За болестни проблеми като настинка, кашлица или грип може би сте усвоили някои от съветите или начините за тяхното преодоляване. Какво ще кажете за здравето на храносмилателния тракт на детето? Имайте предвид, че храносмилателното здраве на децата е не по -малко важно, защото е свързано с имунната система на детето или имунната система. Когато имунната система намалее, детето ще бъде податливо на инфекция от бактерии или вируси, които увеличават риска от заболяване.

Поддържане на храносмилателния тракт на децата здрави

Храносмилателната система има тясна връзка с имунната система, тъй като червата са едно от местата, където се намира имунната система.

Докладвайки от WebMD, има проста формула за поддържане на храносмилателното здраве на детето, а именно фибри, течности и физическа активност. Луиз Голдбърг, RD, LD, педиатричен диетолог заявява, че ако детето пропусне само едно, е вероятно да възникнат здравословни проблеми.

Говорейки за източници на фибри за деца, можете да ги набавите от здравословни храни, като зеленчуци и плодове. Децата и възрастните се нуждаят от поне 14 грама фибри на всеки 1000 консумирани калории.

Тоест децата на възраст 1-3 години се нуждаят от 19 грама фибри на ден, а на възраст 4-8 години се нуждаят от около 25 грама на ден.

Понякога обаче храната не винаги успява да задоволи нуждите на децата. Поради това е необходимо да се приемат добавки, за да се поддържа здравето на децата, например адаптирано мляко, което съдържа ползи за храносмилането.

Едно от съдържанието на адаптираното мляко, което е полезно за храносмилането, е PDX / GOS (полидекстроза и галактоолигозахариди). Какво е PDX/GOS?

Запознайте се с PDX/GOS и неговите ползи за храносмилането на децата

Може би от някои от тези съдържания не сте запознати с PDX/GOS (полидекстроза и галактоолигозахариди).

Полидекстроза или обикновено съкратено PDX е съдържание, което се използва често в хранителната индустрия за несмилаемост (несмилаем). Не без причина PDX има същата функция като диетичните фибри и е доказано, че има потенциал като пребиотик.

Трябва да запомните, че пребиотиците са полезни за храносмилането на децата, като увеличават растежа и активността на добрите бактерии в червата. Това е доказано в проучване през 2008 г.

Пребиотичните фибри могат да имат положително въздействие върху имунната система. Пример е увеличаването на резистентността към редица инфекции.

Тогава за галактоолигозахариди (GOS), проучване в Китай и Япония, което изследва адаптирано мляко за бебета, допълнено с GOS, установява, че добавянето на малки количества GOS в детските смеси може да увеличи честотата на изпражненията и да увеличи добрите бактерии в червата.

Тези ползи са същите като тези в майчиното мляко. Всяка от тези съставки може да осигури ползи за храносмилателното здраве, като увеличи добрите бактерии в червата на детето.

В допълнение, други проучвания изследват комбинацията от двете (PDX и GOS). В резултат на това децата, хранени с формула, съдържаща PDX/GOS, имаха по -меки изпражнения и бифидогенен ефект (поддържайки растежа на добрите бактерии в червата). Това е близо до ползите от кърмата в сравнение с формулата, която не съдържа PDX/GOS.

Храносмилателното здраве на децата трябва да бъде един от приоритетите на родителите. Причината е ясна, със здрав храносмилателен тракт, имунната система също получава своето въздействие. Децата няма да се разболеят лесно поради бактериални или вирусни инфекции, които навлизат в храносмилателната система.

Ето защо, в допълнение към осигуряването на здравословна и балансирана храна, помислете за увеличаване на хранителния прием от адаптираното мляко, така че храносмилателното здраве на вашето дете да се поддържа винаги и в най -добро състояние.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!