Ръководство за създаване на 7 -месечно меню за бебешка храна за родители
Изпълнението на всички хранителни нужди на бебетата с разнообразни хранителни приема е едно от важните неща по време на техния растеж и развитие, не на последно място на възраст от 7 месеца. Понякога вашето мъниче може да се затрудни да яде или да е склонно да се придирчи към храната. За да имате по-добър апетит, трябва да натрупате мозъка си, за да създадете интересно меню за храна за 7-месечно бебе. Вижте ръководството, хайде!
Каква храна е добра за 7 -месечно бебе?
Източник: Създадено за майки Можете да започнете да правите меню за храна за 7 -месечно бебе, като разберете правилната текстура за текущата му възраст.
Започвайки дори от месеца, вашето малко дете започва да се научава да получава храна, различна от кърмата, като яде твърда храна.
Да, след дълго време на изключително кърмене, сега вашето бебе все още може да кърми, но е придружено от допълнително хранене.
Тези допълнителни храни са известни като допълващи храни за кърмата (MPASI). За бебета, които са на 7 месеца, менюто с храни може да се даде с пюреобразна текстура като каша.
Структурата на пюрето е полезна за улесняване на дъвченето и преглъщането на бебетата, тъй като зъбите им все още не са завършени.
В допълнение към храни с пюреобразна текстура, например каша, можете да сервирате и храни, преработени чрез филтриране (пюре).
По същество, според световната здравна агенция СЗО, на бебета на възраст 7 месеца трябва да се даде меню с храни с прахообразна текстура.
Ако в началото на детето ви обикновено се дава храна с текстура на пюре от каша, с течение на времето можете да упражнявате хранителните му умения с пасирана семейна храна.
Структурата на тези храни като цяло ще се подобри, когато бебето порасне. Не се фокусирайте обаче толкова върху текстурата, че да забравите за най -добрите хранителни източници за вашето мъниче.
Опитайте 7-месечното меню за бебешка храна, съдържащо различни източници на храна, за да сте сигурни, че дневните хранителни нужди са задоволени правилно.
Препоръчваме ви да обработвате източници на въглехидрати, протеини, фибри, витамини и минерали. Опитайте да преработите основни храни като тестени изделия, ориз и картофи и след това да добавите източници на протеини от червено месо, пиле и други.
Не забравяйте, че вашето мъниче също се нуждае от фибри, витамини и минерали от зеленчуци и плодове.
Даването на различни видове храни с разнообразно хранително съдържание ще помогне за оптимизиране на растежа и развитието на вашето малко.
Вдъхновение за 7 -месечно меню за бебешка храна
Бебетата на 7 -месечна възраст не могат да дъвчат прекалено твърда храна. Ето защо най -добрата хранителна текстура за бебета на тази възраст е щамът (пюре) и смачкани (пюре).
Така че, каквито и хранителни съставки да използвате за приготвяне на основното меню и закуски за вашето мъниче, опитайте се да дъвчете и поглъщате лесно.
Ако текстурата на храната е твърде груба или твърда, има опасения, че това ще накара бебето да се задави, докато яде. Е, ето няколко менюта за храна за 7 -месечни бебета, които можете да опитате:
7 -месечно меню за бебешка закуска
Ако на тази възраст вашето бебе все още получава кърма, даването му може да стане по -рано от пюре.
Само около два часа след кърменето на бебетата може да се дава натрошена храна като меню за закуска. Менюто за закуска, което може да се сервира за 7 -месечно бебе, е школа за макарони.
Въпреки че се препоръчва 7 -месечна бебешка храна с кремообразна текстура, все пак можете да я дадете школа за макарони но с по -мека текстура.
Начини на изработка школа за макарони както обикновено, само количеството мляко е малко повече и процесът на готвене отнема повече време.
Това е така, че макаронените изделия, каймата и сиренето са лесни за ядене от бебета. Освен това, за да задоволите приема на фибри, витамини и минерали, можете да добавите моркови и броколи.
Отново се опитайте да обработите всички тези съставки, докато се разпрашат напълно.
7 -месечно меню за бебешки обяд
Можете да приготвите 7 -месечно меню за бебешка храна през деня от ориз. За разлика от ориза, изяден от други членове на семейството, оризът за вашето мъниче на тази възраст трябва да е гладък и лесен за дъвчене.
можеш да направиш Ориз Тим с пиле и карфиол. Производственият процес може да се извърши ръчно чрез варене на ориз с добавяне на много вода, за да се получи каша и каша.
След това сварете пилето и карфиола чрез задушаване, задушаване или варене. Уверете се, че пилето и карфиолът са с гладка текстура.
След това сложете свареното пиле и карфиола в пюрето. Не забравяйте да добавите подправки под формата на сол, захар или микрон в достатъчни количества и не прекалено много.
Добавянето на тези подправки е полезно, така че оризът на екипа с пиле и карфиол да има добър вкус и да не е мек, когато се яде.
Междувременно, за по -лесен начин на готвене, можете да използвате бавна готварска печка. Просто трябва да смесите всички съставки заедно и да изчакате, докато се сварят, когато използвате този инструмент.
7 -месечно меню за бебешка вечеря
Други менюта, които можете да направите като вечеря за 7 -месечно бебе например отбор ориз с риба тон и тиква.
Все още е същото като как да приготвите обяд на вашето мъниче по -рано, трябва само да готвите ориз, риба тон и тиква, докато се намачкат напълно.
След това смесете цялата храна заедно и добавете ароматизатор. Ако по -късно бебето ви показва признаци, че все още е гладно, дайте кърма като стомашен тласък.
7 -месечно меню за бебешки закуски
В допълнение към осигуряването на основната храна три пъти на ден, вашето дете също има право на закуски или закуски между храненията.
Не само, че е полезно да напълните стомаха на вашето мъниче преди основното хранене, осигуряването на закуски също може да помогне за задоволяване на техните ежедневни хранителни нужди.
Пробвам филтрирайте плодове или пюре плодове като банани, пъпеши или доматиt, която има много кремообразна текстура.
Друг вариант е да дадете специални бисквити за бебета. Тези бисквити обикновено имат твърда и твърда форма, но ще се стопят, когато влязат в устата на вашето мъниче.
Честота и порция храна за 7 месеца бебе
Обръщането на внимание на честотата и частта от храненето на бебето също е важно по време на периода на допълнително хранене. Индонезийската асоциация на педиатрите (IDAI) обясни, че бебетата на 7 месеца често ядат основни храни около 2-3 пъти на ден.
Графикът на хранене на 7-месечно бебе включва също закуски или закуски между основните хранения с честота 1-2 пъти на ден.
Предоставянето на тази интермедия трябва да бъде съобразено с желанията и апетита на бебето. Ако той се чувства все още сит, понякога можете да пропуснете храненето.
Въпреки това, ако вашето мъниче проявява желание да яде, но не по време на основното хранене, осигуряването на закуски със сигурност е разрешено.
Закуски за бебета могат да се дават всяка сутрин преди обяд и вечер. Що се отнася до порцията бебешка храна, на възраст от 7 месеца той се нуждае от размер на чаша 250 милилитра (ml) всеки път, когато яде.
Не забравяйте да обърнете внимание на времето за хранене на бебето, така че да не е повече от 30 минути и винаги да спазвате правилата за хранене като ядене седнало и без да гледате телевизия или да играете.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
