chooseyourself.me

Повечето хора приемат, че сексът с партньор е ключът номер едно към сексуалното удовлетворение. Но това не винаги е вярно. Около един на всеки трима мъже съобщава, че страда от преждевременна еякулация по време на секс с партньор. Изненадващо, тези мъже действително могат да издържат дълго време, когато мастурбират. Член ли сте на това „експресно стадо“?

Защо може да продължи дълго, когато мастурбира, но когато сексът дори се забави бързо?

Преждевременната еякулация е най -честото състояние на мъжка сексуална дисфункция в различни части на света. Въпреки че повечето случаи на преждевременна еякулация нямат ясна причина, физическото и психологическото състояние на мъжа може да има определена роля за насърчаване на преждевременната еякулация по време на секс с партньор. Това може да се дължи на много високо сексуално желание, или може да е налице и в резултат на стрес и/или тревожност, за да се изпълни нуждата/търсенето да се даде най -доброто представяне в леглото.

Кулминацията прекалено бързо от желаното може да настъпи и само в определени сексуални ситуации (например нервност по време на първия секс), свръхчувствителност към твърде интензивни стимули или твърде кратки или дълги интервали между еякулациите.

Преждевременната еякулация може да възникне и с нов партньор или в резултат на конфликт и/или напрежение в отношенията или други житейски процедури извън спалнята. Редица горепосочени фактори могат да повлияят на работата на мъжете, които преди това дори са имали нормална еякулация.

Ползите от мастурбацията за вашите сексуални способности

Междувременно мастурбацията е най -добрият метод за упражнения за секс по двойки. Ако сте мастурбирали редовно от известно време, има вероятност сте експериментирали с техниката си на мастурбация. С мастурбацията можете да изпробвате много различни трикове и техники, за да удължите соловата си секс сесия.

Можете да научите да знаете повече за вашата сексуалност чрез мастурбация. Този самостоятелен секс също ви помага да определите какво предизвиква вашата възбуда и желание (и кое не работи), какво харесвате и не харесвате и как можете да подобрите сексуалния си живот. По този начин, мастурбацията ви обучава да бъдете по -наблюдателни при измерването доколко способността ви да контролирате стимулацията и да забавите еякулацията, за да имате задоволителен опит с оргазъм.

Мастурбацията също се счита за форма на независимо упражнение, което може да укрепи мускулите на тазовото дъно, за да предотврати еректилна дисфункция и инконтиненция, тъй като с напредването на възрастта тялото ви естествено губи мускулна маса - включително мускулите, необходими за сексуално представяне. Това може да донесе ползи, когато правите секс с партньора си по -късно.

Съвети за използване на мастурбация за предотвратяване на преждевременна еякулация

Повечето мъже имат свои любими техники за постигане на оргазъм по време на мастурбация. Независимо дали се основава на страх да не бъдете открити, или просто имате кратко време да се отпуснете, често се тренираме да постигнем оргазъм бързо. Ако всеки път, когато мастурбирате, се опитвате да постигнете оргазъм възможно най -бързо - наистина се тренирате да не стоите дълго в леглото. Е, за да можете да забавите еякулацията си, трябва да промените манталитета на този светкавичен оргазъм.

Най -добре е да съсредоточите енергията си, както и ума си, за да се отпуснете за момент и да се запознаете с повишеното усещане за мастурбация. Идеята тук е, че мастурбацията за забавяне на еякулацията действа чрез намаляване на цялостното ви сексуално желание. Всъщност удължаването на продължителността на мастурбацията до забавяне на еякулацията е в основата на двата най -успешни метода за лечение на преждевременна еякулация: метода на спиране и стартиране и техниката на изстискване.

Най -често срещаната мастурбация за мастурбация е с ръкохватка, която разклаща вала на пениса отгоре надолу. Но мастурбацията е форма на поведение, която може да се научи. Вместо да бързате да постигнете оргазъм, можете да се концентрирате върху „свирене“ поне 15-20 минути, за да стимулирате пениса, а също и главата на пениса, за да забавите еякулацията. Главата на пениса е най -чувствителната зона на вашия пенис и постоянно се стимулира във влагалището.

Можете също така да издържите по -дълго, докато мастурбирате, просто като стискате и издърпвате тестисите си (бавно!), Когато ви предстои еякулация. Това ще ви помогне да издържите малко по -дълго и ще ви помогне да постигнете по -силни оргазми.

Прекомерната мастурбация може дори да бъде опасна

От друга страна, мастурбацията може да бъде оръжие на майстора. В някои случаи преждевременната еякулация може да бъде причинена от прекомерна мастурбация. Честата мастурбация поставя много стрес и напрежение върху нервите на пениса. Нервите, които се стимулират постоянно, бързо ще се повредят. И способността на нервите на пениса да контролират еякулацията ще бъде притъпена от увреждането. Това улеснява еякулацията, което може да застраши сексуалното ви представяне в леглото. Мастурбацията преди полов акт не се препоръчва за лечение на преждевременна еякулация при възрастни хора, тъй като в напреднала възраст е трудно да се получи втора ерекция след първата еякулация.