chooseyourself.me

Поддържането на здравето на устната кухина е чрез редовно миене на зъбите и почистване на самата четка за зъби. Не всеки обаче обръща внимание на чистотата на четката си за зъби. Всъщност четката докосва повърхността на зъбите, които са покрити с бактерии всеки ден.

За да бъдете по -ясни, опитайте следното обяснение как да почистите четка за зъби.

Четката за зъби също е важна за почистване

Може би не осъзнаваме, че при миене на зъбите всеки ден има слепващи микроби. По всяко време тези микроби могат да се преместят в устата.

Д -р Шарън Купър, клиничен доцент в Стоматологичния колеж на Университета във Флорида, казва, че вирусите и бактериите могат да останат на повърхността на четките за зъби в продължение на няколко седмици и да причинят заболяване.

Микроорганизмите на повърхността на четката за зъби могат да проникнат в тялото ви, когато си миете зъбите. Микроорганизмите могат да проникнат в увредената тъкан на венците или млечница.

Дали обаче бактериите живеят само върху четки за зъби, собственост на болни хора? Не точно. Според изследване от Стоматология, базирана на доказателства, четките за зъби на здрави и болни хора могат да бъдат замърсени с патогенни бактерии.

Тези бактерии идват от зъбна плака, фактори на околната среда или комбинация от други фактори. Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да се обсъди ролята на факторите на околната среда за замърсяването на зъбите.

Следователно можете да оптимизирате устната хигиена, като направите как да почистите правилно четката си за зъби.

Как да почистите четка за зъби

Почистването на четката за зъби може да сведе до минимум развитието на потенциално заразяващи бактерии. Ето как да почистите зъбите си, което можете да направите у дома.

1. Измийте с течаща вода

Как да почистите четка за зъби е да я измиете с течаща вода. Този метод може да се отърве от малки отломки, останали върху четката за зъби. При почистване внимателно разтривайте четката с пръст. Поне този трик може да сведе до минимум бактериите.

2. Накиснете с вода за уста

Следващият начин да почистите четката за зъби е да я накиснете с вода за уста. Ако обаче имате системно заболяване или нарушение на имунната система, Купър предлага да накиснете четката за зъби в антибактериална вода за уста.

Изследване от Американски вестник по дентална медицина предлага се, накисването на четката за зъби с вода за уста за 20 минути може ефективно да изкорени мутиралите бактерии Stretococcus.

3. Съхранявайте на чисто място

След почистване на четката за зъби по горния начин, не трябва да съхранявате четката за зъби в банята или в шкафа.

Съхранението на влажно място може да причини мухъл върху четката за зъби. Затова я поставете на открито място, за да може четката за зъби да изсъхне правилно и да избегне растежа на микробите.

Също така трябва да запомните, че четката за зъби не трябва да се прехвърля на друго лице. Споделянето на четки за зъби може да доведе до пренасяне на бактерии и болести.

Ами ако четката за зъби не е почистена?

Как да почистите четка за зъби, като я накиснете в вода за уста, се препоръчва въз основа на споменатите изследвания, за да избегнете заплахата от бактериална инфекция. От друга страна, други източници казват, че ако не почиствате четката си за зъби, това няма сериозно въздействие върху здравето.

Според изследване на Епидемиологично проучване на замърсяването с четки за зъби в общи бани в университета Quinnipac, четките за зъби могат да бъдат посредник за предаването на потенциално патогенни или паразитни организми. Изследователите показват, че 60% от четките за зъби са замърсени с колиформни бактерии от изпражненията.

Изследването също така казва, че има и други проучвания, които обясняват, че поне 54,85% от четките за зъби са били изложени на фекални бактерии. Но има 80% шанс бактериите да са дошли от някой друг, който използва банята.

Изследването обаче не установи, че бактериите, прикрепени към четките за зъби, могат да повлияят на последиците за здравето. Изследователите предполагат, че четките за зъби се съхраняват на по -чисто и лично място.

Няма нищо лошо в това да прилагате как редовно да почиствате четката си за зъби. Могат да се предприемат превантивни мерки за намаляване на риска от инфекция. За да поддържате зъбите си чисти, не забравяйте да сменяте четката си веднъж на всеки три месеца.