chooseyourself.me

Ако често сте изложени на слънце всеки ден, вероятно вече сте запознати със слънцезащитни продукти или слънцезащитни продукти. Слънцезащитният крем е продукт за грижа, който може да предпази кожата от слънчево изгаряне. Но как слънцезащитните продукти действат за защита на кожата?

Всеки продукт за слънцезащитни продукти предлага разнообразие от различни спецификации. Някои съдържат доста висок SPF, а други имат нисък SPF. Ето пълно ръководство за правилния избор и използване на слънцезащитни продукти.

Как действа слънцезащитният крем за защита на кожата?

Слънчевата светлина излъчва огромна енергия. В тази енергия е включена ултравиолетова (UV) радиация. Има два вида радиация, а именно UVA и UVB. И двете излъчвания могат да бъдат абсорбирани от човешката кожа. Когато се абсорбират от кожата, UVA и UVB са изложени на риск да причинят различни кожни проблеми, вариращи от бръчки по лицето, изгоряла от слънцето кожа, до рак. Това е така, защото радиацията е в състояние да промени и повреди клетките в тялото ви. Така че, ако дълго време сте на слънце без защита, това ще изложи вашето здраве на риск.

За да предпази кожата от опасностите от UVA и UVB радиация, слънцезащитните или слънцезащитните продукти ще блокират абсорбцията на радиация в повърхността на кожата. Съдържанието, което е доста доминиращо в слънцезащитните продукти, е цинков оксид (цинков оксид) и титанов диоксид. И двете активни вещества функционират като щит на повърхността на кожата. Поради тези две активни вещества, обикновено текстурата на слънцезащитните кремове се чувства по -концентрирана от лосионите като цяло. След като покриете тялото със слънцезащитни продукти, обикновено на повърхността на кожата си ще видите бял слой. Този слой ще предотврати вредното излъчване.

Какво означава SPF в слънцезащитни продукти?

Ще намерите описание на нивото на SPF на всеки пакет от слънцезащитни продукти. Нивото на SPF показва колко дълго можете да сте на слънце, без да се изгорите. Всеки има различно ниво на толерантност към UVA и UVB радиация. Хората със светли тонове на кожата обикновено издържат на излагане на слънце без никаква защита в продължение на 10-12 минути. След това кожата ще изгори и вредното лъчение от слънцето ще се абсорбира от кожата. Междувременно хората с по -тъмна кожа обикновено могат да издържат около 50 минути. Колкото по -ярка и чувствителна е кожата ви, толкова по -ниска ще бъде вашата толерантност към слънчево изгаряне.

Ако имате тен, можете да останете на слънце без защита за около 20 минути. Ако носите слънцезащитен крем с SPF 15, това означава, че можете да издържите 15 пъти над нивото на толерантност. Така че можете също да бъдете защитени от слънчева радиация за 20 минути x 15, което е 300 минути.

Как правилно да използвате слънцезащитни продукти

За да получите максимална защита от слънцезащитни продукти, трябва да го носите правилно. Разберете по -долу дали използването на слънцезащитни продукти е било правилно през цялото това време.

• Винаги използвайте слънцезащитни продукти, дори ако не планирате да излизате навън.
• Нанесете слънцезащитен крем поне 15 минути преди да излезете навън.
• Дори ако времето е облачно и слънцето не ужилва, това не означава, че сте свободни от UVA и UVB радиация. Затова не забравяйте да носите слънцезащитни продукти, ако сте на открито в облачен ден. В крайна сметка времето може да се промени по всяко време и слънцето може внезапно да се появи.
• Използвайте слънцезащитен крем с поне SPF 30, особено ако кожата ви е бледа или сте чувствителни към слънчево изгаряне. Колкото по -висок е SPF, толкова по -малък е рискът от излагане на радиация.
• Нанесете отново слънцезащитен крем върху кожата след няколко часа. Това е така, защото защитният ефект на слънцезащитните продукти ще изчезне с течение на времето.
• Ако кожата ви се изпотява или когато плувате, слънцезащитният крем няма да остане дълго върху кожата. Дори ако изберете водоустойчив слънцезащитен крем ( водоустойчив ), средната издръжливост е само около 40-60 минути, когато е изложена на вода. След това трябва да нанесете отново слънцезащитен крем върху кожата.
• Прилагането на лек слънцезащитен крем няма да осигури максимална защита. Колкото повече използвате слънцезащитни продукти, толкова по -добри са резултатите. Изгладете по цялата повърхност на кожата си и масажирайте леко за по -бързо попиване.
• Обърнете внимание на срока на годност върху опаковката на слънцезащитния крем. Незабавно сменете слънцезащитния си крем, ако е изтекъл срокът на годност, тъй като ефикасността е загубена.