Стомашна киселини, когато е студено, има ли връзка?
Студеното време може да повлияе на вашето физическо и психологическо състояние. Някои хора дори твърдят, че изпитват киселини, когато настъпи студът. Вярно ли е обаче, че студеният въздух може да повлияе на храносмилателната система?
Може ли стомаха да получи киселини при излагане на студ?
Човешкото тяло ще предизвика различни реакции, когато е изложено на студ. Повечето хора уринират често, треперят непрекъснато или изпитват промени в храносмилателната си система.
Някои хора се оплакват от запек или някои усещат киселини, когато времето е студено.
Това може да бъде причинено от работата на различни системи в тялото, които могат да се забавят поради студено време, включително храносмилателната система.
Вярно е, че ниските температури могат да забавят работата на системите на тялото. По принцип обаче ефектите от това състояние рядко се откриват или усещат.
Обикновено ефектът се усеща само когато изпитвате екстремни условия, например когато телесната ви температура драстично спадне поради хипотермия. Това е спешен случай, който изисква медицинска помощ.
Когато е студено, хората всъщност винаги се опитват да върнат тялото към нормалната му температура, която е между 36,1-37 градуса по Целзий. Тази температура е оптималната температура за работата на храносмилателната система.
И така, какво ще кажете за тези, които изпитват киселини по време на студено време? Дори някои от тях се оплакват от диария, запек или болки в стомаха?
Д -р Марк Матар, лекар в университетската болница MedStar Georgetown, обяснява, че това може да е свързано с различните ефекти на студеното време върху всеки човек.
Причината за човек, който изпитва киселини при студ
Ако живеете в страна със студена зима, може да сте изложени на по -голям риск от храносмилателни проблеми, свързани с промените във времето.
Това е така, защото имунната система намалява, когато времето е студено, така че бактериите по -лесно атакуват тялото.
Бактерии Йерсиния е бактериална инфекция. Тази инфекция атакува храносмилателния тракт и причинява йерсиниоза.
Симптомите включват треска, коремна болка, диария и обрив. Заболяването се предава чрез заразена храна и е по -често през зимата.
Освен че влияе на физическото ви състояние, студеното време може да повлияе и на психологическото ви състояние. По време на студено време хората стоят повече на закрито и избягват различни дейности.
В резултат на това хората ще получат по -малко излагане на слънце. Тази липса на излагане на слънце след това се свързва с намаляване на хормона серотонин, което създава усещане за удоволствие.
Тези два фактора ви улесняват да се чувствате стресирани. Когато сте под стрес, апетитът и хранителният ви режим могат да се променят.
Стресът в крайна сметка се отразява на храносмилателното здраве и има потенциала да накара стомаха ви да се чувства по -често гаден при студено време.
Как да предотвратим храносмилателни проблеми при студено време
Предотвратяването на храносмилателни проблеми по време на студено време всъщност не се различава много от нормалните метеорологични условия. Има няколко начина да направите това, включително:
- яжте малки порции, но често
- яжте бавно
- Избягвайте консумацията на пикантни, газообразни, богати на мазнини и кисели храни
- съхранявайте храната в затворени контейнери
- задоволяване на нуждите от течности
Ако стомахът ви винаги е подут, когато е студено, причината може да е от собствения ви ум. Опитайте се да се отпуснете, така че стресът да не повлияе на вашето здраве.
Можете също да се консултирате с лекар, ако храносмилателните проблеми продължават или се влошават. Тези усилия ще ви помогнат да откриете причината, както и да предвидите други здравословни проблеми, които може да имате.
