chooseyourself.me

Емоционалната интелигентност (EQ) е способността да разбираме и управляваме емоциите в себе си и в другите. Емоционално интелигентните хора са добри в съпреживяване на другите и справяне с конфликти. Прекалено високата емоционална интелигентност обаче има и своите недостатъци.

В ежедневието и работата емоционалната интелигентност е също толкова важна, колкото и интелектуалната (IQ). Всъщност най -успешните и щастливи хора са тези, които имат висока емоционална интелигентност. Ако е така, защо твърде високата емоционална интелигентност дори се счита за вредна?

Въздействието на твърде висока емоционална интелигентност

Емоционалната интелигентност влияе върху производителността на работното място, романтичните отношения, взаимодействието с други хора, както и физическото и психологическото здраве. Ако тази способност е твърде висока и не се управлява правилно, има възможни въздействия, както следва.

1. Намалете креативността и способността за иновации

Уникално е, че хората с ниска емоционална интелигентност са склонни да бъдат по -креативни, артистични и различни от другите. Настроението, което често се колебае и страстното отношение също им помага да създадат нещо.

За разлика от това, много хора с висока емоционална интелигентност всъщност имат черти, които показват ниска креативност. Те наистина са добри в работата с други хора, но им е трудно да подчертаят своята уникалност.

Не се притеснявайте обаче. Това не винаги е абсолютно, защото всеки изпитва различни условия. Хората с висока емоционална интелигентност все още могат да бъдат креативни, стига да са усърдни в практикуването и обратно.

2. Трудно е да се дават и получават негативни критики

За да се развивате към по -добро, имате нужда не само от положителна обратна връзка, но и от конструктивна негативна критика. Въпреки това, емоционалната интелигентност, която е твърде висока, понякога се превръща в бариера при критиката като тази.

Хората с висока емоционална интелигентност имат голяма съпричастност към другите и обикновено са по -чувствителни. За съжаление, това също им затруднява да дават отрицателни коментари на другите.

Когато са изправени пред критика, тези с висока емоционална интелигентност може да не я разпознаят като отрицателен коментар. Понякога те са твърде спокойни и позитивни, без да осъзнават, че другите очакват промяна от тях.

3. Избягвайте риска

Тези, които имат твърде висока емоционална интелигентност, обикновено предпочитат да играят на сигурно, без да поемат твърде много рискове. Това е така, защото те имат голям самоконтрол. Те се уверяват, че всичко е наред и не искат да бързат с нещата.

Колкото по-висока е емоционалната ви интелигентност, толкова по-голямо е желанието ви за самоконтрол. Този вид нагласа може да бъде полезен в някои ситуации, но има моменти, когато трябва да излезете от зоната си на комфорт.

Прекомерният самоконтрол понякога може да ви накара да се страхувате да поемате важни рискове. Всъщност това е поведение, което ви затруднява да се развивате в работата, социалните отношения и други аспекти на живота.

4. Трудно вземане на важни решения

Един от признаците на емоционална интелигентност е, че сте добри в общуването с други хора. Можете да разберете нуждите на другите хора, да разберете как се чувстват и да можете да реагирате добре на емоциите си.

Тази способност обаче може да се прилага само когато имате работа с малък брой хора. Когато станете лидер и сте изправени пред желанията на много хора наведнъж, ви е трудно да вземете правилните решения.

Решенията, които са добри за групата, понякога не се приемат от някои и това отключва конфликти при хора с прекалено висока емоционална интелигентност. Те се чувстват зле за другите, но носят и тежестта.

5. Способен да манипулира други хора

Способността за съпричастност с хора с висока емоционална интелигентност понякога се развива в способност за манипулиране. Съзнателно или не, те могат да използват тази способност, за да повлияят на поведението на другите.

Манипулацията не винаги е нещо лошо. Всъщност можете да се възползвате от тази способност, когато се занимавате с характери на определени хора. Възможно е обаче да има хора, които използват манипулация за свои собствени интереси.

Можете да избегнете манипулиране, като поискате мнения и принос от другите. Всеки път, когато предлагате решение, питайте за тяхното мнение. По този начин знаете, че не влияете върху действията на другите хора.

Високата емоционална интелигентност не е лоша. Тази способност всъщност ви помага да постигнете успех и да създадете връзки. Това, което трябва да направите, е да балансирате емоционалната интелигентност, така че да не е преобладаващо.

Опитайте се да слушате повече хората около вас. Не се колебайте да проявите грижата си, включително като дадете конструктивна критика по любезен начин. Хората ще ви възприемат като човек, изпълнен с емпатия и чувство за отговорност.