chooseyourself.me

За мъжете, които търсят потомство, сега трябва да обърнете повече внимание на вашите навици и начин на живот. Един от ежедневните навици, които може да не бъдат освободени, е да пиете кафе. Знаете ли какво влияние съдържа кофеинът в кафето върху мъжката плодовитост? Смятате ли, че кафето ще помогне на програмата да забременее или ще му попречи? Научете повече информация за ефектите на кофеина върху мъжкия фертилитет по -долу.

Ползите от кафето за мъжката репродуктивна система

Когато се консумира умерено или в ниски дози кофеин, изглежда, че кафето предлага добри ползи за фертилитета при мъжете.

Няколко проучвания, както при хора, така и при животни, разкриват, че съдържанието на кофеин в кафето може да увеличи движението или подвижността на сперматозоидите. С по -бързото движение на сперматозоидите се надява, че женската яйцеклетка ще се срещне спермата по -бързо, така че да настъпи оплождане.

Кофеинът също може да помогне на сперматозоидите да проникнат в слуз или слуз в шийката на матката. Очаква се сперматозоидите, които проникват по -бързо в слузта, да могат да се оплождат и по -бързо.

Опасностите от кофеина за мъжката репродуктивна система

В допълнение към положителното въздействие, кафето причинява и различни негативни ефекти върху мъжката плодовитост, защото причинява следните неща. Особено ако пиете твърде много кафе всеки ден.

Рискът от дефекти при плода

Сперматозоидът се състои от глава, шия и опашка. Кофеинът може да причини нарушаване или увреждане на структурата на сперматозоидите, особено в главата. Всъщност в този раздел има генетичен материал, който по -късно ще бъде предаден на оплодения плод, така че да могат да възникнат вродени генетични нарушения при деца. Генетичните нарушения са една от основните причини за вродени дефекти при бебета.

Намалете качеството и броя на сперматозоидите

За да настъпи оптимално оплождане, е необходимо и добро качество на спермата. Е, оказва се, че ефектът на кофеина върху мъжката плодовитост, особено ако се консумира в излишък, не е добър.

Въздействието на пиенето на твърде много кафе, между другото, намалява броя на сперматозоидите и вискозитета на спермата всеки път, когато еякулирате. Това състояние със сигурност намалява шансовете за бременност.

Задействайте свободните радикали

Според проучване от Азия, консумацията на кофеин във високи дози може да предизвика повишени нива на свободни радикали в организма. Тези свободни радикали имат потенциал да възпрепятстват процеса на узряване на сперматозоидите и образуването на части от сперматозоиди.

Значи ефектът на кофеина върху мъжката плодовитост е добър или не?

Досега няма конкретна справка относно максималното количество кафе и кофеин, което е разрешено, за да не се отрази неблагоприятно върху фертилитета при мъжете. Повечето от съществуващите резултати от изследванията все още са под формата на възможности по отношение на добрите и лошите ефекти от консумацията на кафе.

Все пак би било по -добре, ако винаги консумирате различни видове храни и напитки в достатъчно количество. Това е така, защото твърде много от всичко може да бъде лошо.

Според здравните експерти разумно ограничение за пиене на кафе е две чаши на ден. Нещо повече, вкусното кафе на езика всъщност може да затрудни вас и партньора ви да се опитате да забременеете.