chooseyourself.me

Има поговорка, че „кръвта е по -дебела от водата“, за да опише близостта на семейните връзки. Но в действителност емоционалната връзка между членовете на семейството не е задължително да се изгражда естествено в ежедневието. Не е рядко явление да намерите братя и сестри или родители и деца, които се държат като непознати в собствения си дом. Да имаш щастливо семейство е мечта на всеки. За да постигнете това, трябва да работите върху него.

Един от начините, по които може да се направи, е да се приложат семейните традиции. Не винаги трябва да е сложно и скъпо. Има много прости навици, които можете да превърнете в традиция за създаване на силни семейни връзки.

Прости навици, които помагат за изграждането на щастливо семейство

1. Вечеря заедно

Проучванията показват, че вечерята със семейството може да подобри комуникацията между членовете на семейството, да укрепи семейните връзки, да подобри академичните постижения и дори да предпази децата от пушене, алкохол и наркотици.

Затова се опитайте да си направите редовен график за вечеря със семейството си поне веднъж седмично. Не е задължително да е в скъп ресторант. Вечерята заедно у дома може да затопли домашната ви атмосфера. Не забравяйте, прилагайте правилата да не носите мобилни телефони или други електронни артикули на масата за хранене, за да създадете по -топла атмосфера на свързване. Е, спомените за тази топлина карат вашето мъниче винаги да има връзка с дома и родителите си, докато порасне.

Ако имате проблеми с намирането на време за вечеря заедно, опитайте да закусите със семейството си.

2. Готвене заедно

Всяко семейство трябва да има любимо меню за храна. Ако е възможно, поканете децата и съпруга си да ви помогнат да готвите. Готвенето заедно ще увеличи интимността ви със семейството ви.

Можете да изпълнявате различни задачи за всеки член на семейството, например съпругът ви да реже хранителни стоки, вашето малко да взема храна от шкафа или хладилника. Е, действате като готвач, който смесва всички съставки. Храната, която приготвяте, определено ще бъде по -вкусна, защото е приготвена с чувство на радост и интимност със семейството.

3. Гледайте филми заедно

Не се колебайте да поканите членове на семейството да гледат филми заедно у дома или на кино. Да се ​​смеете, докато ви боли стомаха, докато гледате комедийни филми и да плачете толкова силно, докато гледате драматични филми, може да бъде начин да споделите емоции със семейството си. След като изгледате филма, отделете няколко минути, за да обсъдите филма и потърсете други препратки към филма, които да гледате следващата седмица.

Освен че може да намали стреса и тежестта на проблемите на работното място или в училище, този метод също ще доближи вас и вашето семейство един до друг.

4. Ваканция заедно

Всеки знае, че почивката може да бъде един от начините да направите настроението по -щастливо. Всъщност, едно проучване установи, че простото правене на планове с близки може да увеличи шансовете ви да издържите до осем седмици.

Не само това, този един съвет без съмнение е полезен и за изграждане и укрепване на връзките с любимите хора. Не е нужно да стоите с дни и да харчите много пари за почивки, само малък пикник до туристически атракции около къщата може да бъде начин да изградите своя собствена версия на щастливо семейство.

5. Доброволец

Така че доброволчеството или доброволчеството в благотворителни събития е научно доказано, че увеличава щастието, намалява чувството на самота и депресия и дори ви кара да живеете по -дълго. Можете да направите ежегодно дарение, като посетите сиропиталище или социална институция. Помолете всички членове на семейството да заделят джобни пари, за да могат да събират това годишно дарение.

Не само укрепвайки семейните връзки, тази благотворителна дейност също така косвено ще ви научи да съчувствате на другите от най -ранна възраст.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!