chooseyourself.me

Прочетете всички новини за коронавируса (COVID-19) тук.

Генералният директор на Световната здравна организация (СЗО) Тедрос Адханом Гебреесус в сряда (11/3) официално обяви COVID-19 за глобална пандемия. Той също така насърчи всяка страна да предприеме необходимите стъпки за справяне с пандемията COVID-19 и да спре нейното разпространение.

Позовавайки се на данните, събрани на страницата Worldometers, COVID-19 се е разпространил в 124 страни от почти всички континенти, с изключение на Антарктида. Въпреки че COVID-19 може да се разпространи бързо, има няколко подготовки, които можете да направите, за да се справите с тази пандемия и да се предпазите от риска от предаване.

COVID-19 е официално обявен за пандемия

Генералният директор на СЗО обяви статуса на COVID-19 като пандемия на среща в Женева, Швейцария, на същия ден. Съобщението идва след като СЗО видя високия брой на смъртните случаи от COVID-19 в Италия през последните няколко седмици.

Това е вторият път, когато СЗО обявява епидемия за пандемия след избухването на свински грип през 2009 г. Разпространението на свински грип по това време обхваща повече от 206 страни и води до смъртта на стотици хиляди хора.

Случаите на COVID-19 вече са достигнали повече от 125 000 души и са причинили 4634 смъртни случая по целия свят. Виждайки големия брой случаи и разпространението, СЗО също обяви това огнище за извънредно положение с най -високо ниво на бдителност.

След това състоянието беше актуализирано, след като СЗО извърши оценка на COVID-19 въз основа на определени критерии. Резултатите от оценката показват, че характеристиките, притежавани от COVID-19, са достатъчни, за да го нарекат пандемия.

Тедрос обаче каза, че всяка страна все още може да се изправи срещу пандемията на COVID-19 и да промени курса си. Някои от начините, които могат да бъдат направени, са подготовката на болници, обучението и защитата на здравните работници и грижата за здравето един на друг.

СЗО също е наблюдавала модела на разпространение на COVID-19 и е открила потенциала да го контролира. Според Тедрос това е първата пандемия, причинена от коронавируса, но и първата пандемия, която е много вероятно да бъде овладяна.

Как да се справим с пандемията COVID-19

COVID-19 се разпространява бързо и оказва влияние върху много аспекти. Ето защо всеки трябва да бъде нащрек, за да защити себе си и най-близките си, особено като се има предвид състоянието на COVID-19, който сега се превърна в глобална пандемия.

След като огнището на болестта се превърне в пандемия, нейното въздействие се усеща не само по отношение на физическото здраве. Други аспекти като психологически, социални и дори икономически условия могат да бъдат засегнати.

За да избегнете неочаквани последици, ето няколко съвета, които можете да направите по време на пандемията COVID-19:

1. Не изпадайте в паника

Пандемията може да предизвика безпокойство и паника, особено когато не знаете какво да правите. Паниката всъщност ще ви накара да не можете да мислите ясно или дори да предприемате грешни и рискови действия.

Доколкото е възможно, опитайте се да управлявате безпокойството, докато чакате последните новини за тази епидемия. Съсредоточете се върху простите неща, които можете да направите, за да предотвратите инфекция с COVID-19, като измиване на ръцете и грижа за вашето здраве.

2. Потърсете информация от надеждни източници

В началото на пандемията ще се появи объркваща информация. Вашата работа е да филтрирате входящата информация, така че да получавате информация само от надеждни и надеждни източници.

Ако имате въпроси относно справянето с пандемията COVID-19, потърсете ги на уебсайтовете на правителството и здравните агенции или социалните медии. Можете също да попитате медицински персонал или да прочетете доклади от списания. Избягвайте информация от групи чат което не е ясно.

3. Предотвратете предаването на болестта

Едно от най-важните неща, които трябва да направите, за да се справите с пандемията COVID-19, е да предотвратите предаването. Следните превантивни мерки, които можете да приложите:

• Измийте ръцете си със сапун и вода за поне 40-60 секунди.
• Използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, ако няма сапун и вода.
• Покрийте устата и носа, когато кашляте и кихате.
• Не докосвайте очите, носа и устата си, преди да измиете ръцете си.
• Посетете болницата, ако почувствате симптоми на треска, кашлица или задух.
• Останете вкъщи, когато не се чувствате добре.

4. Подгответе се за важни нужди

Когато се сблъскат с пандемията COVID-19, хората с висок риск от предаване може да се наложи да се поставят под карантина за известно време. По време на карантина ще ви трябват основни запаси, състоящи се от:

• Консервирана храна и вода за две седмици.
• Лекарства, включително болкоуспокояващи и лекарства за леки оплаквания.
• Аптечка, маски за болни хора, витамини, добавки и други подобни.
• Хигиенни продукти като сапун и шампоан, дезодорант, дамски превръзки и други подобни.
• Почистващо оборудване, включително торби за боклук, дезинфектант, белина и други подобни.
• Мултивитамини и минерали. Повишаването на издръжливостта е не само чрез консумация на витамин С, но също така изисква комбинация от няколко витамини и минерали.

Други видове витамини, от които се нуждаете, включват витамини А, Е и В комплекс. Функцията на витамините е да поддържат имунните клетки да работят нормално.

За силна имунна система се нуждаете и от минерали като селен, цинк и желязо. Селенът поддържа клетъчната сила и предотвратява увреждането на ДНК. Тогава цинкът предизвиква имунен отговор. Освен това желязото подпомага усвояването на витамин С.

Пригответе го въз основа на нуждите на вас и вашето семейство. Карантинният период обикновено отнема две седмици, така че не е нужно да се запасите с излишък.

Неща, които трябва да направите, когато почувствате симптоми на COVID-19

5. Карантирайте себе си

В допълнение към четирите неща по -горе, тази последна точка също трябва да бъде притеснителна. Ако сте пътували до държава, където е посочен вирусът COVID-19, трябва да поставите карантина или да се изолирате за 14 дни у дома.

COVID-19 сега е обявен за пандемия, която изисква специално внимание. Хората обаче не трябва да изпадат в паника, тъй като това огнище е доста контролирано и може да бъде предотвратено с няколко прости стъпки.

Ако пандемията COVID-19 е достигнала вашия квартал, вземете мерки за справяне с пандемията съгласно предоставените инструкции. Погрижете се за здравето си и незабавно отидете в болница за насочване, ако вие или член на семейството почувствате симптоми.