chooseyourself.me

Студените компреси са класически трик за облекчаване на треската, която се предава от поколение на поколение от древни времена. Но знаете ли, че този метод е погрешен и всъщност може да навреди на тялото?

Опасности от студени компреси, когато имате температура

Треската е естествената реакция на организма за борба с инфекциите, причинени от вируси или бактерии. Казва се, че човек има треска, когато телесната му температура е по -висока от 37 градуса по Целзий, тялото му трепери или се изпотява и се чувства слабо, има главоболие, болки по цялото тяло.

Любимият начин на хората за облекчаване на треската е да накиснете кърпа в съд с вода, напълнен с лед, и да я поставите на челото. Смята се, че ниските температури могат да абсорбират телесната топлина, така че треската бързо ще спадне.

Всъщност лекарите и здравните експерти по света никога не препоръчват студени компреси, когато имате температура. Треската е начинът на тялото да поддържа температурата си нормална. Стимулирането на ниски температури от компреса обаче всъщност се счита за заплаха от вашата имунна система, така че тялото ще повиши температурата си още повече. В резултат на това треската не спада - може дори да се влоши. Същото се случва, когато почивате в климатизирана стая или вземате студен душ, когато имате температура.

Ето защо избягвайте използването на студени компреси или студени бани, когато имате температура. Студените компреси са по -подходящи за възпаление или подуване, като изкълчен крак или ударена глава на врата.

И така, какъв е правилният начин за намаляване на температурата?

По -долу е първата помощ, която трябва да направите, когато боравите с треска при дете или възрастен.

1. Почивайте си много

Треската всъщност е сигнал от тялото ви за почивка. Ако тялото ви е слабо, когато имате треска, ако сте принудени да продължите да извършвате дейности, това само ще влоши състоянието ви. Ето защо, когато имате температура, незабавно прекратете дейността и си починете на удобно място.

2. Изпълнете приема на течности

Повишената телесна температура по време на треска може да причини загуба на телесни течности, което ви прави податливи на дехидратация. Ето защо увеличете приема на течности, когато имате треска. В допълнение към предотвратяването на дехидратацията, течностите, които влизат в тялото, също ще бъдат изхвърлени чрез пот и урина, което спомага за понижаване на телесната ви температура.

Важно е да се отбележи не само количеството консумирана течност, но и вида на напитката, която ще консумирате.

3. Вземете лекарство

Лекарствата за намаляване на треската обикновено са необходими само когато телесната ви температура достигне 39 градуса по Целзий или повече. Можете да приемате парацетамол (ацетаминофен), ибупрофен или аспирин. Тези лекарства включват лесни за намиране в аптеки или аптеки без лекарско предписание. Не забравяйте, винаги прочетете внимателно етикета на опаковката за правилната доза, преди да използвате лекарството.

Въпреки това, ако имате висока температура, която не се подобрява и лекарствата за намаляване на температурата не работят за вашето състояние, незабавно се консултирайте с лекар за допълнителна помощ.